国产成人v爽在线免播放观看,日韩欧美色,久久99国产精品久久99软件,亚洲综合色网站,国产欧美日韩中文久久,色99在线,亚洲伦理一区二区

學(xué)習(xí)啦>體育運(yùn)動(dòng)>球類運(yùn)動(dòng)>乒乓球>

練習(xí)直拍橫打的困難

時(shí)間: 小蘭676 分享

  半路出家練習(xí)直拍橫打的困難練習(xí)直拍橫打,感覺困難重重。通常會(huì)遇到的什么問題呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于練習(xí)直拍橫打的困難,歡迎閱讀!

  練習(xí)直拍橫打的困難1:心理的難關(guān)。

  由于直拍橫打真練起來會(huì)遇到很多你可能意想不到的困難,很多人可能中途就放棄了,我也不止一次有過放棄的念頭,實(shí)際上現(xiàn)在還有。我的感覺是在我練習(xí)直拍橫打的近一年內(nèi),我的技術(shù)不但沒有提高,反而明顯下降了,跟球友比賽時(shí)的結(jié)果只能用慘不忍睹來形容,仿佛又回到了我剛學(xué)球兩三年的那些歲月。主要原因是反手位的防守幾乎沒了,由于是橫打的握拍,推擋找不到感覺,而橫撥技術(shù)又超級菜,所以不論我打過去的是什么球,對方只要回到我反手位基本上就等于得分,這比賽怎么打?所以,如果您想半路出家練習(xí)直拍橫打技術(shù),就得做好前一兩年(也許還要長)被以前的手下敗將們狂虐的思想準(zhǔn)備,必須過心里這一關(guān)。

  練習(xí)直拍橫打的困難2:規(guī)范動(dòng)作的動(dòng)力定型難。

  橫打最基本的技術(shù)是撥球,與推擋不同的是,撥球時(shí)肘部不能緊貼身體而是要游離于身體??赡苁鞘芡茡醯挠绊?,我練了很長時(shí)間的徒手揮拍才大體找準(zhǔn)了肘部的位置。更大的難點(diǎn)是拍型很難穩(wěn)定,撥球比推擋動(dòng)作復(fù)雜多了,發(fā)力也迥然不同,需要腿、腰、大臂、前臂和手腕的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)才能完成。由于撥球時(shí)運(yùn)動(dòng)的自由度更多,不管哪個(gè)地方有點(diǎn)問題都會(huì)導(dǎo)致拍型不穩(wěn),我練了10個(gè)月才穩(wěn)定住了拍型,基本做到了能制造合適的弧線和控制住球的方向。另外,發(fā)力方向也要特別注意,否則跟拍型不穩(wěn)聯(lián)合作用,鬼才知道會(huì)把球打到哪里去。

  練習(xí)直拍橫打的困難3:橫打在整個(gè)打法體系中的定位難。

  開始的想法是在下面幾個(gè)情況下使用橫打技術(shù):

  (1)反手位的出臺下旋球用橫拉技術(shù)起球;

  (2)反手位和中間位的臺內(nèi)球用臺內(nèi)擰技術(shù)起球;

  (3)反手位的半高機(jī)會(huì)球橫拉或彈擊;

  (4)撲正手后回反手位的質(zhì)量不高的球使用橫拉技術(shù)回?fù)簟?/p>

  其他情況下仍沿用原來的左推右攻戰(zhàn)術(shù)。但練習(xí)中發(fā)現(xiàn)事情根本不是這么簡單,由于握拍不同,橫打與推擋難以有機(jī)融合,一則握拍轉(zhuǎn)換根本來不及,再則兩個(gè)動(dòng)作相互干擾,容易引起混亂。而要避免握拍轉(zhuǎn)換就要舍棄推擋實(shí)現(xiàn)全橫打,這對于像我這樣半路出家的球友又很難,因?yàn)榉词治煌茡跻殉蔀楦畹俟痰南乱庾R動(dòng)作,要想讓橫打撥球成為下意識動(dòng)作那可不是一朝一夕之功。

  練習(xí)直拍橫打的困難4:中路球處理起來難。

  橫打中路是明顯的弱點(diǎn),而推擋這個(gè)問題就不那么重要。所以半路出家練橫打時(shí)中路的來球會(huì)感覺特別別扭,有種完全不會(huì)打的感覺,要解決這個(gè)問題,需要練好橫打技術(shù)后進(jìn)行專門的擺速練習(xí),建立正確處理中路來球的下意識動(dòng)作,這也需要很長時(shí)間的積累。

  練習(xí)直拍橫打的困難5:橫打的銜接難。

  與推擋相比,橫打?qū)Σ椒ǖ囊蟾?,步伐稍差,?shí)戰(zhàn)中橫打根本找不準(zhǔn)擊球點(diǎn),很難銜接好。尤其是當(dāng)習(xí)慣了左推右攻打法后,這個(gè)問題顯得更加突出。

練習(xí)直拍橫打的困難

半路出家練習(xí)直拍橫打的困難練習(xí)直拍橫打,感覺困難重重。通常會(huì)遇到的什么問題呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于練習(xí)直拍橫打的困難,歡迎閱讀! 練習(xí)直拍橫打的困難1:心理的難關(guān)。 由于直拍橫打真練起來會(huì)遇到很多你可能意想不到的
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式
424146