乒乓球順旋轉(zhuǎn)擊球法介紹
乒乓球順旋轉(zhuǎn)擊球法--是指擺速與來球觸拍部位線速度的方向一致的擊球方法。簡言之，就是順著來球旋轉(zhuǎn)的方向進行第二次加轉(zhuǎn)。下面是小編為大家整理的乒乓球順旋轉(zhuǎn)擊球法介紹，希望對大家有所幫助!
乒乓球順旋轉(zhuǎn)擊球法
在比賽中運用順旋轉(zhuǎn)擊球法，首先應(yīng)該注意對來球旋轉(zhuǎn)性能的判斷，正確的判斷是順旋轉(zhuǎn)擊球的先決條件;然后要注意擊球時遠(yuǎn)離旋轉(zhuǎn)軸心的位置，使揮拍方向與球旋方向一致，擊球摩擦速度不能低于來球旋轉(zhuǎn)速度;其次要注意順旋轉(zhuǎn)接球與其他接球相結(jié)合，不斷變化，避免或減少對方借力。在實踐中根據(jù)對方的情況，不失時機地合理運用順旋轉(zhuǎn)擊球法，可助你一臂之力;反之，則可能弄巧成拙。
1、撇順旋轉(zhuǎn)加轉(zhuǎn)法 當(dāng)對方發(fā)右側(cè)下旋時，不是通常的用拉和搓的方法回球，而是用撇球的動作順旋轉(zhuǎn)加轉(zhuǎn)，回球過去成左側(cè)上旋并外拐。撇球動作與正手搓左側(cè)旋比較相似，擊球的后中下部，向左側(cè)中部摩擦，擊球時，手腕外旋，順球的旋轉(zhuǎn)方向左側(cè)上用力。
2、撩(擰)順旋轉(zhuǎn)加轉(zhuǎn)法 當(dāng)對方發(fā)臺內(nèi)左側(cè)下旋球時，可采用撩(擰)球的方法順旋轉(zhuǎn)加轉(zhuǎn)，可使回球成外拐側(cè)上旋球。由于擰的動作小并與搓球動作無大的差異，對方如不經(jīng)意，誤認(rèn)為是下旋，很容易拉球出界。擰球與撩球動作很接近，只是撩球動作略大一些,它們的動作方法與反手搓球相似，觸球的后中下部，向右側(cè)中部摩擦，觸球瞬間手腕內(nèi)旋向右側(cè)外劃小弧。3、搓(削)順旋轉(zhuǎn)加轉(zhuǎn)法 如果對方發(fā)帶有上旋的順旋，就用反手搓側(cè)旋球的方法順旋轉(zhuǎn)加力向右側(cè)下摩擦;如果對方發(fā)帶有上旋的逆旋，則用正手搓側(cè)旋球的方法順旋轉(zhuǎn)加力向左側(cè)下摩擦。如果對方發(fā)左右側(cè)的上旋長球，用削球方法順旋轉(zhuǎn)加轉(zhuǎn)。由于對方發(fā)的上旋球向前的沖力比較大，用搓的方法容易回球過高或出界，因此搓上旋球時應(yīng)注意以下幾點：(1)拍形應(yīng)該先垂直再后仰，呈瓢狀運行，很像推下旋球動作(2)球拍盡量后引，緩解上旋的前沖力，如果及時地退后一步更好。(3) 加速用力向前下摩擦。
4、推(擠)順旋轉(zhuǎn)加轉(zhuǎn)法 如果對方發(fā)左側(cè)旋，用正手推側(cè)旋的方法順旋轉(zhuǎn)加轉(zhuǎn)。接球時，拍面垂直，引拍至球的右側(cè)，擊球的后中部向左側(cè)前摩擦用力。如果對方發(fā)右側(cè)旋，則用反手推側(cè)旋的方法由左向右順旋轉(zhuǎn)摩擦加轉(zhuǎn)。 如果對方發(fā)追身的急上旋球，可以用推下旋球的方法順旋轉(zhuǎn)加轉(zhuǎn)。如果對方發(fā)右側(cè)上旋到你的反手位，用推擠球的方法順旋轉(zhuǎn)加轉(zhuǎn)可使回球帶左側(cè)下旋。推擠球時，球拍后引上提略后仰，在球的上升初期擊球的后中部，向左側(cè)前下摩擦。
5、拉順旋轉(zhuǎn)加轉(zhuǎn)法(以下均以右手為例)當(dāng)對方發(fā)左側(cè)下旋球時，用正手拉球可使回球向?qū)Ψ降挠覀?cè)拐，使對手猝不及防。同樣對方如果發(fā)右側(cè)下旋，用反手反拉(直拍可直拍反拉)可使回球向?qū)Ψ降淖髠?cè)拐。對方的側(cè)下旋越厲害，你順向拉球力量越大，球向外拐的就越厲害。在比賽中偶爾用之，對方不適，可造成擊球撲空。這種側(cè)拐上旋球的原理很簡單，就是利用了對方的旋轉(zhuǎn)力量和自己再進行順向的第二次加力，使球的旋轉(zhuǎn)強度、力量、速度成倍的增加，回球質(zhì)量更高，威脅性更大。
如何提高正手拉球的力量
1、拉手適當(dāng)放開。打小球時，由于球速較快，一般不提倡較大的拉手，認(rèn)為把前臂和上臂的角度打開即可。而今天，只做到這樣是不夠的，要把肩關(guān)節(jié)適當(dāng)打開，以增加拉球的動作幅度。同時，手盡可能抬高，為向前發(fā)力創(chuàng)造條件，使球產(chǎn)生較大的向前沖力。
2、摩擦球不宜過薄。旋轉(zhuǎn)能夠提高拉球的準(zhǔn)確性，但會影響球向前的平動速度。在同一板擊球中，旋轉(zhuǎn)和速度是一個矛盾統(tǒng)一體。為防止摩擦過薄，擊球部位不要太靠上，可以中部為主，板形豎直，前傾不要過大，同時避免接觸球的側(cè)面太多。這樣會使摩擦厚一些。
3、腰部收緊。腰部是完成上、下肢動作傳遞的樞紐。合理的腰部動作會使動作協(xié)調(diào)，發(fā)力集中。在拉球的全過程中，腰部要繃住，在垂直軸上的轉(zhuǎn)動不宜過大，以防分散向前的用力。為更好發(fā)揮腰部的功能，在拉球過程中要收腹、含胸。
4、肘部做外側(cè)半圓形運動。抬肘和夾臂是拉球中常犯的錯誤。拉球時，肘部隨同手臂一起做外側(cè)的小弧形運動，有利于擊球中的發(fā)力，使力量更集中。
5、高重心。重心在保持平穩(wěn)運動的前提下盡可能抬起來，千萬不要蹲下去，造成坐著拉球，使球只往上走，而缺少向前的動力。
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