為何接發(fā)球總是打不好?
為何接發(fā)球總是打不好?
在乒乓球比賽中,接發(fā)球往往被視作比較被動的環(huán)節(jié),即使在采取無遮擋發(fā)球規(guī)則后,接發(fā)球的一方仍然有如覆薄冰的感覺。今天小編在這分享一些關(guān)于接發(fā)球打不好的原因給大家,歡迎大家閱讀!
接發(fā)球“基本功”太差
有些球友動不動就來“高大上”,練基本的接發(fā)球手法都不過關(guān),還動輒擰、切、蕩、擺短什么的。對于初學(xué)者來說,什么是最基本的接發(fā)球手法?不就是搓、推、撥嘛。“下旋搓、上旋推/撥”,這就是基本的接發(fā)球原則。
站位不合理
有的人認死理:明明對手80%以上都是發(fā)長球,我就偏要貼著球臺站位。
這就要談及四個原則:
一是寧遠勿近。站位稍遠,長球不會“頂”著我,短球可以上步。
二是“上步比退后簡單”。因為你正常的準備姿勢都是保持身體前傾,那么你自己說說:是上步容易還是退步容易?所以,那種接發(fā)球總是有這種感覺:被來球“頂著”,身體重心“后仰”,那么,你就得考慮一下自己的站位是否離臺過近。
三是“對角線原則”。比如,對手是左手持拍(你是右手持拍),往右邊調(diào)整一下站位,你就會感覺舒服得多。所以,要學(xué)會根據(jù)對手站位“適當(dāng)調(diào)整”自己的站位。
四是“擊球距離原則”。如果被球“頂著”,那么揮拍擊球距離必然不夠,這個擊球質(zhì)量就可想而知了。所以,要保證擊球質(zhì)量,那么你就得確保一定的擊球距離。
步法不過關(guān)
首先,被球“頂著”,除了上面說的站位太近之外,還有一種情況:對手發(fā)球又急又長,即所謂急長球,而且落點恰恰是自己最難受的位置。以橫拍而言,哪個位置最難受?是身體中間稍偏正手的這個位置。當(dāng)對方發(fā)急長球到這個落點時,你最合理的回擊方式應(yīng)該是跳步側(cè)身、用正手擊球。這就“導(dǎo)”出了步法訓(xùn)練的問題。
再來說一下被偷襲正手的情況。
一般來說,我們都會采取專業(yè)運動員的準備姿勢:站位偏反手。
而實際情況是,我經(jīng)常見到有朋友被對手偷襲正手。
如果對手確實是發(fā)球高手,發(fā)球時有著極強的迷惑性,讓你明明以為是發(fā)到自己反手位,但球拍觸球瞬間卻突然朝自己的正手大角度奔來,而且又急又長,碰到這種情況,那還真的沒辦法,即便職業(yè)運動員碰到這種情況也只能發(fā)愣了。
但問題是,這種情況極少,在業(yè)余打球的圈子里就更罕見。比較常見的是:明明知道對手要發(fā)自己的正手位急長球,但就是夠不著。對于這種急長球,首要的是動腳而不是動手,你不管是跨步、跳步甚至交叉步,總之是你要先搶位,然后再出手。
最后,再說一種夠不著球的情況:正手位短球。反手位短球,一般而言,因為站位偏反手位,不太容易出現(xiàn)夠不著的情況,但是正手位的短球,我倒是經(jīng)常見到有人夠不著。
一般而言,正手位短球,下旋擺短、挑打,上旋挑打,這些說的都是手上的動作。前提是你要能搶位,如果身體沒到位,什么擺短、挑打都是瞎扯。對于大多數(shù)業(yè)余球友而言,你至少要能做到跨步上前處理正手位短球。
綜上,如果對手發(fā)急長球,你要么被球“頂著”,要么夠不著球,那么,想想自己的步法是否不過關(guān)。