打完乒乓球清理球拍的方法分享
乒乓球是一項(xiàng)非常適合大眾的有趣運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常打乒乓球?qū)ι眢w是十分有益的，而乒乓球打得好離不開日常的練習(xí)。為了延長(zhǎng)乒乓球拍的使用壽命，我們需要注意做好球拍的清理工作。那么打完乒乓球怎么清理球拍?以下是小編為你整理的打完乒乓球清理球拍的方法介紹，希望能幫到你。
打完乒乓球清理球拍的方法
1、怎么清理乒乓球拍之準(zhǔn)備工具
要保護(hù)好乒乓球拍,得準(zhǔn)備好膠皮專用清洗劑、洗膠綿(一般用的是長(zhǎng)10cm、寬5cm、厚1cm的海綿,起碼的要求是擦過(guò)以后不掉屑,其實(shí)也容易找到的,廢的汽車座墊下就有,沒(méi)有必要花那幾元錢去買)、反膠保護(hù)膜、拍套。每次打過(guò)后在膠皮表面噴上清洗劑,然后用洗膠綿擦拭干凈,貼上反膠保護(hù)膜,最后裝入拍套。
2、怎么清理乒乓球拍之擦拭膠皮
打完球后使用海綿擦和清洗液將膠皮擦拭干凈,主要目的是將膠皮上的灰塵以及水汽清除掉,避免氧化作用發(fā)生所需要的條件,清洗完成后貼上保護(hù)膜,膠皮有粘性和澀性之分,護(hù)膜也有兩種,粘性膠皮的護(hù)膜比較便宜,而澀性膠皮由于本身粘性差,如果使用粘性護(hù)膜起不到保養(yǎng)作用,此時(shí)可以購(gòu)買澀性護(hù)膜,澀性護(hù)膜本身具有粘性,所以在打球時(shí),一定要將澀性護(hù)膜放置在安全的地方,如果粘上去灰塵,澀性護(hù)膜便失去了作用。
3、怎么清理乒乓球拍之新球拍保養(yǎng)
新拍子一般要用細(xì)砂紙將拍柄打磨光滑,這樣可以防止手上磨泡。在訓(xùn)練、比賽時(shí)要盡量少磕碰拍子,在拍子邊緣貼上保護(hù)帶可起一定保護(hù)作用。訓(xùn)練、比賽完后可用專業(yè)的膠皮清洗劑噴在膠皮上,然后用專用海面擦干凈,貼上保護(hù)膜放入拍套,貼保護(hù)膜時(shí)不要等膠皮完全干,膠皮太干不容易貼上。
一塊膠皮能用多久,答案從3天到3年不等,依練習(xí)量的不同而異。一流選手中大多每3天到1周要換一次膠面。但這是每天練習(xí)5到8小時(shí),而且每一球都用力打的情形。如果是普通的練習(xí)者,通常1到3個(gè)月?lián)Q一次膠面就可以了。
乒乓球拍保養(yǎng)的秘訣
1、盡量不要在臺(tái)子、球網(wǎng)、擋板、墻壁、柱子等地方磕球拍或刮膠片。相信有些球友對(duì)此有心痛經(jīng)歷。攻球時(shí)和撿球時(shí)要拿穩(wěn),不要扔在地上。
2、膠片如果脫離底板了,一定要用專業(yè)膠水粘,千萬(wàn)不要用502之類的膠水,否則連底板都廢了。
3、揭下套膠時(shí),要沿著垂直于木紋的方向揭開,且揭的速度一定要慢,免得底板掉木絲。如果底板掉木絲太嚴(yán)重,找店老板給用護(hù)木液處理一下即可。不要涂指甲油、清漆之類的,影響手感。
4、新拍如果磨手,要打磨拍肩后再使用,打磨用砂紙,千萬(wàn)不要用刀削。打磨的原則是能少不要多,哪里磨手就把哪里打下去。打磨太多就廢了,打磨就是你和球拍的磨合過(guò)程。
5、汗水會(huì)把拍柄弄濕的,橫板可以用護(hù)柄帶,直拍沒(méi)有辦法,只能實(shí)現(xiàn)洗手拖地。汗水多了板子會(huì)變重,所以要使用半拍套,而不要使用全拍套,方便潮氣從拍柄上跑出去。一定要用拍套,不然膠皮太臭,影響健康。
乒乓球正手攻技術(shù)要領(lǐng)
正手快攻是平時(shí)最常練、最常用的技術(shù)，更是快攻打法最基本的技術(shù)。具有站位近、動(dòng)作小、速度快的特點(diǎn)。你可要牢牢掌握哦，它可是和以后你羨慕已久的弧拉圈球有著血肉般的親戚關(guān)系啊。其動(dòng)作要領(lǐng)如下：
?、僖膭?dòng)作(以右手執(zhí)拍為例)
兩腳與肩同寬或稍寬，兩膝微屈，右腳稍后。身體略右側(cè)，重心在右腳。前臂在腰的帶動(dòng)下橫擺(忌大臂后拉抬肘)，引拍適度(防止引拍過(guò)大或過(guò)小)。體臂夾角，約35度～40度。前臂自然彎屈，約120度。拍形與臺(tái)面垂直或略前傾，手腕自然放松，球拍呈半橫狀(忌過(guò)分上翹與下吊)。
?、趽羟騽?dòng)作
球漸近身前，右腳稍用力蹬地、膝、髖稍向前挺，腰向左轉(zhuǎn)，帶動(dòng)手臂向前揮動(dòng)迎球。觸球瞬間，前臂用力收縮，向前打?yàn)橹鳌⒙詭Σ粒涸趤?lái)球的上升或高點(diǎn)期觸球，擊球的中上部。手腕輔以發(fā)力，調(diào)節(jié)好拍形，觸球瞬間有一摩擦球的動(dòng)作。直握拍者，拇指稍用力壓拍，控制拍形，中指和無(wú)名指輔助發(fā)力并決定發(fā)力方向，橫握拍者靠食指調(diào)節(jié)弧線。
?、劢Y(jié)束動(dòng)作
球出手，整個(gè)手臂立即放松。因慣性作用，球拍揮至頭左側(cè)。身體重心移至左腳(不要超過(guò)左腳)，身體前傾角度增加。此時(shí)，應(yīng)迅速轉(zhuǎn)入回?fù)粝掳迩虻臏?zhǔn)備，注意對(duì)方的擊球動(dòng)作，迅速調(diào)整自己身體的重心和步法。
?、軉尾揭苿?dòng)
乒乓球正手攻只是正手攻球技術(shù)的一種，還有許多，例如快點(diǎn)、快拉、突擊、扣殺、殺高球、中遠(yuǎn)臺(tái)攻球、快帶和攻打弧圈球等。如果只是練定點(diǎn)的正手攻球，所以先學(xué)會(huì)單步移動(dòng)。以一腳為軸，另一個(gè)腳向前、后、左、右不同方向移動(dòng)，重心隨之跟上。找到最合適的擊球位置。單步具有移步簡(jiǎn)單、靈活、重心平穩(wěn)的特點(diǎn)，一般用于離身體不遠(yuǎn)的較小的范圍移動(dòng)(定點(diǎn)練習(xí)足夠了)。勤動(dòng)著點(diǎn)，一定要養(yǎng)成習(xí)慣。
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