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新手學(xué)騎馬的方法和建議解讀

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新手學(xué)騎馬的方法和建議解讀

  馬是一種很溫和的動物,而且膽子非常的小,但是又很好奇。除非是他受到驚嚇,或是感覺到安全受到威脅,要不然他不會有主動攻擊的危險。然而,動物畢竟是動物,而且他又這么大,如果您不遵守這些注意事項,也可能會發(fā)生危險。以下是小編為你整理的新手學(xué)騎馬的方法和建議介紹,希望能幫到你。

  新手學(xué)騎馬的方法和建議

  ★請勿讓小朋友在備馬區(qū)或騎乘區(qū)附近奔跑嬉鬧喧嘩,以免嚇到馬兒。請收起您的雨傘或洋傘,放置一旁,絕對不可以在馬兒附近開自動傘。

  ★在任何情形下,請勿緊跟在馬匹后面,以免馬兒緊張,遭馬兒踢傷。馬匹走過您的面前時,絕對不可以伸手摸他,這會嚇到他。

  ★請勿任意喂食馬匹。喂食馬匹水果等時,請勿用手指抓取喂食,以免遭馬兒咬傷。正確的方法是,將水果切成小塊,置于掌心,手掌要完全張開。

  ★進(jìn)入馬廄牽馬或清理馬廄,請勿走到角落,以免馬兒緊張時,發(fā)生人員進(jìn)退不得的狀況。

  ★請勿穿著拖鞋、涼鞋或赤腳牽馬,以免被馬蹄踩傷,尤其是轉(zhuǎn)彎時要特別注意。

  ★馬匹大量運動后,請不要立刻讓他喝水,以免嗆傷或流鼻血。大量運動后,也請不要立即沖水洗澡,要等馬兒體溫下降以后,才能沖洗。若能先讓馬兒放牧打滾是最好,但夏天中暑之馬匹除外。

  ★野外騎乘時,請勿隨意讓馬兒吃草。放牧?xí)r也要確定場地安全,以免農(nóng)藥中毒。

  ★上馬前一定讓領(lǐng)隊或馬主檢查一下肚帶是否系緊,系緊后才能上馬,肚帶不系緊容易轉(zhuǎn)鞍,這是最危險的。騎行中每隔一段時間也要檢查一下肚帶的松緊程度。

  ★選擇鞍上帶鐵環(huán)的馬,鐵環(huán)幫助你保持平衡。

  ★請勿讓小朋友在備馬區(qū)或騎乘區(qū)附近奔跑嬉鬧喧嘩,以免嚇到馬兒。請收起您的雨傘或洋傘,放置一旁,絕對不可以在馬兒附近開自動傘。

  ★在任何情形下,請勿緊跟在馬匹后面,以免馬兒緊張,遭馬兒踢傷。馬匹走過您的面前時,絕對不可以伸手摸他,這會嚇到他。

  ★請勿任意喂食馬匹。喂食馬匹水果等時,請勿用手指抓取喂食,以免遭馬兒咬傷。正確的方法是,將水果切成小塊,置于掌心,手掌要完全張開。

  ★進(jìn)入馬廄牽馬或清理馬廄,請勿走到角落,以免馬兒緊張時,發(fā)生人員進(jìn)退不得的狀況。

  ★請勿穿著拖鞋、涼鞋或赤腳牽馬,以免被馬蹄踩傷,尤其是轉(zhuǎn)彎時要特別注意。

  ★馬匹大量運動后,請不要立刻讓他喝水,以免嗆傷或流鼻血。大量運動后,也請不要立即沖水洗澡,要等馬兒體溫下降以后,才能沖洗。若能先讓馬兒放牧打滾是最好,但夏天中暑之馬匹除外。

  ★野外騎乘時,請勿隨意讓馬兒吃草。放牧?xí)r也要確定場地安全,以免農(nóng)藥中毒。

  ★上馬前一定讓領(lǐng)隊或馬主檢查一下肚帶是否系緊,系緊后才能上馬,肚帶不系緊容易轉(zhuǎn)鞍,這是最危險的。騎行中每隔一段時間也要檢查一下肚帶的松緊程度。

  ★選擇鞍上帶鐵環(huán)的馬,鐵環(huán)幫助你保持平衡。

  騎馬的基礎(chǔ)訓(xùn)練

  1、牽馬

  馬習(xí)慣于被兩側(cè)牽引但通常要求從左側(cè)牽引。

  2、前進(jìn)

  要求馬向前走時,一匹經(jīng)訓(xùn)練的馬會很樂意與你并肩前進(jìn)。如果你對視著馬的臉牽馬,大多數(shù)馬會拒絕前進(jìn)。

  如果馬畏縮不前,不要強(qiáng)拉韁繩,你的另一手可拿一個鞭子,在你背后輕拍馬的脅腹部,或者讓一助手在馬的后面驅(qū)趕。也可將馬頭向外側(cè)推動,待其前肢移動時再引馬前進(jìn)或用右手輕抖動紹繩漫慢引導(dǎo)前進(jìn)。牽馬行講附人和馬的步伐應(yīng)一致,以免人腳被馬踩。

  3、上馬

  上馬前要檢查肚帶確實勒緊,防止馬鞍滾動,馬鐙放下,鐙革調(diào)為合適的長度。鞍翼放平等,上馬的動作從立正牽馬姿勢開始,騎手左手持韁站于馬的左肩旁,從馬的左側(cè)上馬。通常上馬有從地面上馬、人工輔助上馬和借助臺階上馬的方法。為學(xué)會準(zhǔn)確,迅速地上馬首先應(yīng)當(dāng)練習(xí)分解動作。

 ?、偃斯ぽo助上馬

  騎手站于馬的左側(cè)靠近馬體,面向馬鞍,左手握兩細(xì)和馬鞭抓住甲毛或前鞍橋,右手抓在后鞍橋右側(cè),左腿膝關(guān)節(jié)屈曲,將腿向后抬起,由助手雙手扶在小腿部,騎手右腳蹬地,借助雙手的拉力和助手的抬力,使右腳離開地面用左腿將身體撐起右腿伸直抬起迅速跨過馬臀部,輕輕坐于馬鞍上。

 ?、诮柚_階上馬

  將馬牽于上馬臺階旁邊,讓馬與臺階平行站立,騎手左手握韁,抓住甲或前鞍橋,右手順時針轉(zhuǎn)動馬鐙,鐙使馬橙外側(cè)對著自己,左腳踩鐙上馬。

  4、坐姿

  騎手騎在馬背卜的正確姿勢,是以兩坐骨及縫際坐在馬鞍的最低部位。上體必須保持直立,頭保持正直目視前方,身體的重心均勻地落于兩坐骨上。身體在保持直立的時候應(yīng)放松不緊張,大腿和膝關(guān)節(jié)自然放松地附于馬鞍上,腳掌踩在鐙鐵踏板上,這樣可盡最大的壓力保持馬鐙,在適當(dāng)?shù)奈恢?,腳掌應(yīng)始終保持水平,踝部稍彎屈,腳跟略低于腳尖,從側(cè)面看,耳、肩、髖、腳跟呈一直線與地面垂直。

  雙臂從肩到肘自然下垂,從側(cè)面看,由騎手的肘部向前經(jīng)手沿韁繩至馬口部,應(yīng)呈一直線。手的動作盡可能地通過肩關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)的活動來做,腕關(guān)節(jié)應(yīng)保持柔韌但不彎曲。騎手應(yīng)隨著馬頭的上下運動而改變兩手的高度,這樣才能保持“肘一手一口”形成的直線。騎手在馬背上要始終與馬的運動保持平衡,協(xié)調(diào)。這就要求騎手兩臂放松,背腰和肩部有柔韌性。上述正確乘坐姿勢是最基本的騎馬姿勢,但在不同的騎乘種類和運動中,騎手的上身隨馬的運動略有相應(yīng)的改變,這在馬的各種步法中介紹。

  初學(xué)騎馬時,在騎乘中容易出現(xiàn)不正確的乘坐姿勢,如偏乘、坐骨乘、縫際乘等,應(yīng)特別注意。

  騎馬的注意事項

  1、不宜穿登山鞋、旅游鞋等鞋底帶有特殊防滑功能的鞋。人一旦從馬上摔下來,最危險的就是腳無法脫開腳蹬,穿有帶防滑功能的鞋,往往使腳無法脫開腳蹬。應(yīng)該穿有跟且鞋底較平滑的鞋。

  2、騎馬不宜帶金屬邊的眼鏡,萬一落馬會對人造成很大的傷害。

  3、不要在林區(qū)邊緣賽馬和快跑,一旦馬受驚或駕御失控,就會竄入樹林,情形很危險。

  4、選擇鞍上帶鐵環(huán)的馬,鐵環(huán)幫助你保持平衡。

  5、接近馬時宜從馬的左前方向,動作避免劇烈。劇烈的動作會使馬受驚。

  6、騎馬宜穿面料較柔軟比較緊身的長褲,騎馬最好帶手套、護(hù)腿等防護(hù)工具。

  7、不要在馬上脫換衣服,尤其是鮮艷衣服,馬容易眼生,你換衣服時馬受驚跑動,人一下就摔下來了。

  8、不要隨意拍打馬兒,不要有突然性的動作讓馬受驚。

  

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