冰壺球的玩法解析

　　冰壺(Curling)，又稱擲冰壺、冰上溜石，冰上溜石運動源于歐洲，約有500多年的歷史。以下是學習啦小編為大家整理的關于冰壺球的玩法解析，歡迎閱讀!

　　冰壺球的玩法解析：

　　投擲方法

　　規(guī)則示意圖雙方隊員擲出的石離大本營中心的個數多少來計算得分并決定勝負。 以距離對方隊大本營中心石的個數來決定勝負。

　　1、運動員蹲下身子并作成將身體坐在腿肚子上的姿勢，伸直骼膊把冰壺石輕松地放在自己的前方。垂直肩膀、伸直骼膊、靠攏膝蓋、端正身體。在身體放松的情況下，控制好平衡時非常重要的。

　　2、在將冰壺石向前稍微移動的同時開始投石。在作投石動作之前，要先把軀干部分抬起。

　　3、保持好伸直的骼膊與垂直的肩膀，關鍵是在抬起軀干的時候。其余只要掌握好冰壺石的握法與自我控制，并以正確的姿勢投出冰壺石便不會失誤。

　　4、冰壺石是由肩膀用力而投出去的。靠伸直的肩膀前后搖擺來調節(jié)投石的距離。重要的是要控制好小橫步，實際就是腳的轉彎度。作投石運動時保持好重心也是非常重要因素之。把身體的重心移到右側稍微彎曲的腳上，用左腳來控制并掌握平衡。

　　5、把冰壺石提到自己的前方，伸直骼膊然后把腳慢慢地移到冰壺石的后方。因為身體的重心要從后腳移到向前彎曲的前腳上，所以要掌握好平衡。也可以借助刷子的手來調節(jié)平衡。

　　6、投石運動員把冰壺石充分地提到自己的前方，又腳伸直至后方并將身體向前移動。使肩膀垂直于幫助調節(jié)平衡的刷子是非常重要的。投出石的瞬間，前胸落到膝蓋的內側，冰壺石脫手而出，飛向目的地。這時身體完全保持平衡，甚至不用刷子來支撐。

　　7、投石結束后，身體伸展到最低、最遠的程度，到最后的一個動作完成為止肩膀保持垂直，骼膊也要伸出去。為了不養(yǎng)成壞習慣，投出冰壺石后使身體保持最低的姿勢，直到投石結束為止。

　　冰壺球的精神：

　　冰壺是一項技巧運動，也是一項傳統(tǒng)運動。一擊漂亮的投壺極其賞心悅目，觀看一場真實地體現冰壺運動精神的比賽，且享有悠久歷史盛譽的傳統(tǒng)比賽項目也是一件樂事。運動員要贏得比賽　但決不貶低對手。一名真正的運動員寧可輸掉比賽，也不愿贏得不公平。一名優(yōu)秀冰壺運動員從來不會故意干擾對手，也不會妨礙對方發(fā)揮最佳水平。任何一名冰壺選手都不應該違反比賽規(guī)則和任何規(guī)定。但是，如果他是非故意的犯規(guī)并且已經意識到了，他應該主動告知。如果比分相差太大，則應該主動認輸，以免浪費對方的體力。雖然冰壺運動是一種競技運動，但其精神實質要求好的運動精神，友善和可敬的行為。而這精神的體現是通過對競賽規(guī)則的詮釋和應用，以及所有場上、場下人員的行為得以體現。