乒乓球發(fā)球技巧介紹
乒乓球發(fā)球技巧介紹
乒乓球發(fā)球可以很好地鍛煉手部靈活性，是一種非常好的的鍛煉項(xiàng)目，那么你知道乒乓球發(fā)球有哪些技巧嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于乒乓球發(fā)球技巧的相關(guān)資料，希望對(duì)您有所幫助。
乒乓球發(fā)球技巧
正手發(fā)奔球
1、特點(diǎn)
球速急、落點(diǎn)長(zhǎng)、沖力大，發(fā)至對(duì)方右大角或中左位置，對(duì)對(duì)方威脅較大
2、要點(diǎn)
①拋球不宜太高;
②提高擊球瞬間的揮拍速度;
?、鄣谝宦潼c(diǎn)要靠近本方臺(tái)面的端線;④點(diǎn)與網(wǎng)同高或稍低于網(wǎng)。
發(fā)短球
1、特點(diǎn)
擊球動(dòng)作小，出手快，球落到對(duì)方臺(tái)面后的第二跳下不出臺(tái)，使對(duì)方不易發(fā)力搶拉、沖或搶攻。
2、要點(diǎn)
①拋球不宜太高;
?、趽羟驎r(shí)，手腕的力量大于前臂的力量;
?、郯l(fā)球的第一落點(diǎn)在球臺(tái)，不要離網(wǎng)太近;
?、馨l(fā)球動(dòng)作盡量與發(fā)長(zhǎng)球相似，使對(duì)方不易判斷。
正手發(fā)左側(cè)上(下)旋球
1、特點(diǎn)
左側(cè)上(下)旋轉(zhuǎn)力較強(qiáng)，對(duì)方擋球時(shí)向其右側(cè)上(下)方反彈，一般站在中線偏左或側(cè)身發(fā)球。
2、要點(diǎn)
?、侔l(fā)球時(shí)要收腹，擊球點(diǎn)不可遠(yuǎn)離身體;
?、诒M量加大由右向左揮動(dòng)的幅度和弧線，以增強(qiáng)側(cè)旋強(qiáng)度。
?、郯l(fā)左側(cè)上旋時(shí)，擊球瞬間手腕快速內(nèi)收，球拍從球的正中向左上方摩擦。
?、馨l(fā)左側(cè)下旋時(shí)，拍面稍后仰，球拍從球的中下部向左下方摩擦。
反手發(fā)右側(cè)上(下)旋球
1、特點(diǎn)
右側(cè)上(下)旋球力強(qiáng)，對(duì)方擋住后，向其左側(cè)上(下)反彈。發(fā)球落點(diǎn)以左方斜線長(zhǎng)球配合中右近網(wǎng)短球?yàn)榧选?/p>
2、要點(diǎn)
?、僮⒁馐崭购娃D(zhuǎn)腰動(dòng)作;
?、诔浞掷檬滞筠D(zhuǎn)動(dòng)配合前臂發(fā)力;
?、郯l(fā)右側(cè)上下旋球時(shí)，擊球瞬間球拍從球的中部向右上方摩擦，手腕有一個(gè)上勾動(dòng)作;
?、馨l(fā)右側(cè)旋球時(shí)，拍面稍后仰，擊球瞬間球拍從球的中下部向右側(cè)下摩擦。
反手發(fā)急球與發(fā)急下旋球
1、特點(diǎn)
球速快、弧線低，前沖大，迫使對(duì)方后退接球，有利于搶攻，常與發(fā)急下旋球配合使用。
2、要點(diǎn)
?、贀羟螯c(diǎn)應(yīng)在身體的左前側(cè)與網(wǎng)同高或比網(wǎng)稍低;
②注意手腕抖動(dòng)發(fā)力;
?、鄣谝宦潼c(diǎn)在本方臺(tái)區(qū)的端線附近。
正手發(fā)轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球
1、特點(diǎn)
球速較慢，前沖力小，主要用相似發(fā)球動(dòng)作，制造旋轉(zhuǎn)變化去迷惑對(duì)方，造成對(duì)方接發(fā)球失誤或?yàn)樽约簱尮?chuàng)造機(jī)會(huì)。
2、要點(diǎn)
①拋球不宜太高;②發(fā)轉(zhuǎn)球時(shí)，拍面稍后抑，切球中下部;越是加轉(zhuǎn)球，越應(yīng)注意手臂的前送動(dòng)作;③發(fā)不轉(zhuǎn)球時(shí)，擊球瞬間減小拍面后仰角度，增加前推的力量。
正手高拋發(fā)球
1、特點(diǎn)
最顯著的特點(diǎn)是拋球高，增大了球下降時(shí)對(duì)拍的正壓力，發(fā)球速度快，沖力大，旋轉(zhuǎn)變化多，著臺(tái)后拐彎飛行。但高拋發(fā)球動(dòng)作復(fù)雜，有一定的難度。
2、要點(diǎn)
?、賿伹蛭痣x臺(tái)及身體太遠(yuǎn)。
②擊球點(diǎn)與網(wǎng)同高或比網(wǎng)稍低，在近腰的中右處(15厘米)為好。
③盡量加大向內(nèi)擺動(dòng)的幅度和弧線。
?、馨l(fā)左側(cè)上、下旋球與低拋發(fā)球同。
?、萦|球后，附加一個(gè)向右前方的回收動(dòng)作，可增加對(duì)方的判斷(結(jié)合發(fā)右側(cè)旋球，更有威力) 。
下蹲發(fā)球
1、特點(diǎn)
下蹲發(fā)球?qū)儆谏鲜诸?lèi)發(fā)球，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員早在50年代就開(kāi)始使用。橫拍選手發(fā)下蹲球比直拍選手方便些，直拍選手發(fā)球時(shí)需變化握拍方法，即將食指移放到球拍的背面。
下蹲發(fā)球可以發(fā)出左側(cè)旋和右側(cè)旋，在對(duì)方不適應(yīng)的情況下，威脅很大，關(guān)鍵時(shí)候發(fā)出高質(zhì)量的球，往往能直接得分。
2、要點(diǎn)
①注意拋球和揮拍擊球動(dòng)作的配合，掌握好擊球時(shí)間。
?、诎l(fā)球要有質(zhì)量，發(fā)球動(dòng)作要利落，以防在還未完全站起時(shí)已被對(duì)方搶攻.
?、郯l(fā)下蹲右側(cè)上、下旋球時(shí)，左腳稍前，身體略向右偏轉(zhuǎn)，揮拍路線為從左后方向右前方。拍觸球中部向右側(cè)上摩擦為右側(cè)上旋;從球中下部向右側(cè)下摩擦為右側(cè)下旋。
?、馨l(fā)下蹲左側(cè)上、下旋球時(shí)，站右中部向左上方位稍平，身體基本正對(duì)球臺(tái)，揮拍路線為從右后方向左前方。拍觸球摩擦為左側(cè)上旋;
從球中部向左下部摩擦為左側(cè)下旋。⑤發(fā)左(右)側(cè)上、下旋球時(shí)，要特別注意快速做半圓形摩擦球的動(dòng)作。
什么叫發(fā)球好，一個(gè)很簡(jiǎn)單的標(biāo)準(zhǔn)，你的對(duì)手不論水平高低都經(jīng)常吃你的發(fā)球。
在乒乓球比賽中，一個(gè)好的發(fā)球，能夠讓你在后續(xù)的揮拍中取得更好的成績(jī)，快速的掌握好手感，要知道手感是非常重要的，有一個(gè)好的球拍感，你能夠更好地與球進(jìn)行溝通，掌握好必要的技巧。
如果你的發(fā)球高手一點(diǎn)都不吃，那么你的發(fā)球還需要精雕細(xì)琢一下。有人說(shuō)練了好長(zhǎng)時(shí)間的發(fā)球總是沒(méi)有起色，其實(shí)這是正常的現(xiàn)象。
因?yàn)榘l(fā)球是練出來(lái)的但又不是練就可以出來(lái)的。怎么這么說(shuō)呢，因?yàn)榘l(fā)球是頓悟出來(lái)的，需要在多加練習(xí)的基礎(chǔ)上反復(fù)揣摩，一手很有質(zhì)量的發(fā)球的出爐靠的是頓悟，但頓悟離不開(kāi)多加練習(xí)這個(gè)基礎(chǔ)，是個(gè)厚積薄發(fā)的過(guò)程。
想把球發(fā)好需要好好琢磨，這是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，但只要你能堅(jiān)持，終會(huì)有豁然開(kāi)朗的一天，僅僅靠模仿發(fā)球好的選手的動(dòng)作是完全行不通的，關(guān)鍵要神似，形似是沒(méi)有實(shí)質(zhì)意義的。
乒乓球發(fā)球技巧相關(guān)文章：