乒乓球接發(fā)球技術(shù)要領(lǐng)
乒乓球接發(fā)球技術(shù)要領(lǐng)
乒乓球接發(fā)球的技術(shù)要領(lǐng)有哪些?接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)是與發(fā)球搶攻相抗衡的一項戰(zhàn)術(shù)， 目的是破壞對方的發(fā)球搶攻，爭取在接發(fā)球輪形成相持或主動的局面。下面是小編為大家整理的乒乓球接發(fā)球技術(shù)要領(lǐng)，希望對大家有所幫助!
乒乓球接發(fā)球的技術(shù)
常用的接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)有以下幾種：
(一) 接發(fā)球搶攻
這是最積極主動的接發(fā)球方法，在無遮擋發(fā)球規(guī)則下，世界各國的優(yōu)秀選手越來越重視接發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)的重要性。其中，短球可用“快點”，長球或半出臺球可搶攻或搶沖。兩面攻的選手則可發(fā)揮其兩面搶攻的特長。
在運用此戰(zhàn)術(shù)時，需注意：對于對方發(fā)球的旋轉(zhuǎn)要判斷清楚，步法移動要迅速，以保證用最佳的擊球點和擊球時間擊球。
(二) 用拉、撥或快推的方法將球接至對方弱點處，爭取形成對攻的相持局面
在難以完成高質(zhì)量的接發(fā)球搶攻時， 先將球拉(或撥與推) 至對方不易反攻處，繼而形成相持。擅打相持球的選手常采用此戰(zhàn)術(shù)。
(三) 以擺短為主，結(jié)合劈兩大角長球， 爭取下一板的主動上手或反攻
此法主要用于對方發(fā)過來的強烈下旋球或下旋短球，以控制對方的直接搶攻、搶拉。
運用此戰(zhàn)術(shù)時，需注意：接發(fā)球后要盡量主動上手，避免連續(xù)搓過多板;對于對方發(fā)的側(cè)上旋或不轉(zhuǎn)球，不宜搓接，以免回球過高被對方搶攻。
(四) 穩(wěn)健控制法
一般為攻對削、削對攻或削對削時采用，利用拉、推、拱、搓、削等技術(shù)接發(fā)球，主要注重接發(fā)球的命中率，以穩(wěn)為主，但也需加強手法、落點的變化和對弧線的控制，以防對方搶攻。
(五) 接短球
此戰(zhàn)術(shù)是在對方為控制我方的搶攻而發(fā)短球時所采用的積極回球的方法，可分為：
(1) 快擺結(jié)合劈長：在對方發(fā)較轉(zhuǎn)的短球時，可以快擺為主結(jié)合劈長。
(2) 挑打或晃撇：在對方發(fā)側(cè)上或不轉(zhuǎn)短球時， 可大膽挑打; 對于不轉(zhuǎn)球還可以利用身體的晃動，將球撇至對方反手大角，由于伴有身體的晃動，使對方不敢輕易側(cè)身。
乒乓球發(fā)球的實戰(zhàn)訓(xùn)練方法
1、了解發(fā)球技術(shù)的特點
2、發(fā)球技術(shù)的重點和方法。
即：發(fā)球技術(shù)三大要求、發(fā)球動作的規(guī)律、發(fā)球技術(shù)要領(lǐng)及發(fā)球技術(shù)訓(xùn)練方法、懂得衡量發(fā)球質(zhì)量的標準。
一、發(fā)球技術(shù)的特點
發(fā)球是比賽的開始，也是乒乓球技術(shù)中唯一不受對方來球制約和限制的技術(shù)，可以憑自己的主觀意志最大限度地施展自己的戰(zhàn)術(shù)意圖，發(fā)出任何路線、落點、速度、旋轉(zhuǎn)和弧線的球。發(fā)球具有極強的主動性，它不存在對來球的判斷與反映等問題。所以，它是乒乓運動中最有潛力可挖的一項技術(shù)。
二、發(fā)球技術(shù)要領(lǐng)和方法
1、發(fā)球技術(shù)要求
發(fā)球時球拍觸球的拍型角度，用力方向和瞬間速度，構(gòu)成發(fā)球技術(shù)三大要求，它們之間的配合至關(guān)重要。
2、發(fā)球動作的規(guī)律
是指發(fā)球過程中的“拋、拉、打”。拋是指球置于持球手掌心把球向上拋起，離手掌心垂直距離16厘米以上，拉是指持拍于引拍，打是指球拍擊球越過球網(wǎng)，落到對方臺面的過程。發(fā)長球路線要長，發(fā)短球要盡量近網(wǎng)，發(fā)邊線角度要大。球發(fā)至對方球臺離網(wǎng)40厘米以內(nèi)為近網(wǎng)短球，離端線30厘米內(nèi)內(nèi)底線區(qū)稱為底線長球。
3、發(fā)球技術(shù)的要領(lǐng)
?、俪峙氖衷谟|球前要放松，引拍時手臂與身體之間要拉開一定距離，使整個發(fā)球動作舒展和能夠充分摩擦球，手腕要有較大的靈活性，以發(fā)揮前臂、手腕和手指的力量，提高觸球瞬間的速度。
②擊球位置要有一個最佳點，在這個點上觸球，便能產(chǎn)生最大合力。這個點隨著每個人的身高，力量和發(fā)球動作的不同有所區(qū)別。關(guān)鍵是拋球要穩(wěn)，球落最佳點，球拍能夠吃住球。
?、蹞羟虿课?，一套好的發(fā)球，不僅要求上旋、下旋或不轉(zhuǎn)球之間的差距要大，而且要用相似的手法發(fā)出不同旋轉(zhuǎn)的球，迷惑對方。一般發(fā)不同旋轉(zhuǎn)的球，接觸球的中后部比較理想。
4、發(fā)球技術(shù)的練習
①可以在自己的床上、桌子上、地上因地而宜進行發(fā)球練習
?、谇蚺_上練習，單一旋轉(zhuǎn)定線路定點練習，建立掌握發(fā)球技術(shù)，初學(xué)者應(yīng)從發(fā)急球、上旋球、下旋球單旋轉(zhuǎn)進行。
③單一旋轉(zhuǎn)不定線路，不定點練習，在掌握發(fā)球方法的基礎(chǔ)上能夠改變發(fā)球線路和落點。
④相似的手法發(fā)出兩種不同旋轉(zhuǎn)的定點練習，學(xué)習建立形成配套的發(fā)球。
?、轃o規(guī)律的發(fā)球練習，變化發(fā)球套路，靈活的運用不同的發(fā)球方法，發(fā)出不同的旋轉(zhuǎn)、速度、落點的球
⑥以上的各種發(fā)球方法，以用多球訓(xùn)練為好，可以增加練習次數(shù)，減少拾球時間
5、衡量發(fā)球質(zhì)量的標準
?、倏窗l(fā)球是否可以直接得分，讓對方接發(fā)球直接失誤
②看能否為后面的進攻制造機會，為技戰(zhàn)術(shù)意圖創(chuàng)造有利、主動的局面。其立足點是知道立即搶攻與連續(xù)進攻的條件，較好的發(fā)球還能夠破壞對方接發(fā)球的節(jié)奏，使對方難以接發(fā)球搶攻。
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