拳擊的輔助練習

　　拳擊是一門單獨的拳法，把拳擊列為武術的輔助練習，好處多多!下面是學習啦小編為大家整理的關于：拳擊的輔助練習。歡迎閱讀!

　　拳擊的輔助練習

　　拳擊可以彌補傳統(tǒng)武術的不足，武術最早是健身防身之用。拳擊以猛~準~狠~主動出擊~擊敗對手取勝為目的。兩者結合練習可以解決彌補不足之處，使武術更具有野性和先發(fā)制人的霸氣。

　　拳擊以攻為主，傳統(tǒng)武術多貫穿以防再擊的理念。形式上有所不同。借鑒拳擊的直線攻擊，主動攻擊的特點。使武術具有更為威猛的進攻優(yōu)勢。

拳擊的輔助練習

　　借鑒拳擊中的重擺拳，使武術中許多側擊能夠重創(chuàng)對手，在套路分解時老師或許告訴過你，掌在實際攻擊中要變成拳頭，這也是為了重創(chuàng)對手。只不過拳擊擺拳更直接，更具殺傷力。

　　借鑒拳擊中暴雨雨點般的拳速，以連環(huán)的迅雷之勢重擊對方。借鑒拳擊簡單有效的直接攻擊可以使武術中手腳肩膝并用時達到疾風暴雨般密集的攻擊重創(chuàng)對手。

　　借鑒拳擊中步法，來豐富我們自己的腿法，盡管我有不計其數(shù)的腿法，但很少有拳擊這連慣滑步，靈活而簡單。這些步法被拳擊手們發(fā)揮 極致，我們在自己鍛煉時吸收這些，并形成符合自己的風格武術來。

　　拳擊的輔助練習注意事項

　　在練習中體會速度，力度，攻擊方向，每個動作都要借助反作用力來攻擊對方。

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