乒乓球橫拍反手撥球的練習(xí)方法

　　乒乓球技術(shù)中如何練習(xí)橫拍反手撥球技術(shù)方法曾經(jīng)學(xué)習(xí)過一段時(shí)間的乒乓球技術(shù)，對(duì)于乒乓球橫拍反手撥球技術(shù)略知一二，但運(yùn)用到比賽中，就很困難了。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于乒乓球橫拍反手撥球的練習(xí)方法，歡迎閱讀!

　　乒乓球橫拍反手撥球介紹:

　　橫拍反手撥球也稱為反手快撥，動(dòng)作小，出手快，線路活，一般要借來球的反彈力量還擊。速度和力量中等，多被橫拍選手用來處理上旋球，以及對(duì)付直拍的推擋或者反手攻球。如何練習(xí)橫拍反手撥球技術(shù)方法，還是讓專業(yè)乒乓球教練指導(dǎo)大家。 另一個(gè)方面，如果橫拍選手要想作為陪練給對(duì)方穩(wěn)定的供球，那么反手撥球一定要練得很熟練才行，有些類似直拍的推擋供球。大家在練習(xí)當(dāng)中也發(fā)現(xiàn)，作為業(yè)余練習(xí)者如果雙方都大力正手拉打，結(jié)果肯定是都練的不好，練習(xí)必須有主練和陪練。陪練就要求供球穩(wěn)定，包括落點(diǎn)和速度，還要有一定的弧線。

　　乒乓球橫拍反手撥球的練習(xí)方法:

　　站位：判斷來球，兩腳平行開立，站位較近。

　　引拍：手臂自然彎曲并作外旋，使拍面略前傾，手腕內(nèi)收和屈，將球拍引至腹前偏左的位置。

　　揮拍擊球：當(dāng)來球跳至上升期，前臂加速揮動(dòng)并外旋，手腕作伸和外展，拍面稍前傾擊球中上部，借反彈力量向右前方撥回來球。

　　還原：隨勢(shì)揮拍不宜太長(zhǎng)，以利于還原。

　　乒乓球基礎(chǔ)知識(shí):乒乓球觀賽禮儀

　　乒乓球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)很細(xì)微的運(yùn)動(dòng)。在比賽過程中，運(yùn)動(dòng)員的心理和精神都處于一種高度集中的狀態(tài)中，運(yùn)動(dòng)員需要用眼睛仔細(xì)觀察對(duì)手球拍撞擊球時(shí)的動(dòng)作、時(shí)間、部位、拍形和來球的運(yùn)行情況及對(duì)手的表情等;還要用耳朵聽出對(duì)手球拍撞擊球的聲音，從而判斷出來球的旋轉(zhuǎn)、速度、力量、落點(diǎn)、節(jié)奏情況以及對(duì)手的心理狀態(tài)、可能采取的戰(zhàn)術(shù)等方面的情況，同時(shí)還要考慮自己如何回球。運(yùn)動(dòng)員對(duì)這些情況的正確判斷和擊出有威脅的回球，除了依賴自身的能力以外，還需要一個(gè)很好的賽場(chǎng)環(huán)境。

　　觀看乒乓球比賽應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

　　(1)從運(yùn)動(dòng)員準(zhǔn)備發(fā)球開始到這個(gè)球成為死球的這一段時(shí)間內(nèi)，整個(gè)賽場(chǎng)要保持安靜，不要鼓掌、跺地板、大聲講話、吶喊助威、隨意走動(dòng)、展示旗幟和標(biāo)語等。

　　(2)不要使用閃光燈拍照。閃光燈對(duì)乒乓球比賽的影響是非常大的，因?yàn)槠古仪蚯蚺暮颓虻呐鲎彩窃谒查g完成的，閃光燈會(huì)閃花運(yùn)動(dòng)員的眼睛，使運(yùn)動(dòng)員無法判斷來球的質(zhì)量，從而影響到回球的質(zhì)量和命中率。

　　(3)吶喊助威時(shí)要輕一些，不要將鑼鼓和喇叭帶進(jìn)體育館內(nèi)，因?yàn)檫^大的聲音、過激的語言會(huì)影響到運(yùn)動(dòng)員的心情和注意力。哪一方輸了，不要產(chǎn)生噓聲，否則給球員帶來壓力，這就不好了。也不要對(duì)裁判產(chǎn)生噓聲。

　　(4)場(chǎng)館內(nèi)禁止吸煙;手機(jī)關(guān)閉或調(diào)整到振動(dòng)、靜音狀態(tài)。