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練習乒乓球防轉攻的方法

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練習乒乓球防轉攻的方法

  在打乒乓球時經常會被對手陷入被動狀態(tài),自己只能一步一步的防守,以下是學習啦小編為大家整理的關于練習乒乓球防轉攻的方法,歡迎閱讀!

  練習乒乓球防轉攻的方法1:近臺

  主要通過對對手的觀察,對來球的判斷,提前站位,回球應注意落點和線路的變化,同時還能有較好的手感,才能將對手大力扣殺的勁度予以化解。

  練習乒乓球防轉攻的方法2:遠臺

  是在保證自己回球不失誤的同時尋找機會予以反擊,遠臺防守盡量將球回到對方底線附近,同時帶有手腕的摩擦變化,使對手不會輕松的進行大力扣殺。當?shù)鹊綑C會反擊時,一定要注意對手站位,以及反擊的力度、摩擦和落點。如果你反擊的時候沒有觀察對手的站位,讓對手輕松回球,并且沒有調動對手移動,一擔你反擊,特別是遠臺,自己重心肯定要大范圍的移動,而對手可以輕松應對,在你還沒有來的急重心恢復的時候,球已經落到你的臺子上,還是很被動的。

  總的來說防守反擊時時你從防守反擊開始就讓自己變的主動起來,不要就反擊了一下,沒什么結果,那樣沒有什么意思,既然反擊,就是要得分!還有平時多注重負重腳步聯(lián)系,乒乓球步伐就是根,沒有根,一切都白搭!

  影響兵乓球技術得到基本因素:

  如果你在進攻當中猛力扣殺,使對方接不好,那么你就要打得有力量。

  如果你是在加強旋轉的強度,無論是制造上旋或下旋,那么你一定要用力磨擦球。

  為了盡量減少對方的準備時間,你必須抓緊時間,爭取在最短、最快的時間內把球回擊到對方的臺面上,使對方措手不及,這就速度。

  為了增加對方還擊的難度,還可以制造各種旋轉球,迫使對方回球失誤后”出機會”球,這就是旋轉。

  乒乓球臺不大,要使自己打過去的球更具威力,必須要調動對方前后、左右的移動或奔跑。因此,需要講究落點。

  所以說,力量、速度、旋轉、落點是乒乓球技術的基本因素。

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