散打直拳的實戰(zhàn)應用
直拳動作簡單易學,強調(diào)直線進攻,路線短,速度快,實用性強,是優(yōu)秀散打運動員使用頻率較多的拳法。下面是學習啦小編為專門您整理好的:散打直拳的實戰(zhàn)應用。
散打直拳的實戰(zhàn)應用
左直拳可以給對手造成突然襲擊連續(xù)性的發(fā)起進攻,使對方措手不及,打亂陣腳,也可以進行佯攻,引出對方的其它拳腳,為我的反擊創(chuàng)造條件。右直拳屬于重拳,距離較遠,力量較大,一般與散打其他技術(shù)配合運用,構(gòu)成了散打組合動作中非常重要的一環(huán)。一般是左直拳引路或佯攻,右直拳重創(chuàng)對方或為其他腿法和摔法創(chuàng)造進攻的先決條件。與左直拳相比,右直拳的威力更大,更具有殺傷力。要想學會直拳基本技術(shù)并不難,難的是在實戰(zhàn)中的運用,能準確地擊中目標。怎樣才能準確地擊中目標呢?說起來很簡單,就是在實戰(zhàn)中用直拳向預想目標進攻即可。但在實戰(zhàn)中預想目標是動態(tài)變化的,這就有了難度。要求運動員不僅要把直拳動作掌握到自動化的程度,而且還要求運動員對散打直拳的組合動作的運用和戰(zhàn)術(shù)的運用都達到動態(tài)靈活變化的程度,才能在賽場上對對方進行有效地擊打,發(fā)揮出直拳的威力。該研究將會進一步彰顯散打直拳在散打技法中的重要價值,為散打直拳的教學、訓練和比賽提供參考和借鑒。
散打直拳的實戰(zhàn)應用一、用于進玫的直拳實戰(zhàn)應用分析
(一)前后直拳連擊
前手直拳可以直接攻頭,后手直拳可以擊打頭面部,也可以擊打胸腹部。我運用前滑步快速拉近與對方之間的距離,運用前手直拳快速攻擊對方頭部,前手拳回收的問時,后手直拳迅速攻擊對手頭面部或胸腹部。同時也可以尋找空檔與腿法配合進行追擊得分。由于進攻時我中、下盤較空,容易被對方腿法擊中。因此,我進攻時速度要快,不給對方起腿得分的機會。例如,2013年全同武術(shù)散打百強賽中的運動員張坤與張開印的比賽,張開印利用前后直拳連擊,直把對方打的只能被動防守,從而抓住時機運用鞭腿給對方一個重擊,從而奠定了最后的勝利。
散打直拳的實戰(zhàn)應用
(二)前直拳佯攻接后鞭腿
我用前手直拳佯攻,雖然攻擊力不大,但會迷惑對方,引導對方格擋防守,使對方的其他防守部位處于空檔或薄弱環(huán)節(jié)。進而,我抓住有利時機,看準空檔或薄弱環(huán)節(jié)運用后鞭腿對對方進行有力攻擊。后鞭腿的有效進攻,尤其是擊打頭部,可以給對手造成極大威脅,甚至KO。例如,2013年全國武術(shù)散打百強賽中的運動員張坤與張開印的比賽,張開印利用前直拳試探進攻破壞對方防守,從而抓住時機運用鞭腿給對方一個重擊。需要注意的是,我在進行左直拳佯攻時,防守出現(xiàn)了空檔,所以我要注意及時回防,不給對方留下可乘之機。
(三)前側(cè)踹腿接后手直拳
拳腿組合動作中的前側(cè)踹接后手直拳的實戰(zhàn)特點主要在于力量大、速度快,會給對方造成極大的殺傷。我在靠近對方適當距離的時候,運用前側(cè)踹腿進攻對方的頭部或胸部,然后注意身體跟進,拉近距離后運用后手直拳重擊對方。需要注意的是,出腿時快出快收,不給對方接腿的機會。這個組合動作主要在于對距離的控制和時機的把握。例如2013年全國武術(shù)散打百強賽中的運動員張坤與張開印的比賽,張開印前側(cè)踹腿后利用對方防守的瞬間,及時跟進,用后手直拳進攻,有效得分。
(四)前底鞭腿接后手直拳加后鞭腿
前底鞭腿主要擊打?qū)Ψ降拇笸炔课唬趯Ψ阶龀龇朗貏幼鞯耐瑫r出現(xiàn)空檔,抓住有利時機運用后手直拳打擊對方的頭面部,破壞對方的防守,然后順勢高起后鞭腿擊打?qū)Ψ降念^部側(cè)面,動作銜接速度快,擊打準確有力,時機恰當,給對手造成重創(chuàng),極有可能使對方失去比賽能力,對手也很難抓住時機進行反攻。對于每個運動員來說,擅長這類絕招式的組合動作,是控制比賽節(jié)奏的關(guān)鍵,也是運動員自身獨特的必殺技。例如,2013年全國武術(shù)散打百強賽中的運動員張坤與張開印的比賽,張坤多次運用后手直拳加后鞭腿的連擊動作,盡管對手知道對方的這個連擊動作可以有效得分,卻未能進行有效地防守而造成被動。
散打直拳的實戰(zhàn)應用二、用于防守反擊的直拳實戰(zhàn)應用分析
(一)防守直拳后的直拳反擊
對方運用直拳進攻時,我可以運用閃躲和防守之術(shù)。比如運用下潛來躲閃對方直拳的同時加前進步拉近與對方的距離,順勢出后手直拳擊打?qū)Ψ矫娌炕蛐馗共浚部梢赃\用前手直拳下壓、格擋對方的進攻直拳,這時對方的防守同時出現(xiàn)漏洞,我迅速抓住時機運用后手直拳反擊對方的面部,給對方造成重創(chuàng)。例如,2013年全國武術(shù)散打百強賽中的運動員張坤與張開印的比賽,在張開印利用直拳進攻對方時,被對方有效的下潛閃躲后,運用后手直拳攻擊他的頭部,使張開印失去先機連失數(shù)分。
(二)防守鞭腿后的直拳反擊
鞭腿的殺傷力很大,但發(fā)力距離較長,攻擊時須在有效的距離內(nèi)才能擊中。對方運用鞭腿進攻時,我可以在對方起腿之際,迅速接近對方,使對方的鞭腿不能充分發(fā)揮應有的效果,同時運用前手手臂向側(cè)面擊打?qū)Ψ降拇笸葍?nèi)側(cè),破壞對方的進攻和身體重心,隨之用后手直拳進攻對方面部,或者運用接腿向前上步,破壞對方重心,運用后手直拳反擊其面部,隨即運用摔法得分。這類組合動作要求連接緊湊,使對方?jīng)]有機會去化解攻勢。例如,2013年全國武術(shù)散打百強賽中的運動員張坤與張開印的比賽,張坤有效的判斷出對方的鞭腿攻擊,接腿后把對方推下擂臺而得分,從氣勢上壓倒了對方。
(三)防守擺拳后的直拳反擊
對方運用擺拳進攻,我可以運用提臂格擋或下潛躲閃進行防守,在對方舊力已去還來不及進行進攻時,我運用直拳攻擊對方面部。這需要運動員反應迅速,否則很容易被對方抓住時機進行攻擊。例如,2013年全國武術(shù)散打百強賽中的運動員張坤與張開印的比賽,張開印的技術(shù)非常全面,他可以從對方的動作中看出對方的后續(xù)進攻,對方運用擺拳,他都是利用閃躲來拉近與對方的距離,利用直拳重擊對方,或者是下潛后直接運用摔法把對方摔倒而直接得分。
散打是一項對抗性的身體運動項目,不但需要體能、技能,更需要戰(zhàn)術(shù)運用能力。因此,對于直拳在實戰(zhàn)比賽中的運用,需要加強運動員上肢力量的訓練,提高直拳的殺傷力。同時,還要加強直拳組合動作和后續(xù)其他動作的運用,把握恰當?shù)臅r機,以便于在比賽中能進行有效、連續(xù)的進攻,控制場上的比賽節(jié)奏,爭取最終的勝利。