練習(xí)乒乓球防轉(zhuǎn)攻的方法

　　在打乒乓球時(shí)經(jīng)常會(huì)被對手陷入被動(dòng)狀態(tài)，自己只能一步一步的防守，以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于練習(xí)乒乓球防轉(zhuǎn)攻的方法，歡迎閱讀!

　　練習(xí)乒乓球防轉(zhuǎn)攻的方法1：近臺(tái)

　　主要通過對對手的觀察，對來球的判斷，提前站位，回球應(yīng)注意落點(diǎn)和線路的變化，同時(shí)還能有較好的手感，才能將對手大力扣殺的勁度予以化解。

　　練習(xí)乒乓球防轉(zhuǎn)攻的方法2：遠(yuǎn)臺(tái)

　　是在保證自己回球不失誤的同時(shí)尋找機(jī)會(huì)予以反擊，遠(yuǎn)臺(tái)防守盡量將球回到對方底線附近，同時(shí)帶有手腕的摩擦變化，使對手不會(huì)輕松的進(jìn)行大力扣殺。當(dāng)?shù)鹊綑C(jī)會(huì)反擊時(shí)，一定要注意對手站位，以及反擊的力度、摩擦和落點(diǎn)。如果你反擊的時(shí)候沒有觀察對手的站位，讓對手輕松回球，并且沒有調(diào)動(dòng)對手移動(dòng)，一擔(dān)你反擊，特別是遠(yuǎn)臺(tái)，自己重心肯定要大范圍的移動(dòng)，而對手可以輕松應(yīng)對，在你還沒有來的急重心恢復(fù)的時(shí)候，球已經(jīng)落到你的臺(tái)子上，還是很被動(dòng)的。

　　總的來說防守反擊時(shí)時(shí)你從防守反擊開始就讓自己變的主動(dòng)起來，不要就反擊了一下，沒什么結(jié)果，那樣沒有什么意思，既然反擊，就是要得分!還有平時(shí)多注重負(fù)重腳步聯(lián)系，乒乓球步伐就是根，沒有根，一切都白搭!

　　影響兵乓球技術(shù)得到基本因素:

　　如果你在進(jìn)攻當(dāng)中猛力扣殺，使對方接不好，那么你就要打得有力量。

　　如果你是在加強(qiáng)旋轉(zhuǎn)的強(qiáng)度，無論是制造上旋或下旋，那么你一定要用力磨擦球。

　　為了盡量減少對方的準(zhǔn)備時(shí)間，你必須抓緊時(shí)間，爭取在最短、最快的時(shí)間內(nèi)把球回?fù)舻綄Ψ降呐_(tái)面上，使對方措手不及，這就速度。

　　為了增加對方還擊的難度，還可以制造各種旋轉(zhuǎn)球，迫使對方回球失誤后”出機(jī)會(huì)”球，這就是旋轉(zhuǎn)。

　　乒乓球臺(tái)不大，要使自己打過去的球更具威力，必須要調(diào)動(dòng)對方前后、左右的移動(dòng)或奔跑。因此，需要講究落點(diǎn)。

　　所以說，力量、速度、旋轉(zhuǎn)、落點(diǎn)是乒乓球技術(shù)的基本因素。