乒乓球發(fā)球技巧介紹
乒乓球發(fā)球技巧介紹
乒乓球發(fā)球可以很好地鍛煉手部靈活性,是一種非常好的的鍛煉項目,那么你知道乒乓球發(fā)球有哪些技巧嗎?下面學習啦小編給大家介紹關于乒乓球發(fā)球技巧的相關資料,希望對您有所幫助。
乒乓球發(fā)球技巧
正手發(fā)奔球
1、特點
球速急、落點長、沖力大,發(fā)至對方右大角或中左位置,對對方威脅較大
2、要點
?、賿伹虿灰颂?
?、谔岣邠羟蛩查g的揮拍速度;
?、鄣谝宦潼c要靠近本方臺面的端線;④點與網(wǎng)同高或稍低于網(wǎng)。
發(fā)短球
1、特點
擊球動作小,出手快,球落到對方臺面后的第二跳下不出臺,使對方不易發(fā)力搶拉、沖或搶攻。
2、要點
?、賿伹虿灰颂?
?、趽羟驎r,手腕的力量大于前臂的力量;
?、郯l(fā)球的第一落點在球臺,不要離網(wǎng)太近;
?、馨l(fā)球動作盡量與發(fā)長球相似,使對方不易判斷。
正手發(fā)左側上(下)旋球
1、特點
左側上(下)旋轉力較強,對方擋球時向其右側上(下)方反彈,一般站在中線偏左或側身發(fā)球。
2、要點
?、侔l(fā)球時要收腹,擊球點不可遠離身體;
?、诒M量加大由右向左揮動的幅度和弧線,以增強側旋強度。
?、郯l(fā)左側上旋時,擊球瞬間手腕快速內(nèi)收,球拍從球的正中向左上方摩擦。
?、馨l(fā)左側下旋時,拍面稍后仰,球拍從球的中下部向左下方摩擦。
反手發(fā)右側上(下)旋球
1、特點
右側上(下)旋球力強,對方擋住后,向其左側上(下)反彈。發(fā)球落點以左方斜線長球配合中右近網(wǎng)短球為佳。
2、要點
?、僮⒁馐崭购娃D腰動作;
?、诔浞掷檬滞筠D動配合前臂發(fā)力;
?、郯l(fā)右側上下旋球時,擊球瞬間球拍從球的中部向右上方摩擦,手腕有一個上勾動作;
?、馨l(fā)右側旋球時,拍面稍后仰,擊球瞬間球拍從球的中下部向右側下摩擦。
反手發(fā)急球與發(fā)急下旋球
1、特點
球速快、弧線低,前沖大,迫使對方后退接球,有利于搶攻,常與發(fā)急下旋球配合使用。
2、要點
?、贀羟螯c應在身體的左前側與網(wǎng)同高或比網(wǎng)稍低;
②注意手腕抖動發(fā)力;
?、鄣谝宦潼c在本方臺區(qū)的端線附近。
正手發(fā)轉與不轉球
1、特點
球速較慢,前沖力小,主要用相似發(fā)球動作,制造旋轉變化去迷惑對方,造成對方接發(fā)球失誤或為自己搶攻創(chuàng)造機會。
2、要點
?、賿伹虿灰颂?②發(fā)轉球時,拍面稍后抑,切球中下部;越是加轉球,越應注意手臂的前送動作;③發(fā)不轉球時,擊球瞬間減小拍面后仰角度,增加前推的力量。
正手高拋發(fā)球
1、特點
最顯著的特點是拋球高,增大了球下降時對拍的正壓力,發(fā)球速度快,沖力大,旋轉變化多,著臺后拐彎飛行。但高拋發(fā)球動作復雜,有一定的難度。
2、要點
①拋球勿離臺及身體太遠。
?、趽羟螯c與網(wǎng)同高或比網(wǎng)稍低,在近腰的中右處(15厘米)為好。
?、郾M量加大向內(nèi)擺動的幅度和弧線。
?、馨l(fā)左側上、下旋球與低拋發(fā)球同。
?、萦|球后,附加一個向右前方的回收動作,可增加對方的判斷(結合發(fā)右側旋球,更有威力) 。
下蹲發(fā)球
1、特點
下蹲發(fā)球?qū)儆谏鲜诸惏l(fā)球,我國運動員早在50年代就開始使用。橫拍選手發(fā)下蹲球比直拍選手方便些,直拍選手發(fā)球時需變化握拍方法,即將食指移放到球拍的背面。
下蹲發(fā)球可以發(fā)出左側旋和右側旋,在對方不適應的情況下,威脅很大,關鍵時候發(fā)出高質(zhì)量的球,往往能直接得分。
2、要點
①注意拋球和揮拍擊球動作的配合,掌握好擊球時間。
?、诎l(fā)球要有質(zhì)量,發(fā)球動作要利落,以防在還未完全站起時已被對方搶攻.
?、郯l(fā)下蹲右側上、下旋球時,左腳稍前,身體略向右偏轉,揮拍路線為從左后方向右前方。拍觸球中部向右側上摩擦為右側上旋;從球中下部向右側下摩擦為右側下旋。
?、馨l(fā)下蹲左側上、下旋球時,站右中部向左上方位稍平,身體基本正對球臺,揮拍路線為從右后方向左前方。拍觸球摩擦為左側上旋;
從球中部向左下部摩擦為左側下旋。⑤發(fā)左(右)側上、下旋球時,要特別注意快速做半圓形摩擦球的動作。
什么叫發(fā)球好,一個很簡單的標準,你的對手不論水平高低都經(jīng)常吃你的發(fā)球。
在乒乓球比賽中,一個好的發(fā)球,能夠讓你在后續(xù)的揮拍中取得更好的成績,快速的掌握好手感,要知道手感是非常重要的,有一個好的球拍感,你能夠更好地與球進行溝通,掌握好必要的技巧。
如果你的發(fā)球高手一點都不吃,那么你的發(fā)球還需要精雕細琢一下。有人說練了好長時間的發(fā)球總是沒有起色,其實這是正常的現(xiàn)象。
因為發(fā)球是練出來的但又不是練就可以出來的。怎么這么說呢,因為發(fā)球是頓悟出來的,需要在多加練習的基礎上反復揣摩,一手很有質(zhì)量的發(fā)球的出爐靠的是頓悟,但頓悟離不開多加練習這個基礎,是個厚積薄發(fā)的過程。
想把球發(fā)好需要好好琢磨,這是一個長期的過程,但只要你能堅持,終會有豁然開朗的一天,僅僅靠模仿發(fā)球好的選手的動作是完全行不通的,關鍵要神似,形似是沒有實質(zhì)意義的。
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