現(xiàn)代散打比賽始于20世紀(jì)70年代末，而2000年的中國武術(shù)散打王爭霸賽則以全新的形式亮相，相對(duì)于傳統(tǒng)的錦標(biāo)賽和邀請(qǐng)賽，武術(shù)散打王比賽給人的感覺是更精彩，更好看，也有其競賽的一些基本規(guī)則。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：散打的規(guī)則。

　　散打的規(guī)則

　　散打王爭霸賽的計(jì)分是五局總分制，每局比賽邊裁判員都要對(duì)比賽分?jǐn)?shù)進(jìn)行記錄，由場(chǎng)上裁判將分?jǐn)?shù)交給記分員，在全部五局比賽結(jié)束時(shí)，由記分員統(tǒng)計(jì)每位邊裁判員的記錄分?jǐn)?shù)，在一場(chǎng)比賽結(jié)束時(shí)，被多數(shù)邊裁判員判為勝方的運(yùn)動(dòng)員應(yīng)被宣布為獲勝方。需要注意的是，每個(gè)裁判員是獨(dú)立判分的，不能由三個(gè)邊裁判員的總分相加來判斷勝負(fù)。 在散打比賽中，只要運(yùn)動(dòng)員合理運(yùn)用各武術(shù)流派的攻防招法，包括拳法、腿法、摔法和膝法，均有可能得分，但在比賽中如果使用犯規(guī)動(dòng)作，是要受到嚴(yán)厲懲罰的。

　　比賽的輸贏有兩種情況：一是優(yōu)勢(shì)勝利，二是分?jǐn)?shù)獲勝。

　　散打的規(guī)則一：優(yōu)勢(shì)勝利

　　1、實(shí)力相差懸殊時(shí)，為保護(hù)運(yùn)動(dòng)員，場(chǎng)上裁判經(jīng)裁判長同意后可宣告占優(yōu)勢(shì)的一方獲勝;

　　2、一方運(yùn)動(dòng)員受重?fù)舻沟?，在十秒鐘?nèi)不能重新比賽，或十秒內(nèi)站起后明顯喪失比賽能力，另一方運(yùn)動(dòng)員即取得優(yōu)勢(shì)勝利;

　　3、在一場(chǎng)比賽中如果一方運(yùn)動(dòng)員被三次強(qiáng)制讀秒，到最后一次讀秒完畢，場(chǎng)上裁判員即可宣布另一方獲勝。

　　4、在比賽中，一方運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)傷病，經(jīng)現(xiàn)場(chǎng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督診斷為不宜繼續(xù)進(jìn)行比賽，場(chǎng)上裁判員可宣布另一方獲勝。

　　5 當(dāng)一方犯規(guī)被取消比賽資格時(shí)，對(duì)方運(yùn)動(dòng)員獲勝;

　　6、因?qū)Ψ綏墮?quán)獲勝。 由于參加散打王比賽的運(yùn)動(dòng)員都是國內(nèi)的一流高手，優(yōu)勢(shì)勝利在比賽中是比較少見的，大部分情況下，是需要通過計(jì)算雙方的得分來判定勝負(fù)。

　　散打的規(guī)則二：分?jǐn)?shù)獲勝

　　散打比賽中，兩名運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上不斷進(jìn)行進(jìn)攻與防守。在非優(yōu)勢(shì)勝利的情況下，比賽中得分多少將決定運(yùn)動(dòng)員的勝負(fù)。 運(yùn)動(dòng)員得分由兩部分組成，一是技術(shù)得分，主要由三名邊裁判員進(jìn)行記錄;二是當(dāng)對(duì)方技術(shù)犯規(guī)或侵人犯規(guī)受罰時(shí)，自己將獲得1分或2分，犯規(guī)的判罰由場(chǎng)上裁判執(zhí)行，記分員進(jìn)行記錄。 運(yùn)動(dòng)員要想獲得技術(shù)得分，就必須使用一定的招法進(jìn)行進(jìn)攻，單純的防守是不能得分的，但防守動(dòng)作的有效使用可以使對(duì)方不得分。由于中國武術(shù)博大精深、流派眾多，因此規(guī)則規(guī)定的可用招法包括武術(shù)各流派的攻防招法，比如拳法、腿法、摔法和膝法。由于用肘法攻擊具有很大的殺傷力，容易造成傷害事故，因此規(guī)則規(guī)定不得使用肘法?！　∫?guī)則對(duì)可得分的部位也有嚴(yán)格要求，僅指有效攻擊對(duì)方的頭部、軀干、大腿和小腿，其中膝法只能攻擊腰帶以上軀干部位。 在比賽中，攻擊對(duì)手的拳套和手臂是不能得分。有些運(yùn)動(dòng)員比賽時(shí)頻頻擊中對(duì)方手臂，這樣看起來很熱鬧，但實(shí)際上是不得分的。有時(shí)運(yùn)動(dòng)員雖然接觸到或碰到了對(duì)方的得分部位，但是沒有明顯的效果，這樣也不得分。裁判法規(guī)定只有明顯擊中才能得分，否則什么分都記，比賽就不好看，不精彩了。一方運(yùn)動(dòng)員進(jìn)攻，另一方運(yùn)動(dòng)員使用有效的防守動(dòng)作時(shí)，進(jìn)攻方也是不得分的，因?yàn)檫M(jìn)攻既然被瓦解，再記分就不合理了?！　∫?guī)則規(guī)定了禁擊的三個(gè)部位：后腦、頸部和襠部。這三個(gè)部位是人體的薄弱之處，如果受到攻擊，很容易造成傷害事故。如何一方運(yùn)動(dòng)員有意進(jìn)攻對(duì)方禁擊部位，或無意中擊中對(duì)方禁擊部位造成對(duì)方受到傷害時(shí)，場(chǎng)上裁判要給予警告處分，就要失掉2分。 運(yùn)動(dòng)員使用技術(shù)進(jìn)行進(jìn)攻，一般只能得1分。但使用拳法或腿法擊倒對(duì)方時(shí)得2分，但動(dòng)作必須干脆利索。如果夾雜推、拉和摟抱動(dòng)作，就不能得2分了。

　　散打的規(guī)則三：得分標(biāo)準(zhǔn)

　　(一)優(yōu)勢(shì)勝利 1、在一局比賽中，先完成三個(gè)三分動(dòng)作者。 2、在比賽中，雙方實(shí)力懸殊，臺(tái)上裁判員征得裁判長的同意，判技術(shù)強(qiáng)者為 該場(chǎng)勝方。 3、被重?fù)?侵人犯規(guī)除外)倒地不起達(dá)10秒，或雖能站立但知覺失常，判對(duì) 方為該場(chǎng)勝方。 4、一場(chǎng)比賽中，被重?fù)魪?qiáng)制讀秒(侵人犯規(guī)除外)達(dá)3次，判對(duì)方為該場(chǎng)勝 方。 5、比賽中，運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)傷病，經(jīng)醫(yī)生鑒定不能繼續(xù)比賽者，判對(duì)方為該場(chǎng) 勝方。

　　(二) 得3分 1、用主動(dòng)倒地的動(dòng)作致使對(duì)方倒地，而自己迅速站立者，得3分。 2、用轉(zhuǎn)身后擺腿擊中對(duì)方軀干部位而自己站立者，得3分。

　　(三)得2分 1、一方倒地(兩腳以外任何部位接觸臺(tái)面)，站立者得2分。 2、用腿法擊中對(duì)方軀干部位。 3、被強(qiáng)制讀秒一次，對(duì)方得2分。 4、受警告一次，對(duì)方得2分。

　　(四)得1分 1、用手法擊中對(duì)方得分部位。 2、用腿法擊中對(duì)方頭部、大腿和小腿。 3、運(yùn)動(dòng)員消極8秒，被指定進(jìn)攻后，8秒鐘內(nèi)仍不進(jìn)攻，對(duì)方得1分。 4、主動(dòng)倒地超過3秒鐘不起立，對(duì)方得1分。 5、受勸告一次，對(duì)方得1分。

　　(五)不得分 1、方法不清楚，效果不明顯。 2、雙方倒地或下臺(tái)。 3、雙方互打互踢。 4、用方法主動(dòng)倒地，對(duì)方不得分。 5、抱纏時(shí)擊中對(duì)方。

　　散打的規(guī)則四：犯規(guī)判定

　　散打項(xiàng)目是一項(xiàng)對(duì)抗十分激烈的運(yùn)動(dòng)，雖然大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員都有很好的武德，但保不準(zhǔn)打急了什么招都使。美國著名拳擊運(yùn)動(dòng)員泰森打急了還當(dāng)著幾億電視觀眾咬別人的耳朵，一些無名小卒就更保不準(zhǔn)了。對(duì)犯規(guī)的處罰是對(duì)這類武德較差的運(yùn)動(dòng)員的一種懲罰性教育?！　∫?guī)則規(guī)定的犯規(guī)有兩大類，一類是侵人犯規(guī)，侵人犯規(guī)極容易給對(duì)手造成傷害，因此場(chǎng)上裁判對(duì)侵人犯規(guī)的處罰極嚴(yán)厲，甚至當(dāng)有些運(yùn)動(dòng)員有侵人犯規(guī)的傾向時(shí)，場(chǎng)上裁判就會(huì)給予提醒，這叫做必要提示。二類是技術(shù)犯規(guī)，主要指一些不符合規(guī)則要求會(huì)對(duì)比賽造成一定影響的行為。

　　散打的規(guī)則五：侵人犯規(guī)

　　1、在場(chǎng)上裁判員口令“開始”前或“停”后進(jìn)攻對(duì)方。2、擊打?qū)Ψ浇麚舨课弧?、用頭、肘和反關(guān)節(jié)動(dòng)作進(jìn)攻對(duì)方。4、用膝攻擊對(duì)方頭部。5、使用迫使對(duì)方頭部先著地的摔法或有意砸壓對(duì)方。6、用腿法攻擊倒地一方的頭部。7、用牙咬對(duì)方。這七類犯規(guī)只要故意使用一種，對(duì)手就夠懸的。觀眾現(xiàn)場(chǎng)看見每場(chǎng)比賽前場(chǎng)上裁判都要叮囑運(yùn)動(dòng)員幾句，這是在開賽前再次提醒運(yùn)動(dòng)員不要侵人犯規(guī)，否則場(chǎng)上裁判就會(huì)不客氣，這叫先禮后兵。 技術(shù)犯規(guī)雖然沒有大的危害，但會(huì)使比賽不好看，或者會(huì)影響散打王爭霸賽的形象。

　　散打的規(guī)則六：技術(shù)犯規(guī)

　　1、消極摟抱對(duì)方。2、消極逃跑躲避對(duì)方攻擊。3、用手抓住圍繩進(jìn)攻對(duì)方或不正當(dāng)?shù)乩脟K或立柱。4、處于不利狀況時(shí)要求暫停。 5、比賽中對(duì)裁判員有不禮貌的行為、語言或有其他不服從裁判的行為。6、有意拖延比賽時(shí)間。7、上場(chǎng)不戴或吐落護(hù)齒，有意松脫護(hù)具。8、教練員及助手嚴(yán)重違反規(guī)則?！　?duì)犯規(guī)的處罰措施主要有三種：勸告、警告和取消比賽資格。技術(shù)犯規(guī)一般給予勸告，對(duì)手得1分。2、沒有造成嚴(yán)重后果的侵人犯規(guī)，一般給予警告，對(duì)手得2分。運(yùn)動(dòng)員故意傷人或者雖然不是故意的犯規(guī)卻使對(duì)方不能比賽時(shí)，就要被取消當(dāng)場(chǎng)的比賽資格，并視情況給予禁賽處分。這種處分一般是比較謹(jǐn)慎的，場(chǎng)上裁判不能獨(dú)立執(zhí)行，只能由裁判長進(jìn)行確定。有些武德比較差的運(yùn)動(dòng)員有時(shí)也會(huì)詐傷，實(shí)際上有時(shí)只是對(duì)方無意碰了一下，根本沒有受傷，卻裝著巨痛無比的樣子，只要場(chǎng)上裁判發(fā)現(xiàn)這種情況，不但騙不到分，而且還要被罰分。觀眾觀看比賽時(shí)不妨留意，肯定能發(fā)現(xiàn)這種情況。