中國式摔跤戰(zhàn)術(shù)淺析

　　一個摔跤運(yùn)動員有了很好的身體素質(zhì)，即體力、速度、柔韌性，又有了精湛的技術(shù)，這還不能算是一個好的摔跤運(yùn)動員，還要具備動腦子的能力，即有智有謀，根據(jù)具體情況安排制勝的戰(zhàn)術(shù)。 下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：中國式摔跤戰(zhàn)術(shù)淺析。

　　中國式摔跤戰(zhàn)術(shù)淺析

　　比賽過程中總的戰(zhàn)術(shù)原則應(yīng)該是進(jìn)攻、主動、快速、靈活。摔跤就是彼此要摔倒對方，換句話說就是破壞對方的站立平衡，維持自己的站立平衡。要進(jìn)攻，當(dāng)然就不能不破壞對方的站立平衡，反之，自己的平衡就要被對方的進(jìn)攻所破壞。如果都不進(jìn)攻就不是摔跤了。

　　同樣的技術(shù)和同樣的體力水平的兩個對抗中的運(yùn)動員，誰掌握了一場比賽的主動權(quán)，誰就能不斷地發(fā)動有效的進(jìn)攻，掌握主動，從思想上、動作上就處在主動調(diào)動對方的位置，會一勝再勝，取得全場比賽的勝利。如先以得利的手法取得了向前摔(入、揣、挽) 的成功，接著就很便于使用向后摔(跪腿摔、躺刀、擠)。來回勁使好了，撲朔迷離，使對方處于防衛(wèi)中的奔忙，無暇進(jìn)攻你，而你一鼓作氣，取得全場的勝利。

　　快速是技術(shù)素質(zhì)，也是戰(zhàn)術(shù)要求，摔跤運(yùn)動員，兩人近距離接觸，可以說是短兵相接，你爭我奪，十分激烈，動作瞬息萬變，機(jī)會稍縱即逝。跤界常說“打閃紉針“功夫，就形象地說明了抓機(jī)會要有速度。只有快速才能有效地進(jìn)攻與防守，所以快速是摔跤運(yùn)動中提倡的風(fēng)格，是戰(zhàn)術(shù)的需要。對手不一樣，自己在比賽的當(dāng)時，狀態(tài)也不是一成不變的，如：體力、技術(shù)、左右架都不是千篇一律的。采取一成不變的進(jìn)攻方法是不行的，要不斷地變換戰(zhàn)術(shù)。跤界常說：“長怕抱腰，短怕薅，胖子 就怕三晃搖。“就是要靈活地對待不同的對方，力勝智取，戰(zhàn)術(shù)靈活多變。

　　以上只是講了戰(zhàn)術(shù)的基本原則，具體到某一場比賽，如何安排 戰(zhàn)術(shù)，提出以下戰(zhàn)術(shù)方法供參考。

　　中國式摔跤戰(zhàn)術(shù)1、強(qiáng)攻猛打。

　　從比賽一開始就用疾風(fēng)暴雨式的進(jìn)攻，不停地拉、推、扯、抖，連珠炮似地使用進(jìn)攻動作，不給對方以還手之機(jī)，一鼓作氣，爭取在最短時間內(nèi)取得全場比賽的勝利。這種戰(zhàn)術(shù)適用于對付新手和體力不好的對手。

　　中國式摔跤戰(zhàn)術(shù)2、真假配合。

　　在前面摔跤技術(shù)的論述中已說了一些真假動作的使用，在這里仍要強(qiáng)調(diào)說明真假動作的配合在戰(zhàn)術(shù)上的作用。真假動作的配合可以轉(zhuǎn)移對方的重心，也可以改變對方的步法即站立姿勢。所以在破壞對方站立平衡上起著重要作用，兵不厭詐，似有非有，無時不有，是重要的戰(zhàn)術(shù)手段。來回勁的絆子(進(jìn)攻動作)是經(jīng)常出現(xiàn)的。搶手、蹬手中，即手與手的配合、手與腳的配合、腳與腳的配合，都是真假配合使用才更有效，使對方難以捉摸，達(dá)到自己取勝的目的。

　　中國式摔跤戰(zhàn)術(shù)3、使用絕招。

　　“不怕千招會，就怕一招熟“的說法，說明了運(yùn)動員重點(diǎn)(拿手)進(jìn)攻動作的重要作用。用自己的絕招取勝是很有效的，當(dāng)然要看對方對你這個絕招的反應(yīng)，你一用就成功，摔跤運(yùn)動中叫“吃“，你用進(jìn)攻動作，對方防守能力強(qiáng)，甚至可以反攻，摔跤運(yùn)動中 叫“不吃“。如果對方在你的絕招面前連連失敗，你便可以一用再 用，爭取最后的勝利。

　　絕招的復(fù)合也是重要的，就是在絕招之外

　　還有一兩個動作配合。如以扦別為絕招，還要有擠樁、掏腿配合，使對方顧此失彼，逃過初一，逃不了十五，這才叫絕招。也要注意的是對方會吃一塹，長一智，化被動為主動。到底絕招是否可以連連取勝，要具體判斷。

　　中國式摔跤戰(zhàn)術(shù)4、穩(wěn)扎穩(wěn)打。

　　與對方交手之后，找出破綻，尋找戰(zhàn)機(jī)，伺機(jī)而入。這種打法站穩(wěn)跤架，不要過多地失去平衡，以手法的變換，或抓把 或松手，穩(wěn)中不攻地激怒對手。求勝心切者，則方寸必亂，會出現(xiàn)破綻，這時可以轉(zhuǎn)入進(jìn)攻;取勝之仍不急于進(jìn)攻，對方更急，如此反復(fù)，越戰(zhàn)就越有利。有的對方則被你的三撕兩扯所蒙蔽，膽小了，失去了求勝的信心，乘此機(jī)會轉(zhuǎn)入進(jìn)攻，易于取勝。這種打法要主動搶手，會使被動型的對手更趨于被動，因而造成對手無目的的動作出現(xiàn)，致使消耗體力過多，重心轉(zhuǎn)移頻繁，此時也是轉(zhuǎn)入進(jìn)攻的好機(jī)會。

　　這種打法遇到實(shí)力強(qiáng)的對手，更要強(qiáng)調(diào)穩(wěn)中求穩(wěn)，一旦找到對 手的弱點(diǎn)，也要放開膽量，破釜沉舟，或可取勝。擴(kuò)大戰(zhàn)果不易，不慌不躁，求得小勝也是良策。

　　中國式摔跤戰(zhàn)術(shù)5、借力順勢。

　　對方進(jìn)攻時，對方拉，你就進(jìn)，對方推，你就退，不給對方創(chuàng)造使反方向力的機(jī)會。在進(jìn)與退的動作中，方向上要略有變化，以柔克剛，順?biāo)浦郏蚱刍蜷W，借勁使勁。常講的借人之力，順人之勢。如對方推你時，可以用挽、踢及轉(zhuǎn)體的動作取勝。在這種戰(zhàn)術(shù)中，聽勁很重要，所謂聽勁，就是在雙方接觸中，感覺對方用力的方向及用的時機(jī)的能力。

　　中國式摔跤戰(zhàn)術(shù)6、守中有攻。

　　防守應(yīng)該是積極的，防守的目的是避其銳氣，是反攻的前奏，保存實(shí)力，捕捉戰(zhàn)機(jī)。防守戰(zhàn)術(shù)中，手法的重要性也不容忽視。破壞了對方的手法上的優(yōu)勢，就破壞了對手的進(jìn)攻優(yōu)勢，尤其不讓對方搶底手，而自己搶到了底手，就利于自己進(jìn)攻了。尤其在左架對左架，右架對右架的情況下就更有必要。

　　防守本身就包含著反攻，如以欺對付對方的踢，以跪腿或盤腿對付對方的小得合。其實(shí)，每個進(jìn)攻技術(shù)都有防守技術(shù)去對待，甚至都可以有反攻技術(shù)去對待。從理論上講，進(jìn)攻的過程也是不穩(wěn)定的過程，因?yàn)樵谶M(jìn)攻的一瞬間，進(jìn)攻者的某一方向上穩(wěn)定角度小。

　　在雙方對摔中，進(jìn)攻與防守是錯綜轉(zhuǎn)換的，單一式的防守是沒有取勝的希望的，只有防守中積極轉(zhuǎn)化成進(jìn)攻，甚至假守真攻才是好的戰(zhàn)術(shù)。