中國式摔跤

　　摔跤(Wrestling)，可解釋為摔倒在地上、競技體育運動項目。摔跤被公認為是世界上最早的競技體育運動。兩運動員徒手相搏，按一定的規(guī)則，以各種技術(shù)、技巧和方法摔倒對手。下面是學習啦小編專門為您整理好的：中國式摔跤的介紹。

　　中國式摔跤

　　中國最古老的體育項目之一。 古代稱為角力、角抵、相撲、爭跤等。早在四千年前的黃帝時代就有了古代摔跤活動。據(jù)《禮記·月令》記載，周代把摔跤、射箭和駕車三者列為軍事訓練項目。到了漢代，摔跤還作為表演項目演出。晉代，多在元宵節(jié)舉行摔跤比賽。唐代多在春秋兩季舉行比賽，也作為宮廷娛樂的項目。五代時期，摔跤技術(shù)強調(diào)輕 便敏 捷 ，名手輩出 ，出現(xiàn)了中國第一部講摔跤的書——調(diào)露子的《角力記》。宋代還出現(xiàn)了女子摔跤。民間有摔跤組織角抵社。這一時期的摔跤比賽分三個回合。比賽中間不許抓住裩兒和拽起袴兒，但可以拽直拳，使腳剪，拳打腳踢都行，這與日本的相撲從場地、儀式到規(guī)則都基本上近似 。比賽結(jié)束 ， 獲勝者可得銀碗等獎品 。清代設(shè)有善撲營，專門訓練清朝貴族青年摔跤，他們常為王公貴族表演 ，或與蒙古族、回族摔跤手比賽，這叫官跤，摔跤手和教練員都是終身職業(yè)。華北等地民間摔跤叫私跤。摔跤者穿特制的短上衣(叫褡褳)，系腰帶，穿長褲，衣、帶可以抓，全身可以握抱，但不許抓褲子，不許擊打，不許使用反關(guān)節(jié)動作，三點著地(兩腳加一手一膝著地)為失敗，三跤兩勝，沒有時間限制。練習或比賽由有技術(shù)權(quán)威的年長者主持，充當教練和裁判。民國時期在北京、天津等地有不少人以表演摔跤為職業(yè)。當時的武術(shù)組織中央國術(shù)館和精武體育會也有摔跤科目，曾舉行過幾次全國性比賽。1936年，還進行過女子摔跤比賽。

　　中華人民共和國建立后 ，中國式摔跤有了很大發(fā)展。1953年，中國式摔跤被列入國家體育運動競賽項目，并舉行了全國比賽。1956年，中華人民共和國體育運動委員會頒布了《中國式摔跤運動員等級制》，1957年頒布了《中國式摔跤規(guī)則》。中國式摔跤運動員按體重分為10個級別。每場比賽分3局，每局凈摔3分鐘，兩局之間休息 1 分鐘。比賽在平坦柔軟結(jié)實的8米×8米的墊子上進行。運動員身穿柔軟結(jié)實的短上衣，系腰帶，穿長褲，全身可以握抱，可以抓摔跤衣和腰帶，但不許抓褲子。中國式摔跤只許站著摔，摔倒后就停止，然后重新開始比賽。按照把對方摔倒的不同程度，分別判得三分、兩分、一分。如使對方騰空后，迅速地背部著地，而自己仍然站著可得三分;僅使對方軀干著地，而未使對方身體騰空，雖然自己還站著，只能得兩分;把對方摔倒，四肢(手或肘或膝)著地得一分;把對方摔倒了，自己也跟著倒下得一分;兩人同時倒地軀干在上者得一分;如兩人同時倒地，分不出上下先后，則判互不得分。比賽時，不許使用傷害對方的動作，不許用拳打，不許用肘、膝或頭頂撞對方，不許使用反關(guān)節(jié)動作，不許壓迫對方的咽喉，不許接觸對方眉口之間的面部 ;腳可以 踢 、彈對方的腳 或小腿下部，但不能過高，更不能用腳蹬、踹對方。經(jīng)常使用的方法有背、別、挑、纏、揣、踢、擰、摟、彈、搿、抱腿、跪腿、里勾腿、插閃、勾腳、里刀勾等。