壘球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)比心理素質(zhì),比意識(shí),比相對(duì)力量,比相對(duì)速度和耐力,同時(shí)又比靈巧的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的壘球的基本教程 ，歡迎閱讀!

　　壘球的基本教程：

　　1.一般來說，一場(chǎng)棒球比賽為九局，慢投壘球一般為七局，每一局分上半局和下半局，兩隊(duì)輪流進(jìn)行進(jìn)攻和防守。也就是說假如一個(gè)隊(duì)在上半局的時(shí)候進(jìn)攻，那么下半局就輪到防守。

　　2.每一局都是由防守方占場(chǎng)防守，進(jìn)攻方則每次一人，依次上場(chǎng)進(jìn)行擊球和跑壘。防守方的目的是制造進(jìn)攻方的隊(duì)員出局，而進(jìn)攻方的目的是得分，累計(jì)三個(gè)出局則結(jié)束半局攻守互換。

　　下面讓我們來看看球場(chǎng)：

　　大約是個(gè)90度的扇形區(qū)域，內(nèi)部為場(chǎng)內(nèi)，外部為場(chǎng)外，遠(yuǎn)端按理說有個(gè)圍墻。整個(gè)場(chǎng)又分為內(nèi)野區(qū)和外野區(qū)，內(nèi)野區(qū)的四個(gè)角上擺著壘包，中間是投手板。

　　3.比賽的大致過程是這樣的，打擊員會(huì)走到本壘兩側(cè)的區(qū)域內(nèi)用球棒進(jìn)行擊球，投手則負(fù)責(zé)向本壘投球當(dāng)然，球越快越難打，所以棒球漫畫里面都很夸張地說投手能投多少多少速度的球。

　　不過慢投壘球?qū)ν肚蛴幸?guī)定，必須用從下往上拋的方式，球的最高點(diǎn)必須高于一米八，所以，那肯定是個(gè)大拋物線呀。

　　4.防守方的站位:

　　請(qǐng)注意：投手跟捕手是一隊(duì)的!上去擊球的是另一隊(duì)的進(jìn)攻球員!另外，不要問我為什么二三壘中間的叫做游擊手。

　　5.經(jīng)常，能聽到好球，三振等名詞。首先解釋一下好球區(qū)。所謂好球區(qū)是指以本壘為底面，從打擊員正常打擊姿勢(shì)的膝蓋以上到肩以下的立方體區(qū)域,我就不畫了=w=，投手投出的球只要能在落地前擦過這個(gè)區(qū)域，就可以被認(rèn)為是個(gè)好球。

　　若是好球打擊員沒有揮擊，就算是一擊，裁判會(huì)喊strike。如果打擊員揮棒了，但是沒擊中球，則不管這個(gè)球是不是好球，都認(rèn)為是一擊。如果打擊員把球打到界外，也算是一擊。打擊員累計(jì)三個(gè)strike則出局，就是所謂的三振出局?？偨Y(jié)起來就是：

　　好球未擊算一擊，擊而未中算一擊，擊出界外算一擊

　　注：棒球兩擊之后允許無限次打界外球而不判出局，慢投壘球則不允許。

　　注2: 因?yàn)閽佄锞€比較難判斷好壞，所以有時(shí)候采取好球板的判罰，在本壘板后面加一個(gè)延長板，直接落在板上是好球，否則是壞球，當(dāng)然，落在本壘板上也是壞球。

　　(所謂的界外球要分球落在內(nèi)野和外野兩種情況，落在內(nèi)野，看球最后停在哪兒，滾出去也算界外，落在外野看第一落點(diǎn))

　　6.與三振出局相對(duì)應(yīng)，有四壞保送的情況。當(dāng)投出的球沒有落到好球區(qū)內(nèi)，而擊球員沒有打，這樣的球被稱為壞球，記為ball，累計(jì)四個(gè)壞球，打擊員可以直接跑上一壘，壘上其他跑壘員在被迫進(jìn)壘的情況下也可以向前進(jìn)一個(gè)壘。

　　7.跑壘，防守與出局。

　　打擊員在擊出球之后成為跑壘員，需要從本壘開始，逆時(shí)針方向依次踩踏三個(gè)壘包，最后踩踏本壘，才算得一分。防守方的目的自然是阻止進(jìn)

　　攻方得分并讓進(jìn)攻隊(duì)員出局，制造出局的方式一般來說有四種：

　　A: 三振出局，如前所述。

　　B：接殺出局。當(dāng)打出的球在沒有落地并且碰到任何場(chǎng)內(nèi)或場(chǎng)外的物體之前，直接被防守隊(duì)員接到，則打擊員出局。

　　C: 觸殺出局。跑壘員只有接觸壘包的時(shí)候才是安全的，任何時(shí)候只要跑壘員沒有踩著或者摸著壘包的情況下，防守隊(duì)員用球或者拿著球的手套觸碰跑壘員，則跑壘員出局。

　　注意：棒球里大部分時(shí)候你都可以離開壘包，并且在投手準(zhǔn)備投球的時(shí)候就可以盜壘。慢投則必須在投手投出的球被擊中或者經(jīng)過本壘板上方之后才可以離開壘墊。

　　D: 封殺出局。這是由一個(gè)壘包最多只能占據(jù)一個(gè)跑壘員的規(guī)則造成的。簡單說，當(dāng)你身后的壘包上都有你的隊(duì)友時(shí)，球被擊出的話，由于擊球員必須向一壘跑，你就必須向前面那個(gè)壘包跑，這個(gè)叫“被迫進(jìn)壘”。此時(shí)防守隊(duì)員只要先于你拿著球接觸你必須要進(jìn)到的那個(gè)壘包，你就被封殺出局。當(dāng)然，也有你不必須跑的情況，這個(gè)被稱為“自由進(jìn)壘”。自由進(jìn)壘必須做觸殺。下面是例子：

　　打擊員，一壘跑者，二壘跑者都是被迫進(jìn)壘。只有打擊員是被迫進(jìn)壘。

　　特殊規(guī)則：很明顯，跑一壘永遠(yuǎn)是封殺局面，而打擊員通常是整個(gè)場(chǎng)上最遲起跑的，為了公平并且減少?zèng)_撞，一壘設(shè)置兩個(gè)壘墊。沖一壘的擊跑員不需要減速，可以選擇踩場(chǎng)外的壘墊，沖過一壘后沿場(chǎng)外拐回來站在一壘上。如果拐進(jìn)場(chǎng)內(nèi)，就有被觸殺的危險(xiǎn)。當(dāng)然，向二三壘跑的時(shí)候必須要注意停在壘上，否則只要你離開壘，就可能被觸殺。一次并不是只能前進(jìn)一個(gè)壘，是不是連續(xù)進(jìn)壘要看你的選擇或者場(chǎng)外指導(dǎo)的判斷。

　　特殊規(guī)則2: 沖本壘不需要減速，踩過去就算得分。慢投壘球特殊規(guī)則是在三壘和本壘間設(shè)置一個(gè)封殺線。當(dāng)跑壘員從三壘向本壘跑，跑過2/3距離后，不能回頭，本壘防守隊(duì)員不需要做觸殺，而可以封殺跑壘員。

　　8.飛球接殺，高飛犧牲打。

　　關(guān)于飛球接殺有一個(gè)特殊的規(guī)則，如果這個(gè)球時(shí)被接殺了，那么跑壘員必須從球觸碰防守隊(duì)員的手套開始，才能離開原來的壘墊。假如已經(jīng)離開了，就必須回去踩原來壘位的壘包，然后才能繼續(xù)跑壘。假如跑壘員已經(jīng)提前離開了壘位，而防守隊(duì)員接殺后將球傳回來，并且比其先到達(dá)了原來的壘位，那么跑壘員會(huì)因?yàn)樘崆半x壘而被判出局。所以兩出局之前，跑壘員都會(huì)注意飛球而不盲目向前跑。而兩出局的情況下，由于只要接殺了這半局就結(jié)束了，所以跑壘員就不用在意飛球提前離壘了。

　　特別的，當(dāng)擊出的球是平飛球的時(shí)候，跑壘員都要注意回壘?！禩ouch》中，達(dá)也在滿壘的局面下，對(duì)上新田明男，結(jié)果新田擊出一個(gè)平飛球被達(dá)也直接接到，而壘上跑壘員來不及回壘，紛紛因?yàn)樘崆半x壘而出局。

　　所謂的高飛犧牲打就是無人出局或者一人出局的時(shí)候，當(dāng)進(jìn)攻方有跑壘員在三壘上的時(shí)候，打擊員擊出一記深遠(yuǎn)的高飛球，雖然這個(gè)球被外場(chǎng)手接到了，打擊員出局，但是三壘跑壘員在球碰到外場(chǎng)手手套的時(shí)候就開始向本壘跑，由于比較遠(yuǎn)，外場(chǎng)來不及傳到本壘，而使得跑壘員得分。

　　當(dāng)然，也有不少外場(chǎng)手因?yàn)榧缌?qiáng)勁，直接可以從外場(chǎng)傳回本壘，這個(gè)時(shí)候就看誰快了。鈴木一朗的右外場(chǎng)直殺本壘很有名，被稱為laser beam。而甲子園中也曾在96年決賽中有過在延長賽中外場(chǎng)成功直殺本壘的場(chǎng)面，被稱為“奇跡的backhome”。

　　9.得分，以及本壘打：

　　當(dāng)跑壘員安全地依次踩一壘，二壘，三壘，本壘之后，算得一分。

　　兩出局的時(shí)候，如果第三個(gè)出局是觸殺，而與此同時(shí)有另一名跑壘員踩了本壘，則看觸殺時(shí)間和踩本壘時(shí)間哪個(gè)在先。先踩了本壘，則得分有效。

　　如果第三個(gè)出局是封殺(不包括本壘封殺線導(dǎo)致的封殺)，或者接殺，或者申訴出局，則兩出局之后的得分都無效。申訴出局就是比方說向裁判申訴跑壘員提前離壘或者漏踩壘包，之類的。

　　所謂的本壘打，就是打擊員擊出的球直接飛過最遠(yuǎn)處的圍墻(稱為本壘打墻)，這個(gè)時(shí)候裁判會(huì)判本壘打(HomeRun)，壘上所有的跑者都可以安全地依次跑回本壘得分。所以一個(gè)本壘打最多得四分。

　　10.不死三振。

　　也叫三振逃，慢投壘球沒有這個(gè)，只有棒球和壘球有。提這個(gè)的主要原因是在漫畫《H2》中出現(xiàn)過。當(dāng)打擊員兩擊之后揮棒落空，而捕手沒有直接接到球的時(shí)候，打擊員可以嘗試向一壘跑，如果在球傳到一壘之前先上壘，則判安全上壘，但是記錄上記為一個(gè)三振。H2中，足球隊(duì)vs棒球愛好者隊(duì)的時(shí)候，比呂有過故意對(duì)變化球揮空棒，然后靠不死三振上壘的情況。而最后比呂對(duì)上英雄的時(shí)候，英雄也有過對(duì)高速滑球揮空棒，靠不死三振上壘的局面=w=。