冰壺球的玩法解析

　　冰壺(Curling)，又稱擲冰壺、冰上溜石，冰上溜石運(yùn)動源于歐洲，約有500多年的歷史。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于冰壺球的玩法解析，歡迎閱讀!

　　冰壺球的玩法解析：

　　投擲方法

　　規(guī)則示意圖雙方隊(duì)員擲出的石離大本營中心的個數(shù)多少來計(jì)算得分并決定勝負(fù)。 以距離對方隊(duì)大本營中心石的個數(shù)來決定勝負(fù)。

　　1、運(yùn)動員蹲下身子并作成將身體坐在腿肚子上的姿勢，伸直骼膊把冰壺石輕松地放在自己的前方。垂直肩膀、伸直骼膊、靠攏膝蓋、端正身體。在身體放松的情況下，控制好平衡時非常重要的。

　　2、在將冰壺石向前稍微移動的同時開始投石。在作投石動作之前，要先把軀干部分抬起。

　　3、保持好伸直的骼膊與垂直的肩膀，關(guān)鍵是在抬起軀干的時候。其余只要掌握好冰壺石的握法與自我控制，并以正確的姿勢投出冰壺石便不會失誤。

　　4、冰壺石是由肩膀用力而投出去的?？可熘钡募绨蚯昂髶u擺來調(diào)節(jié)投石的距離。重要的是要控制好小橫步，實(shí)際就是腳的轉(zhuǎn)彎度。作投石運(yùn)動時保持好重心也是非常重要因素之。把身體的重心移到右側(cè)稍微彎曲的腳上，用左腳來控制并掌握平衡。

　　5、把冰壺石提到自己的前方，伸直骼膊然后把腳慢慢地移到冰壺石的后方。因?yàn)樯眢w的重心要從后腳移到向前彎曲的前腳上，所以要掌握好平衡。也可以借助刷子的手來調(diào)節(jié)平衡。

　　6、投石運(yùn)動員把冰壺石充分地提到自己的前方，又腳伸直至后方并將身體向前移動。使肩膀垂直于幫助調(diào)節(jié)平衡的刷子是非常重要的。投出石的瞬間，前胸落到膝蓋的內(nèi)側(cè)，冰壺石脫手而出，飛向目的地。這時身體完全保持平衡，甚至不用刷子來支撐。

　　7、投石結(jié)束后，身體伸展到最低、最遠(yuǎn)的程度，到最后的一個動作完成為止肩膀保持垂直，骼膊也要伸出去。為了不養(yǎng)成壞習(xí)慣，投出冰壺石后使身體保持最低的姿勢，直到投石結(jié)束為止。

　　冰壺球的精神：

　　冰壺是一項(xiàng)技巧運(yùn)動，也是一項(xiàng)傳統(tǒng)運(yùn)動。一擊漂亮的投壺極其賞心悅目，觀看一場真實(shí)地體現(xiàn)冰壺運(yùn)動精神的比賽，且享有悠久歷史盛譽(yù)的傳統(tǒng)比賽項(xiàng)目也是一件樂事。運(yùn)動員要贏得比賽　但決不貶低對手。一名真正的運(yùn)動員寧可輸?shù)舯荣?，也不愿贏得不公平。一名優(yōu)秀冰壺運(yùn)動員從來不會故意干擾對手，也不會妨礙對方發(fā)揮最佳水平。任何一名冰壺選手都不應(yīng)該違反比賽規(guī)則和任何規(guī)定。但是，如果他是非故意的犯規(guī)并且已經(jīng)意識到了，他應(yīng)該主動告知。如果比分相差太大，則應(yīng)該主動認(rèn)輸，以免浪費(fèi)對方的體力。雖然冰壺運(yùn)動是一種競技運(yùn)動，但其精神實(shí)質(zhì)要求好的運(yùn)動精神，友善和可敬的行為。而這精神的體現(xiàn)是通過對競賽規(guī)則的詮釋和應(yīng)用，以及所有場上、場下人員的行為得以體現(xiàn)。