兵乓球反手快撥技術(shù)講解

時(shí)間：2016-03-23 16:56:38 小蘭676由分享

　　反手快撥是乒乓球運(yùn)動(dòng)反手技術(shù)之一。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于兵乓球反手快撥技術(shù)講解，歡迎閱讀!

　　兵乓球反手快撥技術(shù)講解:

　　兵乓球反手快撥技術(shù)是橫拍進(jìn)攻型運(yùn)動(dòng)員常用的一項(xiàng)相持性技術(shù)。反手快撥具有站位近、動(dòng)作小、落點(diǎn)變化多的特點(diǎn)。主要用來對(duì)付弧圈球、直拍推擋或反手攻球，具有一定的速度，單力量較差，應(yīng)與側(cè)身攻或反手突擊技術(shù)等結(jié)合運(yùn)用。反手快撥的動(dòng)作小、出手快、線路活，主要借來球的力量還擊，使回球具有一定的速度和力量，是橫板選手在上旋相持中的常用技術(shù)。

　　兵乓球反手快撥的動(dòng)作:

　　兩腳平行開立，站位較近，手臂自然彎曲，拍面前傾。

　　擊球前，前臂先向懷中收縮，將球拍引至腹前偏左的位置，手腕內(nèi)收。

　　當(dāng)來球跳至上升期，前臂以及手腕加速外展，拍面稍前傾觸球中上部，借來球反彈力量向右前方撥回來球。

　　擊球后，重心以及手臂迅速還原。

　　兵乓球反手快撥的練習(xí)提示:

　　球拍與來球距離不宜太近，以免影響發(fā)力。

　　擊球時(shí)，配合腰部的迅速轉(zhuǎn)動(dòng)發(fā)力。

　　擊球時(shí)，大臂相對(duì)穩(wěn)定，前臂不宜完全伸直。

　　如何改正反手撥球時(shí)手腕側(cè)翻的毛病:

　　要改掉這種毛病，首先在練習(xí)反手撥球時(shí)動(dòng)作小一點(diǎn)，手腕先不動(dòng)，球拍不要進(jìn)行側(cè)面的運(yùn)動(dòng)。手腕先把拍面控制好，讓拍面保持前傾。

　　擊球時(shí)，手腕固定，球拍在移動(dòng)過程中始終保持拍型前傾，肘關(guān)節(jié)保持穩(wěn)定。