拳擊的入門(mén)技巧有哪些必須知道(2)
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拳擊賽的相關(guān)知識(shí)
1、世界性業(yè)余拳擊運(yùn)動(dòng)管理機(jī)構(gòu)的名稱(chēng)是：AIBA國(guó)際業(yè)余拳聯(lián)是世界業(yè)余拳擊運(yùn)動(dòng)管理機(jī)構(gòu)。
2、主要的國(guó)際拳擊比賽主要的有：美國(guó)業(yè)余拳擊錦標(biāo)賽和歐洲業(yè)余拳擊錦賽。
3、拳擊比賽裁判人員包括一名臺(tái)上裁判員，若干名臺(tái)下評(píng)判員和一名計(jì)時(shí)員。臺(tái)上裁判員的職責(zé)是控制整個(gè)比賽。計(jì)時(shí)員打鈴表示每一局比賽開(kāi)始或結(jié)束。
4、構(gòu)成犯規(guī)的動(dòng)作包括打腰以下部位，擊打腦后勺或頸背，和擊打已倒地的對(duì)手。
5、犯規(guī)要扣掉犯規(guī)者的分?jǐn)?shù)，直至取消比賽資格。
6、擊倒(對(duì)方)獲勝和技術(shù)擊倒得勝的區(qū)別：擊倒獲勝是指一名拳擊手被擊倒在地，并在裁判數(shù)十個(gè)數(shù)之前站不起來(lái)的情況;技術(shù)獲勝是指裁判員停止比賽的情況。
7、打分：明顯地以拳擊手套手指關(guān)節(jié)(正前部)部分擊中對(duì)手時(shí)給記分。
8、拳擊運(yùn)動(dòng)的技術(shù)包括攻擊、躲閃、上下移動(dòng)、扭斗技術(shù)和善于反擊。
9、攻擊技術(shù)包括左直拳、左刺拳、左鉤拳、右上鉤拳和右交叉拳還有組合拳，如1-2連擊組合拳套路。
拳擊賽的場(chǎng)地用具
(1)拳擊臺(tái)
國(guó)際業(yè)余拳聯(lián)(AIBA)規(guī)定，國(guó)際拳擊錦標(biāo)賽、奧運(yùn)會(huì)拳擊比賽、世界杯拳擊賽等國(guó)際正式比賽的拳擊臺(tái)最大不得超過(guò) 6.10米見(jiàn)方。一般比賽的拳擊臺(tái)可在4.90米見(jiàn)方～6.10米見(jiàn)方。
在拳擊臺(tái)的一個(gè)中立角處設(shè)置專(zhuān)用臺(tái)階，供場(chǎng)外醫(yī)生和臺(tái)上裁判專(zhuān)用，同時(shí)避免比賽雙方的任何接觸。臺(tái)上的四角均有固定在臺(tái)角的立柱，四個(gè)立柱間用三條粗繩圍攔成一個(gè)正方形空間，以保護(hù)運(yùn)動(dòng)員。臺(tái)上四個(gè)角落處均放有5-7厘米厚，20厘米寬的軟護(hù)墊，運(yùn)動(dòng)員雙方分為紅色和藍(lán)色，仲裁席左邊的應(yīng)放紅護(hù)墊，為紅角方，對(duì)面角放藍(lán)護(hù)墊為藍(lán)角方，另外兩個(gè)角放白色軟護(hù)墊，為中立角。中立角處要放置兩個(gè)小塑料袋，供臺(tái)上裁判員放用過(guò)的止血棉球和紗布。
比賽用的拳擊臺(tái)面必須要堅(jiān)固結(jié)實(shí)，平整穩(wěn)固，不能在臺(tái)面上有任何障礙，臺(tái)面上要有1.5厘～2.0厘米的厚氈子或橡膠墊，軟硬適度。臺(tái)表面的帆布要拉正固定，平貼臺(tái)面，便于運(yùn)動(dòng)員在臺(tái)面上做任何技術(shù)動(dòng)作。
拳擊臺(tái)四周的圍繩要堅(jiān)固結(jié)實(shí)，一般用3厘米到5厘米直徑的粗繩。拳擊臺(tái)每側(cè)有3道圍繩，從四角的固定豎桿上拉出，3 道圍繩距離拳擊臺(tái)面的高度分別為40厘米，80厘米，130厘米。
圍繩應(yīng)用柔軟光滑的材料裹起來(lái)，以免擦傷運(yùn)動(dòng)員。拳擊臺(tái)圍繩以外四周至少要有50厘米的繩外臺(tái)面，以保證運(yùn)動(dòng)員不致失足掉下拳擊臺(tái)。為了使圍繩更加穩(wěn)固，四周的圍繩均須用兩條質(zhì)地緊密，寬度3～4厘米的帆布以同等距離上下固定住。拳擊臺(tái)的圍繩也可用四道繩子，每根圍繩離臺(tái)面的高度分別為40.6厘米、71.l厘米、101.6厘米和132.1厘米。
(2)護(hù)手繃帶
拳擊比賽標(biāo)準(zhǔn)護(hù)手繃帶長(zhǎng)2.5米，寬5厘米。歐洲拳擊錦標(biāo)賽、世界拳擊錦標(biāo)賽、世界杯拳擊賽和奧運(yùn)會(huì)拳擊比賽的主辦國(guó)，應(yīng)為每名參賽運(yùn)動(dòng)員的每場(chǎng)比賽提供繃帶?？噹в扇坠芾韱T發(fā)給拳手拳套的同時(shí)發(fā)放，而且每場(chǎng)比賽必須發(fā)放新的繃帶。參賽運(yùn)動(dòng)員必須使用大會(huì)統(tǒng)一發(fā)放的繃帶。
護(hù)手繃帶一般都采用吸水性很強(qiáng)的棉紗制成，不要用其它質(zhì)地的布料。纏護(hù)手繃帶時(shí)，要注意腕部可以適當(dāng)?shù)乩p的緊一些，手掌、手指等其他部位通常不能纏的過(guò)緊，因?yàn)槔p的過(guò)緊，會(huì)使手指失去活動(dòng)余地，影響技術(shù)動(dòng)作的使用發(fā)揮。纏護(hù)手繃帶的方法和順序，可以按的順序進(jìn)行。
(3)拳擊手套
根據(jù)國(guó)際業(yè)余拳聯(lián)的規(guī)定，拳擊運(yùn)動(dòng)員在參加拳擊比賽時(shí)，一定要戴拳擊手套。拳擊比賽時(shí)按體重級(jí)別使用不同重量的手套，48-67公斤級(jí)要使用226克重的手套，71-91公斤級(jí)使用284克重的手套。而且在拳擊比賽時(shí)，組委會(huì)要準(zhǔn)備好兩副和賽同樣的拳套，一副是226克，另一副是284克，以備運(yùn)動(dòng)員手套出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)隨時(shí)更換。
參加國(guó)際比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員所用的手套要經(jīng)過(guò)國(guó)際拳聯(lián)代表的檢查許可，才能使用。我國(guó)拳擊比賽用手套必須經(jīng)過(guò)中國(guó)拳協(xié)批準(zhǔn)，而且一場(chǎng)比賽中雙方運(yùn)動(dòng)員的手套必須是同一廠(chǎng)家同一型號(hào)的產(chǎn)品。按照規(guī)定，手套的套峰擊打面要用非常清晰的白色標(biāo)出，以便在運(yùn)動(dòng)員擊打時(shí)，臺(tái)上裁判員和評(píng)判員都能判別出運(yùn)動(dòng)員是否用拳鋒部位擊打?qū)Ψ健Ｈ撞荒苡薪z毫破損，帶子要結(jié)扎在拳套背部，長(zhǎng)出的帶子塞進(jìn)套筒，露在手套背面的結(jié)頭處要用橡皮膏粘住，橡皮膏的長(zhǎng)不應(yīng)超過(guò)7.5厘米，寬不應(yīng)超過(guò)2.5厘米。
按規(guī)則規(guī)定，臺(tái)上裁判員每場(chǎng)比賽都要檢查兩個(gè)參賽者是否戴用符合規(guī)則的拳套，并要檢查拳套填充物的軟硬度，看拳套是否有破損等，如發(fā)現(xiàn)上述問(wèn)題，應(yīng)馬上讓運(yùn)動(dòng)員更換拳套，更換時(shí)間最長(zhǎng)不得超過(guò)2分鐘，一般是1分鐘的時(shí)間。比賽中拳套上的帶子松了，臺(tái)上裁判應(yīng)幫助系緊，但如果發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員故意解開(kāi)帶子，臺(tái)上裁判應(yīng)該立即警告該運(yùn)動(dòng)員。
(4)拳擊服裝與護(hù)具
拳擊服裝包括背心、短褲和軟底鞋。背心應(yīng)松緊適宜，不能影響技術(shù)動(dòng)作的發(fā)揮。拳擊短褲要寬松長(zhǎng)大，褲長(zhǎng)必須到大腿部位的一半，不能讓護(hù)襠有所暴露，更不能影響比賽。拳手必須穿軟底鞋，而且要綁緊牢靠。比賽時(shí)如果服裝出現(xiàn)問(wèn)題，臺(tái)上裁判員應(yīng)立即暫停比賽，給運(yùn)動(dòng)員1分鐘的時(shí)間更換、最多不超過(guò)2 分鐘，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)準(zhǔn)備好備用服裝，以備更換。
拳擊的護(hù)具包括護(hù)頭、護(hù)齒和護(hù)襠。參加比賽時(shí)運(yùn)動(dòng)員必須使用護(hù)頭，雙方運(yùn)動(dòng)員，護(hù)頭的規(guī)格、樣式要統(tǒng)一，一方為紅 色，一方為藍(lán)色，和各自所在的角色要一致，而且所用護(hù)頭必須是國(guó)家拳協(xié)批準(zhǔn)認(rèn)可的統(tǒng)一護(hù)頭。
規(guī)則規(guī)定，比賽時(shí)運(yùn)動(dòng)員必須使用護(hù)齒，護(hù)齒的大小應(yīng)合 適。如果運(yùn)動(dòng)員沒(méi)有自帶護(hù)齒，東道主有義務(wù)提供。比賽時(shí)不允 許運(yùn)動(dòng)員故意吐出護(hù)齒，否則要受警告。如果護(hù)齒被打掉，臺(tái)上 裁判員撿起后把拳手帶到他自己的角落，交助手沖洗干凈后，再由臺(tái)上裁判員給運(yùn)動(dòng)員戴好。運(yùn)動(dòng)員不能隨意更換護(hù)齒;不戴護(hù)齒，比賽不能進(jìn)行。運(yùn)動(dòng)員要穿戴護(hù)襠，如果護(hù)襠脫落或損壞， 要及時(shí)更換和穿戴好，在1分鐘內(nèi)不能換好時(shí)，運(yùn)動(dòng)員可不戴護(hù)襠繼續(xù)打滿(mǎn)該回合，然后在休息時(shí)更換護(hù)襠。如果休息時(shí)不能及時(shí)穿戴好護(hù)襠，比賽則不能繼續(xù)下去。
根據(jù)國(guó)際業(yè)余拳聯(lián)的規(guī)定，拳擊運(yùn)動(dòng)員在參加拳擊比賽時(shí)，一定要戴拳擊手套。拳擊比賽時(shí)按體重級(jí)別使用不同重量的手套，48-67公斤級(jí)要使用226克重的手套，71-91公斤級(jí)使用284克重的手套。而且在拳擊比賽時(shí)，組委會(huì)要準(zhǔn)備好兩副和賽同樣的拳套，一副是226克，另一副是284克，以備運(yùn)動(dòng)員手套出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)隨時(shí)更換。
參加國(guó)際比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員所用的手套要經(jīng)過(guò)國(guó)際拳聯(lián)代表的檢查許可，才能使用。我國(guó)拳擊比賽用手套必須經(jīng)過(guò)中國(guó)拳協(xié)批準(zhǔn)，而且一場(chǎng)比賽中雙方運(yùn)動(dòng)員的手套必須是同一廠(chǎng)家同一型號(hào)的產(chǎn)品。按照規(guī)定，手套的套峰擊打面要用非常清晰的白色標(biāo)出，以便在運(yùn)動(dòng)員擊打時(shí)，臺(tái)上裁判員和評(píng)判員都能判別出運(yùn)動(dòng)員是否用拳鋒部位擊打?qū)Ψ?。拳套不能有絲毫破損，帶子要結(jié)扎在拳套背部，長(zhǎng)出的帶子塞進(jìn)套筒，露在手套背面的結(jié)頭處要用橡皮膏粘住，橡皮膏的長(zhǎng)不應(yīng)超過(guò)7.5厘米，寬不應(yīng)超過(guò)2.5厘 米。比賽期間，要有兩名拳套管理人員專(zhuān)門(mén)檢查拳套，如果懷疑手套有問(wèn)題，管理人員有責(zé)任和義務(wù)檢查運(yùn)動(dòng)員的拳套以及繃帶是否符合規(guī)則要求。 按規(guī)則規(guī)定，臺(tái)上裁判員每場(chǎng)比賽都要檢查兩個(gè)參賽者是否戴用符合規(guī)則的拳套，并要檢查拳套填充物的軟硬度，看拳套是否有破損等，如發(fā)現(xiàn)上述問(wèn)題，應(yīng)馬上讓運(yùn)動(dòng)員更換拳套，更換時(shí)間最長(zhǎng)不得超過(guò)2分鐘，一般是1分鐘的時(shí)間。比賽中拳套上的帶子松了，臺(tái)上裁判應(yīng)幫助系緊，但如果發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員故意解開(kāi)帶子，臺(tái)上裁判應(yīng)該立即警告該運(yùn)動(dòng)員。
拳擊賽的專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)
拳法
刺拳 jab 前手的快速直拳 (通常為左手)
后手直拳 cross 后手的直拳重?fù)?通常為右手)
擺拳 swing 弧線(xiàn)拳法，比平勾拳距離遠(yuǎn)
勾拳 hook 也叫平勾拳。一種中、近距離的擊打拳法，通常配合直拳或上勾拳組合進(jìn)攻。
上勾拳 uppercut 自下而上打出的上勾拳，通常用于擊打肋部和下頜
一二連擊 one two 拳擊基本組合拳技術(shù)之一，前手刺拳緊接后手直拳
重拳 jolt 后手發(fā)力重?fù)魧?duì)手
防守
格擋/阻擋 block 用手臂等阻擋對(duì)方的進(jìn)攻
拍擋 parry 用手掌拍擊對(duì)方的拳或手臂，使其改變進(jìn)攻軌跡無(wú)法擊中我方
上身左右閃 bob 用于躲避直線(xiàn)拳法
下潛閃身 duck 用于躲避頭部擊打，或進(jìn)攻對(duì)方身體
U型迂回閃身 weave 用于躲避頭部擊打
戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作
纏抱 clinch 拳手間貼近距離纏抱，使雙方都無(wú)法出拳
虛晃佯攻 feint
反擊/迎擊 counter
左右換式 shift/switch
前進(jìn) step forward
后退 retreat/pull back
判罰
倒地 down 特指有效的擊倒
滑倒 slip 雖然也是倒地，但不是有效地?fù)舻?，不判?/p>
讀秒 count 當(dāng)一方倒地，裁判讀秒(10秒內(nèi)不起則判定勝負(fù))
擊倒獲勝 KO knock out 的縮寫(xiě)
技術(shù)性擊倒 TKO 雖然沒(méi)有倒地不起，但是裁判認(rèn)定無(wú)法繼續(xù)比賽的情況，判定為T(mén)KO，也叫技術(shù)性擊倒
暫?！reak 當(dāng)雙方選手摟抱而不出拳，或出現(xiàn)需要暫停的情況，裁判把雙方分開(kāi)。
點(diǎn)數(shù)獲勝 WU 比賽未出現(xiàn)一方倒地的情況而結(jié)束時(shí)候，一方拳手靠記點(diǎn)的方式獲勝。
取勝方式
BDSQ - 雙方被取消資格
DSQ - 被取消資格
JURY - 由仲裁委員會(huì)投票得出結(jié)果
KO - 擊倒
NC - 比賽取消
PTS - 分?jǐn)?shù)
RET - 棄權(quán)
RSC - 裁判中止比賽
RSCH - 因頭部受重傷裁判員終止比賽
RSCI - 因受傷裁判員終止比賽
RSCOS - 因比分懸殊裁判員終止比賽
WO - 對(duì)手未出場(chǎng)
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