馬術(shù)騎乘技巧
馬術(shù)騎乘技巧
馬術(shù)起源于原始人類的生產(chǎn)勞動(dòng)過程，現(xiàn)演變?yōu)橐环N新的健身活動(dòng)，馬術(shù)乘騎也是有一定的技巧的。今天學(xué)習(xí)啦小編給大家分享一些馬術(shù)騎乘技巧，希望對大家有所幫助。
馬術(shù)騎乘技巧一：快步變跑步
當(dāng)馬由慢步變?yōu)榭觳侥銜?huì)發(fā)現(xiàn)，變化不是很大，但由快步變?yōu)榕懿阶兓墒呛艽蟮模阋苍S會(huì)嚇一跳，因?yàn)榕懿綍r(shí)馬的節(jié)奏變?yōu)槿?襲步是兩拍)，起浮很大，速度很快，此時(shí)千萬要放松，因?yàn)橐痪o張，身體就會(huì)很僵，你累馬也累。
馬術(shù)騎乘技巧二：騎乘中的身體平衡
一些不負(fù)責(zé)任的人會(huì)告訴你雙腿要夾緊，騎不好就是因?yàn)槟阃葲]勁兒，可是當(dāng)你用足了全身的力氣，差點(diǎn)就把馬的屎給夾出來了，你還是保持不了平衡。
其實(shí)，在馬正常的直線跑時(shí)，是靠身體的重心調(diào)整來保持平衡的，雙腿只是起一個(gè)上下起浮的減震作用，只有在馬匹轉(zhuǎn)向或作一些突然性的動(dòng)作時(shí)才需要用腿，但此時(shí)的腿也只是起個(gè)輔助作用，來幫助身體調(diào)整重心。
所以說騎馬關(guān)鍵是重心，只要你學(xué)會(huì)了調(diào)整重心，才會(huì)輕松自如，否則不但騎不好，還會(huì)腰酸背疼，這需要用心的體會(huì)，不能上來就傻騎，逞一時(shí)之勇，要由慢到快，讓馬多變換步伐，多體會(huì)節(jié)拍的轉(zhuǎn)換，什么時(shí)候你和馬合了拍，你才能真正體會(huì)到騎乘的樂趣。
馬術(shù)騎乘技巧三：控馬的三種指令
說了這么多，其實(shí)道理很簡單，重要的是多練習(xí)，多想，多體會(huì)，騎馬有兩個(gè)關(guān)鍵，一是自身問題，即掌握平衡，二是控馬能力。
有些朋友總是抱怨，騎馬時(shí)不是不跑就是瘋跑，這就是控馬能力差的原因，對馬的控制一是韁繩，二是身體，三是口令，前兩項(xiàng)是最重要的，因?yàn)樵谡奖荣愔写舐暯泻笆潜豢鄯值?，要是我們自己玩倒無所謂，喊一喊還增加點(diǎn)氣氛呢。
馬術(shù)騎乘技巧四：讓馬跑的技巧
當(dāng)你上馬后想讓它走起來，你可用小腹向前頂，同時(shí)韁繩稍松，因?yàn)槟阒匦南蚯耙苿?dòng)有利于馬的奔跑，你放松了韁繩，它感到了你放松了對它的控制，所以它就會(huì)走起來。
如果它還不走，你可以再加上一個(gè)動(dòng)作，就是用腳輕磕馬肚，如果它還不走，那就建議你使用鞭子了，一些保護(hù)動(dòng)物者反對使用鞭子。
其實(shí)，不管對人還是對動(dòng)物，適當(dāng)?shù)捏w罰是很有效的，何況鞭子的作用不是讓你狠狠地打它，主要還是恐嚇作用，是讓它知道，再不聽話就要被打了。
但使用鞭子一定要注意，馬對尖的東西很敏感，它可能會(huì)受到驚嚇而做出意想不到的動(dòng)作，有可能一蹶子把你掀下馬來呢。
馬術(shù)騎乘技巧五：讓馬停的技巧
現(xiàn)在你的馬飛快地跑起來了，可是，停不下來了，你開始緊張，使勁地拉韁繩，可是馬還是不聽你的話，沒準(zhǔn)一生氣，還會(huì)猛的一低頭，險(xiǎn)些把你拉下馬來。
這時(shí)重心前移利于馬跑，這次我們就反其道而行之，身體向后微仰，使重心后移，這樣它跑起來就不舒服，同時(shí)雙手的韁繩稍用力一磕。
因?yàn)轳R咬住牙后，拉韁繩時(shí)嚼子對它的刺激不是很大，可你稍用力一磕，這時(shí)的沖擊力對它的刺激卻很大，這樣它就會(huì)停下來。
馬術(shù)項(xiàng)目的分類
盛裝舞步騎術(shù)賽
又稱盛裝舞步騎術(shù)賽。比賽時(shí)，馬和騎手要在長60米、寬20米的場地內(nèi)用12分鐘的時(shí)間完成一系列規(guī)定和自選動(dòng)作。以騎手完成動(dòng)作的姿勢、風(fēng)度、難度等技巧和藝術(shù)水平評分，得分高者名次列前?；域T術(shù)個(gè)人于1912年被列為奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目，團(tuán)體于1928年被列為奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。
三日賽
又稱綜合全能馬術(shù)賽。騎手在3日內(nèi)連續(xù)參加3項(xiàng)比賽，第一天花樣騎術(shù)，第二天越野賽，第三天障礙賽。以3項(xiàng)總分評定名次。分個(gè)人和團(tuán)體兩個(gè)項(xiàng)目，1912年被列為奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。
障礙賽
場地至少2500平方米，設(shè)置十多個(gè)高1.40 ～1.70米的障礙。運(yùn)動(dòng)員騎馬必須按規(guī)定的路線、順序跳越全部障礙。超過規(guī)定時(shí)間、馬匹拒跳以及運(yùn)動(dòng)員從馬上跌落等都要罰分。罰分是負(fù)分，最好成績?yōu)榱惴郑P分少者名次列前。奧運(yùn)會(huì)有個(gè)人(1900年列入)和團(tuán)體(1912年列入)兩個(gè)項(xiàng)目。
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