空手道教學(xué)：空手道競賽規(guī)則
空手道競賽中，有很多的規(guī)則，同跆拳道和柔道一樣，包括在選手、得分、勝負(fù)和違規(guī)等諸多方面。本文為大家介紹空手道競賽中對(duì)選手和得分方面的規(guī)則。歡迎閱讀。
空手道競賽選手
一、空手道選手必須一方戴紅色，另一方戴藍(lán)色被W.K.F.所認(rèn)可的拳套。
二、空手道選手僅系一條腰帶。紅方系紅帶，白方系藍(lán)帶。比賽時(shí)不系段位帶。
三、空手道選手必須戴護(hù)牙套。
四、護(hù)陰和軟的脛骨護(hù)墊是被允許的，但禁止使用脛骨/腳背連在一起之護(hù)具。所有的護(hù)具都必須由W.K.F.所認(rèn)可的。
五、在空手道大會(huì)醫(yī)師的建議之下，因受傷而要使用繃帶、護(hù)墊或吊帶，須得到主審裁判的同意。
對(duì)打比賽的組織
一、對(duì)打比賽可分為團(tuán)體賽和個(gè)人賽。個(gè)人賽依體重分量級(jí)和無限量級(jí)。體重分級(jí)則細(xì)分為回合(Bout)賽。回合賽也包括團(tuán)體賽中的個(gè)別個(gè)人賽。
二、團(tuán)體賽中，各隊(duì)空手道參賽者的數(shù)目必須為單數(shù);男子隊(duì)由7名隊(duì)員組成，其中包含5位出場選手;女子隊(duì)由4名隊(duì)員組成，其中包含3位出場選手。
三、空手道比賽前，各隊(duì)代表應(yīng)從全隊(duì)男性7名或女性4名的名單中，選出參賽者，而且將參賽者攻擊次序填寫於大會(huì)所規(guī)定之表格交出。任何空手道隊(duì)員或教練未提出書面報(bào)告即擅自更改出場選手或出場順序時(shí)，該隊(duì)將被判失格。
空手道競賽裁判小組
每場空手道比賽的裁判小組包括一名主審(Shushin)，三名副審(Fukushin)和一名監(jiān)察(Kansa)。另設(shè)有計(jì)時(shí)員、報(bào)分員、記錄員、記錄監(jiān)察員若干人。
比賽時(shí)間
每回合對(duì)打比賽的時(shí)間為成年男性3分鐘(團(tuán)體賽和個(gè)人賽相同)，女性、青少年和幼年組選手比賽時(shí)間定為每回合2分鐘。
空手道競賽得分
一、“得分”分?jǐn)?shù)分為三種：
A.3分(SANBON)
B.2分(NIHON)
C.1分(IPPON)
二、得分的判定是根據(jù)下列得分技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)而決定：
(良好的姿勢)、(運(yùn)動(dòng)精神)、(充沛的技術(shù)運(yùn)用)、(殘心)、(良好的時(shí)機(jī))、(正確的距離)。
三、三分(SANBON)的判定標(biāo)準(zhǔn)：
A.上段踢技。
B.將對(duì)方以摔倒或掃倒，緊跟著一個(gè)有效的技術(shù)攻擊。
只有在使用空手道技術(shù)的意圖下，或是反擊對(duì)方的摔技、扭抱的情況下，才可抓住對(duì)方或摔翻對(duì)方。
為了安全的理由，禁止使用：《沒抓住對(duì)方的翻摔》《危險(xiǎn)性的翻摔》《摔翻的支撐點(diǎn)高於臀部》但一般傳統(tǒng)空手道的掃腳技法，如《腳底出足掃》《腳背踢式的掃腳》《誘敵攻擊或防守之主動(dòng)掃腳》等，不須要抓住保護(hù)對(duì)方。
對(duì)方被摔倒在地后，主審將給予攻擊者2至3秒的技術(shù)攻擊時(shí)間。
四、二分(NIHON)的給分標(biāo)準(zhǔn)：
A.中段踢技。
B.擊中對(duì)方的背部。
C.混合性的技術(shù)攻擊，每一單一的攻擊都合手得分標(biāo)準(zhǔn)(2支以上)。
五、一分(IPPON)的給分標(biāo)準(zhǔn)：
A.中段或上段直擊。
B.背拳….等所謂的Uchi擊。
六、判定勝負(fù)的標(biāo)準(zhǔn)
比賽結(jié)果決那一位選手先領(lǐng)先取得8分的差距或在時(shí)間到時(shí)，較高分者為勝。也可因”判定”(HANTEI)而獲勝，或因犯規(guī)(HANSOKU)、失格(SHIKKAKU)、棄權(quán)(KIKEN)而決定輸贏。
一、空手道比賽結(jié)束，兩選手同分或都沒得分。由裁判小組以投票方式來”判定”(HANTEI)輸贏。判定(HANTEI)勝負(fù)的標(biāo)準(zhǔn)為(選手在態(tài)度、斗志、和力量的表現(xiàn))。(戰(zhàn)術(shù)和技巧的嫻熟度)。(主動(dòng)攻擊的次數(shù))。
在個(gè)人賽中，如果雙方平手，可加上1分鐘的”延長賽”(ENCHO-SEN)，”延長賽”是比賽的延長，因此所有的處罰，警告都得連帶進(jìn)入”延長賽”中，先得分者為勝。如果雙方仍未得分，則以判定決定勝負(fù)。
二、在團(tuán)體賽中，沒有”延長賽”(ENCHO-SEN)，只有”平手”的判定。
三、在團(tuán)體賽中，以獲勝人數(shù)最多之一隊(duì)為優(yōu)勝，如果雙方獲勝人數(shù)相同，則二隊(duì)將『勝』與『敗』的選手之分?jǐn)?shù)列入計(jì)算，總分最多的隊(duì)伍獲勝。
四、在團(tuán)體賽中，如果雙方獲勝人數(shù)及總得分點(diǎn)數(shù)皆相同，二隊(duì)?wèi)?yīng)派代表加賽，以決勝負(fù)，若加賽仍然平手時(shí)，則須進(jìn)行1分鐘的延長賽，先得分者為勝;如果雙方都沒得分，則以判定決定勝負(fù)。
五、在男子團(tuán)體賽中，先贏三場者，即可宣布為勝方。在女子團(tuán)體賽中，先贏二場者即可宣布為勝方。
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