乒乓球動(dòng)作術(shù)語介紹
乒乓球動(dòng)作術(shù)語介紹
打好乒乓球是理論結(jié)合實(shí)踐的過程，因此了解乒乓球的術(shù)語很有必要，你知道乒乓球的動(dòng)作術(shù)語有什么嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹關(guān)于乒乓球動(dòng)作術(shù)語的相關(guān)資料，希望對您有所幫助。
乒乓球動(dòng)作術(shù)語如下
單步：乒乓球運(yùn)動(dòng)步法的一種。指以一腳的前腳掌為軸，另一腳向前、后、左、右某個(gè)方向移動(dòng)一步的步法。特點(diǎn)是移動(dòng)范圍較小，重心較為穩(wěn)定。多在來球離身體不遠(yuǎn)的情況下使用，如上步接近網(wǎng)短球、讓步接追身球等。
跨步：乒乓球運(yùn)動(dòng)步法的一種。指以一腳向來球方向跨出一大步，另一腳跟著移動(dòng)的步法。多在米球急、角度大的情況下使用，如“打回頭”、削接左右大角度的來球等。特點(diǎn)是移動(dòng)范圍較大，身體重心起伏也大，一般適用于打借力球。
滑步：乒乓球運(yùn)動(dòng)步法的一種。指兩腳幾乎同時(shí)向來球方向蹬地，然后以來球異方向的腳先落地、同方向的腳后落地的步法。多在來球角度較大、球速快時(shí)采用，如連續(xù)攻(拉)等技術(shù)。特點(diǎn)是移動(dòng)范圍較大，身體重心平穩(wěn)，便于發(fā)力。
交叉步:乒乓球運(yùn)動(dòng)步法的一種。指離球遠(yuǎn)的腳朝來球方向跨出一大步，并從前面超過另一腳形成交叉狀，另一腳再向來球方向移出一步的步法。多在來球遠(yuǎn)離身體的情況下采用，如側(cè)身后從球臺(tái)左方移至右方大角擊球等技術(shù)。特點(diǎn)是移動(dòng)范圍最大，便于發(fā)力進(jìn)攻，需要上下肢、腰和髖等部位協(xié)調(diào)配合。
發(fā)球:乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。指比賽時(shí)每一個(gè)回合中的第一次擊球。運(yùn)動(dòng)員將球拋起，光擊中本方臺(tái)面一次，并越網(wǎng)或擦網(wǎng)落在對方臺(tái)面。雙打時(shí)須將球先擊中本方右半?yún)^(qū)臺(tái)面一次，并越網(wǎng)落在對方的右半?yún)^(qū)臺(tái)面。每方都有輪換發(fā)5 分球的權(quán)利，如雙方均得20分時(shí)，每方輪換發(fā)1分球，直至比賽結(jié)束。按身體方位有正手發(fā)球、反手發(fā)球之分;按身體姿勢有站立式發(fā)球和下蹲式發(fā)球之分;按拋球高度有低拋發(fā)球和高拋發(fā)球之分。發(fā)球時(shí)靈活多變，常能直接得分或?yàn)橄乱话迩虻倪M(jìn)攻創(chuàng)造條件。
下旋發(fā)球:乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)球的一種。分加轉(zhuǎn)與不加轉(zhuǎn)。正、反手均可運(yùn)用。正手發(fā)球時(shí)，左腳在前，身體略向左偏斜站立，左手向上拋球，右上臂稍外展，前臂內(nèi)旋井向身體后上方引拍。以前臂和手腕的發(fā)力為主。發(fā)加轉(zhuǎn)球時(shí)，執(zhí)拍手的上臂帶動(dòng)前臂加速向前下方揮拍，前臂迅速旋內(nèi)。拍面后仰較大，擊球的中下部后向底部摩擦。發(fā)不加轉(zhuǎn)球與發(fā)加轉(zhuǎn)球的動(dòng)作基本相同。主要區(qū)別是前臂旋內(nèi)稍慢，拍面后仰角度較小，球拍觸球的中下部或中部后有一個(gè)向前推送的動(dòng)作，使揮拍的作用力線接近球心，以減小旋轉(zhuǎn)。
急下旋發(fā)球:
又稱“奔球”。乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)球的一種。正手和反手均可使用。正手的動(dòng)作要點(diǎn)是：(1)左腳稍前站立。在將球向上拋起的同時(shí)右臂內(nèi)旋，使拍面稍前傾。手腕放松，向身體右后方引拍;
(2)迎球時(shí)，上臂帶動(dòng)前臂向左前方揮拍。觸球瞬間前臂迅速旋內(nèi)，手腕做抖動(dòng)的鞭打動(dòng)作。拇指壓拍，使拍面稍前傾，觸球的右側(cè)部后向右上方摩擦;
(3)觸球點(diǎn)離臺(tái)面較近，第一落點(diǎn)在端線附近。特點(diǎn)是球速快，落點(diǎn)長，帶有一定的右側(cè)上旋力，飛行弧線低并向?qū)Ψ降挠覀?cè)偏離，常用于偷襲或調(diào)動(dòng)對方。
反手右側(cè)旋發(fā)球:
乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)是：(1)兩腳平行站立或右腳稍前，身體略向左偏斜，站位左半臺(tái);
(2)左手向上拋球的同時(shí)，腰部略向左轉(zhuǎn)，右上臂內(nèi)旋并向身體腹部的左側(cè)方引拍;
(3)發(fā)右側(cè)上旋球時(shí)，執(zhí)拍手臂向右上方揮動(dòng)，擊球的中下部后再向右側(cè)上方摩擦;
(4)以前臂和手腕發(fā)力為主，輔以腰部的轉(zhuǎn)動(dòng)，同時(shí)將身體重心從左腳移向右腳。特點(diǎn)是旋轉(zhuǎn)變化多，動(dòng)作相似不易分辨，球的飛行弧線向左(右)偏拐，能加大對手的接球難度，使回球向左(右)上(下)方反彈。
高拋發(fā)球:
乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)球的一種。發(fā)球者先將球拋至高度為2—3米空中，待下落到一定程度時(shí)擊球。揮拍時(shí)上臂外展的幅度較大，要借助轉(zhuǎn)腰和蹬地的力量。由于拋球高度大幅度提高，使球體下落時(shí)的重力加速度驟增，具有球速快、旋轉(zhuǎn)強(qiáng)、時(shí)間差明顯等特點(diǎn)。有側(cè)身正手左側(cè)上(下)旋球、側(cè)身正手上旋長球、反手右側(cè)上(下)旋球等之分。 由中國運(yùn)動(dòng)員發(fā)明。
下蹲式發(fā)球:
乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)球的一種。指發(fā)球者采用下蹲姿勢進(jìn)行發(fā)球。多用于橫拍運(yùn)動(dòng)員。分為正手右側(cè)上(下)旋球和利用球拍反面發(fā)球的正手左側(cè)上(下)旋球兩大類。正手右側(cè)上(下)旋發(fā)球的動(dòng)作要點(diǎn)是：(1)左腳在前，身體向右偏斜站立。在向上拋球的同時(shí)兩膝彎曲，呈半蹲姿勢，身體重心在兩腳之間。引拍時(shí)上臂外展，前臂屈，將球拍舉至右肩上方;
(2)擊球時(shí)，前臂加速伸開，手腕內(nèi)收。當(dāng)球下降至與網(wǎng)同高或稍高于同時(shí)，球拍觸球的中部并向右側(cè)上方摩擦。如發(fā)右側(cè)下旋球則需改變揮拍的方向，使球拍觸球中部后向右側(cè)下方摩擦。發(fā)球后應(yīng)迅速站起。這種發(fā)球旋轉(zhuǎn)較強(qiáng)，變化多，飛行弧線和反彈方向與下手類發(fā)球不同，對方往往難以適應(yīng)甚至直接失誤。
攻球:
乒乓球運(yùn)動(dòng)技術(shù)名詞。是比賽中爭取主動(dòng)和得分的重要手段。按身體方位有正手攻球、反手攻球、直拍反面攻球、側(cè)身攻球;接站位有近臺(tái)快攻、中臺(tái)快攻。遠(yuǎn)臺(tái)快攻;按動(dòng)作有快抽、拉抽、掃抽、扣殺。特點(diǎn)是種類多，球速快，力量大。
正手攻球:
又稱近臺(tái)快抽。乒乓球運(yùn)動(dòng)攻球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)是：(1)擊球前，左腳稍前站立，身體離臺(tái)約50厘米;(2)當(dāng)來球?qū)⒙渲僚_(tái)面時(shí)，前臂外展將球拍后引至身體右側(cè)稍后;(3)當(dāng)來球從臺(tái)面彈起時(shí)，上臂帶動(dòng)前臂向左前上方快速揮動(dòng)，并配合前臂內(nèi)旋的動(dòng)作他拍形前傾，在上升期擊球的中上部;(4)擊球過程中，身體重心從右腳移至左腳，擊球后球拍繼續(xù)揮至頭部高度，然后迅速還原成擊球前的準(zhǔn)備姿勢。特點(diǎn)是站位近，動(dòng)作小，球速快。若配合落點(diǎn)變化則可創(chuàng)造更體扣殺機(jī)會(huì)。
反手攻球:
乒乓球運(yùn)動(dòng)攻球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)是：(1)站位近臺(tái)，右腳稍前。引拍時(shí)前臂與臺(tái)面平行，將球拍引至腹的偏左位置;(2)上球時(shí)，前臂旋外向右前上方揮動(dòng)，手腕同時(shí)配合作伸和旋外轉(zhuǎn)腕的動(dòng)作，使拍而前傾，在上升期擊球的中上部;(3)擊球后.隨勢將球拍揮至右肩前，身體重心從左腳移至右腳，或置于兩腳之間。特點(diǎn)是站位近，動(dòng)作小，球速快。
直拍反面抽球:
乒乓球運(yùn)動(dòng)攻球的一種。主要用于攻擊位于反手大角度的機(jī)會(huì)球。動(dòng)作要點(diǎn)是：(1)站位時(shí)左腳稍前或兩腳并行站立，手臂向后引拍至左腰部，借助腿和腰部等力量向右前方揮拍，身體重心隨之從左腳移至右腳;(2)擊球時(shí)，食指放松，拇指和中指配合用力。球拍反面的拍面略前傾，在來球的高點(diǎn)期或下降前期擊球的中上部。特點(diǎn)是動(dòng)作快捷，攻擊性強(qiáng)。
扣殺:
乒乓球運(yùn)動(dòng)攻球的一種。動(dòng)作要點(diǎn)是：擊球時(shí)，拍面和擊球約成直角，前臂和手腕同時(shí)下壓，等球彈到高點(diǎn)時(shí)擊球的中上部，要求最大限度地發(fā)揮整個(gè)手臂的力量，并配合轉(zhuǎn)腰和蹬地的力量。特點(diǎn)是動(dòng)作大，力量重，攻擊力強(qiáng)。是還擊半高球時(shí)得分的重要手段。
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