學(xué)習(xí)舞蹈要學(xué)會(huì)哪些基本功

時(shí)間：2018-01-03 18:04:36 華昌1140由分享

　　舞蹈是八大藝術(shù)之一，是于三度空間中以身體為語(yǔ)言作“心智交流”現(xiàn)象之人體的運(yùn)動(dòng)表達(dá)藝術(shù)，一般有音樂(lè)伴奏，以有節(jié)奏的動(dòng)作為主要表現(xiàn)手段的藝術(shù)形式。那么學(xué)習(xí)舞蹈首先要學(xué)會(huì)哪些基本功?以下是小編為你整理的學(xué)習(xí)舞蹈要學(xué)會(huì)的基本功講解，希望能幫到你。

　　學(xué)習(xí)舞蹈要學(xué)會(huì)的基本功

　　1、學(xué)習(xí)舞蹈首先要學(xué)會(huì)哪些基本功

　　1.1、壓腿

　　這是舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練中最為基本的訓(xùn)練內(nèi)容,分別為壓前、旁、后腿。壓腿的練習(xí)有助于打開(kāi)學(xué)生腿部關(guān)節(jié)的韌帶。

　　1.2、壓肩

　　這是打開(kāi)肩部韌帶的練習(xí)。壓肩時(shí),雙手臂伸直放在把桿上。兩腿之間的距離略等于肩寬。頭部和脊柱都要放松,向下壓時(shí)能夠感覺(jué)到肩部韌帶被拉長(zhǎng)。

　　1.3、推腳背組合

　　腳背的好壞因人而異,大部分取決于先天因素,但也不能忽視后天的訓(xùn)練。在訓(xùn)練之前,從腳尖到整個(gè)大腳背都要活動(dòng)開(kāi);訓(xùn)練時(shí),雙手扶把桿,挺胸抬頭、收腹提臀,雙腳并攏站好,先從單腳背訓(xùn)練開(kāi)始。

　　2、舞蹈起源于何處

　　我國(guó)古代和古希臘的神話傳說(shuō)中說(shuō),人類是從天帝那里學(xué)來(lái)的舞蹈、或是人類受到掌管舞蹈的女神的啟發(fā)才創(chuàng)造出舞蹈來(lái)。我們知道,古代的先民,對(duì)神和人的概念的理解,并不像現(xiàn)代的人分得那樣清楚。那時(shí)的人們往往把一些具有不凡才能的人、超出一般人的智慧和力量的人,或是對(duì)于人類作出大較大貢獻(xiàn)的人,都看成是神的化身,或是能通神的人。

　　現(xiàn)在,我們知道,各種各樣的神都是人根據(jù)自己的影象為基礎(chǔ),經(jīng)過(guò)想象而創(chuàng)造出來(lái)的。是神創(chuàng)造了舞蹈,歸根結(jié)底也就是我們?nèi)藙?chuàng)造了舞蹈。

　　3、舞蹈審美需要具備主觀條件

　　人們進(jìn)行舞蹈欣賞這種舞蹈的審美活動(dòng),首先必須具備一定的主觀條件,也就是說(shuō)要具有一定的舞蹈知識(shí)、舞蹈欣賞水平和認(rèn)識(shí)能力,舞蹈欣賞活動(dòng)才能正常和順利的進(jìn)行。這正如馬克思所說(shuō)的那樣:"如果你想得到藝術(shù)的享受,你本身就必須是一個(gè)有藝術(shù)修養(yǎng)的人。""只有音樂(lè)才能激起人的音樂(lè)感;對(duì)于不辯音律的耳朵說(shuō)來(lái),最美的音樂(lè)也毫無(wú)意義,音樂(lè)對(duì)它說(shuō)來(lái)不是對(duì)象。

　　所以,我們了解舞蹈藝術(shù)的特性、舞蹈和其他藝術(shù)的關(guān)系、舞蹈形象構(gòu)成的各種因素,及其產(chǎn)生的過(guò)程等,就非常必要了。

　　舞蹈的種類

　　1、專業(yè)舞蹈，古典舞，芭蕾舞，民族舞，民間舞。

　　2、國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞: 拉丁舞(倫巴、桑巴、恰恰、斗牛、牛仔); 摩登舞(華爾茲、維也納華而茲、探戈、快步、狐步舞)。

　　3、時(shí)尚舞蹈，迪斯科，銳舞，街舞，芭啦芭啦。照舞蹈的表現(xiàn)形式來(lái)劃分:獨(dú)舞、雙人舞、三人舞、群舞、組舞、歌舞、歌舞劇、舞劇等。

　　4、三人舞,由三個(gè)人合作表演完成一個(gè)主題的舞。根據(jù)其內(nèi)容可分為表現(xiàn)單一情緒和表觀一定情節(jié),以及表現(xiàn)人物之間的戲劇矛盾沖突等三種不同的類別。

　　舞蹈有哪些技巧

　　看高水平的老師或選手練舞,更多注意細(xì)節(jié)。注意看同一組動(dòng)作,他們是怎么練得,他們的每一個(gè)練習(xí),側(cè)重點(diǎn)都有什么不同,比如第一遍是注重動(dòng)作的完美度和準(zhǔn)備性,第二遍時(shí)追求動(dòng)作的力度和速度,第三遍是強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的延伸、身體的線條以及藝術(shù)表現(xiàn)力。

　　在現(xiàn)場(chǎng)觀看比賽時(shí),要更加關(guān)注選手的表現(xiàn)力,如表情,音樂(lè)感覺(jué),節(jié)奏的把握和變化以及舞伴間表達(dá)感情的某些細(xì)微之處。

　　注意看和自己水平相當(dāng)?shù)娜说奈璧?要重點(diǎn)關(guān)注他們的問(wèn)題在哪里,想想自己身上是不是也有類似的毛病,人們大多自我感覺(jué)良好,看不到自己的問(wèn)題所在,只有以別人為參照物時(shí)才會(huì)對(duì)自己的毛病有相對(duì)直觀的認(rèn)識(shí)。

　　看教學(xué)碟時(shí),你最好站起來(lái),跟著動(dòng)一動(dòng),體會(huì)動(dòng)作的技術(shù)細(xì)節(jié),看表演或比賽的視頻時(shí),每一遍都要有不同的關(guān)注點(diǎn),如第一遍重點(diǎn)注意其中一人的整體表現(xiàn)。