學(xué)跳古典舞的基礎(chǔ)動(dòng)作講解

　　舞蹈隨著發(fā)展，已經(jīng)逐漸成為了主流的健身方式之一，越來越多人選擇跳舞來鍛煉身體。一般來說，古典舞都具有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)某淌?、?guī)范性的動(dòng)作和比較高超的技巧。學(xué)跳古典舞的基礎(chǔ)動(dòng)作是什么?以下是小編為你整理的學(xué)跳古典舞的基礎(chǔ)動(dòng)作介紹，希望能幫到你。

　　學(xué)跳古典舞的基礎(chǔ)動(dòng)作

　　1、學(xué)跳古典舞的基礎(chǔ)動(dòng)作

　　古典舞手位:山膀(拉山膀):雙手叉腰,單手(也可以雙手)順腰部自然放下,手背向外,直臂從旁邊劃圈舉起到頭頂,轉(zhuǎn)掌,由胸前壓下之第三個(gè)扣子處,手距離胸部約一尺。這個(gè)動(dòng)作叫按掌。

　　然后手從胸前平行的向旁拉出去,放到芭蕾的七位手處,全稱叫拉山膀。做動(dòng)作時(shí),雙腳站丁子步,挺胸,收腹,昂頭,動(dòng)作要圓;眼睛跟著手位走,到了最后位置頭轉(zhuǎn)向下面亮象;古典舞講究精提神要做到。男孩子做這個(gè)動(dòng)作時(shí),虎口打開,女孩子做動(dòng)作時(shí),把大拇指收到手掌里,也叫蘭花指。

　　2、古典舞總體要求

　　2.1、形--外形,在擰、傾、圓、曲基礎(chǔ)上的各種舞姿造型和相應(yīng)的技術(shù)技巧,以及動(dòng)勢過程的展現(xiàn)。

　　2.2、神--民族的神韻、神態(tài)和氣質(zhì)(古典舞的內(nèi)涵);

　　2.3、勁--勁頭兒(寸勁),古典舞的用力方法和節(jié)奏特點(diǎn),輕重緩急、抑揚(yáng)頓挫、慢和快、松和緊、開與合等對比方法(反襯法)。

　　2.4、律--韻律及運(yùn)動(dòng)規(guī)律,平原、立圓、8字圓是中國古典舞的動(dòng)勢精髓。留下身、走上身,或留上身、走下身是中國古典舞的動(dòng)勢規(guī)律。欲左先右、欲上先下、閃展挪騰是從外形到內(nèi)在的審美要求。

　　3、古典舞的風(fēng)格特點(diǎn)是什么

　　"身韻"即"身法"與"韻律"的總稱。"身法"屬于外部的技法范疇,"韻律"則屬于藝術(shù)的內(nèi)涵神采,它們二者的有機(jī)結(jié)合和滲透,才能真正體現(xiàn)中國古典舞的風(fēng)貌及審美的精髓。

　　換句話說"身韻"即"形神兼?zhèn)?身心并用,內(nèi)外統(tǒng)一"這是中國古典舞不可缺少的標(biāo)志,是中國古典舞的藝術(shù)靈魂所在。身韻,雖然風(fēng)格源是明顯的,但它已不能再冠以"戲曲舞蹈"之名,它的從戲至舞的蛻變已基本完成。它已擺脫原戲曲舞蹈對角色行當(dāng)?shù)那ё內(nèi)f化,然而不管怎樣變,又是萬變不離其宗,這個(gè)"一"和這個(gè)"變"都是一種藝術(shù)難得的性格,也是一門藝術(shù)的美學(xué)的要義。

　　古典舞的旋轉(zhuǎn)技巧

　　中國古典舞基訓(xùn)中的旋轉(zhuǎn)技巧,以擰傾形態(tài)的舞姿結(jié)構(gòu)為主要特色,與芭蕾舞基訓(xùn)中的旋轉(zhuǎn)還是有很大不同的。芭蕾舞基訓(xùn)中的旋轉(zhuǎn)都是直體的,大都在額狀面的基礎(chǔ)上進(jìn)行立體構(gòu)圖和塑造形象,因此,動(dòng)作長而舒展,延伸感強(qiáng)。身體的帶動(dòng),手臂的帶動(dòng),跨的帶動(dòng)都非常重要,旋轉(zhuǎn)靠的就是全身的協(xié)調(diào)。

　　以腰帶動(dòng)轉(zhuǎn)的特點(diǎn),形成中國古典舞基訓(xùn)中轉(zhuǎn)的起“法兒”的多種多樣,而且多般是在動(dòng)的過程中起的“法兒”。如大掖步轉(zhuǎn)、掃堂探海轉(zhuǎn)。

　　中國古典舞基訓(xùn)中民族舞姿轉(zhuǎn)“身法性”很強(qiáng),有一部分民族舞姿轉(zhuǎn),可以說是身法的待續(xù)和夸張。

　　民族舞姿轉(zhuǎn)的流動(dòng)性與復(fù)合性比較強(qiáng),空間變化幅度大,比如有由下往上的轉(zhuǎn)或由上往下的轉(zhuǎn),還有在轉(zhuǎn)的過程中各種舞姿的復(fù)合和流動(dòng)的特點(diǎn)。

　　古典舞的歷史起源

　　當(dāng)代中國古典舞與中國古代舞蹈有著血緣關(guān)系,但它并不是中國古代舞蹈的同義詞。當(dāng)代中國古典舞是在新中國成立后,在中國戲曲舞蹈和中國武術(shù)的基礎(chǔ)上并結(jié)合外國芭蕾舞逐步總結(jié)、歸納而創(chuàng)立的。

　　中國古典舞有著極為悠久的歷史。它的淵源可以追溯到中國古代宮廷舞蹈或更為遙遠(yuǎn)時(shí)代的民間舞蹈。至周代開始,到漢、兩晉乃至唐代五代宮廷設(shè)立專門的樂舞機(jī)構(gòu),集中和培養(yǎng)專業(yè)樂舞人員,并對流行于民間自娛性舞蹈和宗教舞蹈乃至外邦舞蹈進(jìn)行了整理、研究、加工和發(fā)展,形成了宮廷舞蹈。

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