如何安全使用體育器材
如何安全使用體育器材
體育課能增強體質(zhì)，提高健康水平。而課堂上的體育器材豐富了學(xué)生體育課與課外活動內(nèi)容，但是這些器材也帶著一些安全隱患，學(xué)生使用體育器材要注意什么?學(xué)生們?nèi)绾伟踩褂皿w育器材?下面和學(xué)習(xí)啦小編一起看看吧。
如何安全使用體育器材，使用注意事項如下;
1、雙杠，學(xué)生練習(xí)時，其他人員應(yīng)站在雙杠兩側(cè)兩米外，不得站在雙杠的杠端?？紤]到小學(xué)生的身體發(fā)展現(xiàn)狀，力量耐力無法保證完成動作，所以在進行鍛煉時老師應(yīng)該注意保護。
2、云梯，雙手握橫杠，要防止學(xué)生意外摔下來造成傷害，身高低于1.4米學(xué)生及12周歲兒童使用時應(yīng)有專人保護，以免受傷。
3、肋木，學(xué)生使用肋木前要充分熱身，活動開全身肌肉，以免使用中拉傷肌肉。
單杠和雙杠使用年限，由于操作者健身運動時離地較高，具有一定的運動難度和危險性，而且長時間反復(fù)使用造成的彈性變形，容易使橫杠產(chǎn)生疲勞裂紋和斷裂，在參考競技型單杠安全使用年限1年的基礎(chǔ)上，規(guī)定的安全使用年限為兩年。
另外，學(xué)校要對所有的體育器材定期檢查，出現(xiàn)故障及時進行維修，每學(xué)期要進行一次全面的體育器材維修保養(yǎng)，以確保體育教學(xué)和訓(xùn)練活動的順利進行。
校園體育器材安全常識
在進行投擲訓(xùn)練時，如投壘球、實心球、沙包等，一定要按老師的口令進行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發(fā)生生命危險。
在進行單、雙杠和跳高訓(xùn)練時，器械下面必須準備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅硬的地面上，會傷及腿部關(guān)節(jié)或后腦。做單、雙杠動作時，要采取各種有效的方法，使雙手握杠時不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。學(xué)生要在教師的指導(dǎo)下使用，切勿單獨使用。
每次使用體育器材前，必須嚴格檢查各部件之間連接是否可靠，如有松動，必須加以緊固，零部件如影響安全使用，必須及時更換，這是安全使用的前提和保證。如發(fā)現(xiàn)器械有不正常之處，請立即停止使用，避免受傷。
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