中國式摔跤具有悠久的歷史，源遠(yuǎn)流長，博大精深，是國粹，武術(shù)的一個重要分支。中國式摔跤是以摔的技術(shù)為主體的，起源于徒手武術(shù)中的一門專門技術(shù)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的中國式摔跤技巧。歡迎閱讀!

　　中國式摔跤技巧

　　中國式摔跤是以摔的技術(shù)為主體的，起源于徒手武術(shù)中的一門專門技術(shù)。它是中國武術(shù)中的踢、打、摔、拿四大主技之一。后來它和踢、打、拿分開了，集武術(shù)各個門派擇取的精華徒手動作，自成一門。但現(xiàn)在和拳術(shù)仍有聯(lián)系，只是各自發(fā)展了

　　據(jù)史書記載：最早在戰(zhàn)果時期“以為戲樂，用相胯示”秦漢稱“角抵”，晉代又稱相搏、手搏、相撲。三國時期魏主曹操將摔跤引入兵營，作為練兵的科目，唐代敬宗、莊宗、文宗都喜歡摔跤，致使摔跤猛發(fā)展到輕盈、敏捷相當(dāng)?shù)乃健９?60年宋代，1110-1127年北宋末期《水滸傳》中的第七十四回“燕青智撲擎天柱，李逵壽張喬坐衙”，燕青打擂爭跤王，已將“摔”的技藝描述的淋漓盡致。書中所述動作就是現(xiàn)在中國式的散手跤，穿襠摜。書中所記“太原相撲擎天柱任原教師爺教著二三百個上足徒弟，二三十個相撲(摔跤)高手”。“當(dāng)日燕青與宋江稟到：小乙自幼跟著盧員外學(xué)得這身相撲，好歹上臺攧一跤，輸了，攧死用無怨心。倘或贏時，也與哥哥增些光彩。”

　　所說宋代已將摔跤技藝升華及推向普及階段。南宋岳飛據(jù)守雁門關(guān)抗金御敵，全軍上下以跤健魄。至今遺有“雁門跤風(fēng)”四字，也就是在這個朝代年間開始、摔跤競技已形成，單獨(dú)分門立派奠基者，筆者認(rèn)為，按史書所記應(yīng)推為八十萬禁軍教頭盧俊義(盧員外)為跤祖。 中國式摔跤經(jīng)歷代演練，容納各族及各個省份地區(qū)的摔法，于清朝已為朝廷所壟斷并職業(yè)化。清代皇室從大漠草原步來，偏愛摔跤競技，跤技高手經(jīng)層層選拔，與宮廷武術(shù)大內(nèi)高手精英，珠聯(lián)璧合，進(jìn)一步挖掘、研究、整理、演練、錘煉，使這一摔技，鑄成、達(dá)到爐火純青之境。所納高手組成“善撲營”，也就是保護(hù)皇帝不掛刀的職業(yè)貼身御林軍。“善撲營”的武士跤技高手稱謂“布庫”，摔跤技術(shù)定義形成并為鼎盛時期。

　　中國式摔跤從清代開始到現(xiàn)代在燕召河北最為流行，目前我國各地的中國式摔跤技術(shù)都是從京、津、保流傳出去的，所以大家都知道河北是中國式摔跤的搖籃。華北為強(qiáng)，其摔技精湛又分為北平跤、保定跤、天津跤三大主流。

　　中國式摔跤技巧一：北平跤

　　天子腳下也稱王，是承繼清代“善撲營”的遺風(fēng)形成，王者風(fēng)范，技術(shù)動作大、出場架勢小(跤架)形似貍貓夜巡。白猿欲竄，多用俗稱“黃瓜架”，它即以力降十會，似蒼鷹撲兔剛猛，又一巧破千斤，兔滾鷹翻，輕盈迅捷。 十九世紀(jì)三十年代，那時北平摔跤正是風(fēng)行一時，北京跤名聞全國，當(dāng)時北京天橋最強(qiáng)的摔跤高手一位是：沈三(沈友三)，一位是寶三(寶善林)，還有楊春恒等人。沈三練的是民間俗稱“細(xì)胳膊跤”――武術(shù)加跤，神鬼難逃，即快跤：一巧破千斤，現(xiàn)術(shù)語稱“散手跤”。寶三玩的是“粗胳膊跤”――功力型，以功力壓快，剛中強(qiáng)，以力降十會，即現(xiàn)拿著摔的揸把(手)跤。沈三即現(xiàn)在電視劇中的主角甄三原形，沈三比寶三更勝一籌，北京天橋雙杰美名至今流傳。 自古燕趙多英雄

　　中國式摔跤技巧二：保定跤也稱保定府快跤

　　散手跤。它重視快速技術(shù)，是大架式出場(跤架)。保定跤上盤手法上擅用：撕、崩、捅、把位占先，下盤腿倒，上下配合，天衣無縫，打閃認(rèn)針，妙計(jì)連珠，以快打快，剛中有柔，猛中含智，綿里藏針，長于以小制大，左道旁門，散揸相合，潛移默化，瞬間將對手制于末路。 這派摔跤高手近代有平敬一、張風(fēng)巖、白俊峰、滿老明、吳四等人。繼后，名家大師有常東升、常東如、常東坡、常東起四兄弟和閆益善、馬文奎等英雄前輩齊名。其中首推常東升，其摔技、解數(shù)渾身、動作瀟灑、飄逸，獲“花蝴蝶”之美稱，常將對手制于無形之中敗北。曾于臺灣任軍警界高級總教官先后在美國、法國、新加坡等國家建立“中國式摔跤館”。 現(xiàn)代摔跤名將有王彥會，河北摔、跆、拳中心主任;張建忠、沈金剛、郭建生，河北柔道隊(duì)主教練;周甫、楊建國、王勝利、安長青等“五虎上將”。

　　津門跤王、群星燦

　　中國式摔跤技巧三：天津跤

　　它是北平跤和保定跤中間型的跤，動作非常的粗野、剛猛、自然。將靈巧、速度。力量溶為一體。近代摔跤名師有李瑞東、卜恩富、天津衛(wèi)四大張(即張鴻玉、張魁元、張鶴年、張連生)。那時天津好手很少與外地名手交鋒，名聲不如京、保二地那樣顯赫。天津跤手名揚(yáng)異地，還得感謝北京跤友，讓我們回到公元1940年那個北平的夏天，那年天津張連生只身一人到北平天橋、下跤場。多次摔敗當(dāng)?shù)刂T侯名將，頓時威名遠(yuǎn)揚(yáng)，群雄高呼，接著雄關(guān)大開，又走進(jìn)了津衛(wèi)大俠張鴻玉、張魁元、張鶴年前去助陣，以武會友，英雄相惜，在一個美麗的夜晚，北京跤壇名手特意在餡餅周飯館設(shè)宴請了四大張，英俠把盞相聚，星輝互映。北平跤壇從此留下了四大張的美名，四大張之名也就傳開了京津保跤壇。

　　五十年代初，祖國百業(yè)待興。中國式摔跤這一國粹由中華人民共和國體育運(yùn)動委員會主任賀龍?jiān)獛浥?，在全民健身群眾活動的基礎(chǔ)上全國各省相繼建立了職業(yè)專業(yè)隊(duì)，系統(tǒng)的弘揚(yáng)升華了這一國粹。河北在天津的基礎(chǔ)上建立了專業(yè)隊(duì)，張鴻玉老先生任首席，河北隊(duì)執(zhí)鞭教練。張鴻玉老先生1925年，先拜六合門李洪斌先生門下，學(xué)習(xí)武術(shù)及擒拿正骨，后拜天津南市清和街牛肉鋪掌柜王昆山老師學(xué)習(xí)摔跤，王昆山的老師即是清朝“善撲營”的“布庫”小鬼崔與大老馮(馮得祿)。小鬼崔有幾手絕招，即看家的絆子、與對手一照面即可將對手摔暈過去。大老馮跤法細(xì)膩，詭詐，常在對方?jīng)]來及反映就將對方置于窮途。張鴻玉老先生與跤壇泰斗張魁元、張鶴年、張連生在天津培養(yǎng)出不少各民族全國冠軍和運(yùn)動健將，如崔福海，張冒清，楊海生，僧格，丹巴，金木巖，其才德等。本省及外省名將都將受教于他們。為我國體育摔跤事業(yè)做出了貢獻(xiàn)，讓我們深深的感謝懷念他們。 五十年代初至六十年代，由全國摔跤冠軍的搖籃、人才濟(jì)濟(jì)的天津代表河北組隊(duì)，后來形成聞名全國 的快、準(zhǔn)、狠多邊風(fēng)格的天津跤，列隊(duì)陣容戰(zhàn)將有三軍統(tǒng)帥，寶刀未老的大老九張魁元老前輩、衣不沾塵的楊子明、神鬼難拿的王恩信、跤壇天賊孟廣彬、鐵別子賈福才、威猛只將高福桐、閃電俠客蔣學(xué)刃等人。我國首批運(yùn)動健將河北摔跤對占據(jù)三名：張魁元、楊子明、孟廣彬，其中以楊子明最為突出，技術(shù)綣綿，在1956年全國摔跤賽中以十戰(zhàn)全勝的成績奪取全國冠軍，在一次全國大賽中鎖骨骨折的情況下，仍繼續(xù)比賽，并贏得了勝利。將中國式摔跤的“快”字訣發(fā)揮升華到極至，直上九天，摘星攬?jiān)拢熙咏缧呛?。至今在世界中國式摔跤跤壇上留下他們可歌的一篇?/p>

　　“中國式”摔跤是中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的一部分。中國已經(jīng)獲得了2008年奧運(yùn)會的主辦資格，然而有一件事情無不刺痛國人的心。那就是偌大的奧運(yùn)會舞臺上沒有一項(xiàng)是中國民族的運(yùn)動項(xiàng)目。正直讓世人尊崇，富有神秘東方色彩的中國功夫，而在這門類繁多的各項(xiàng)中國功夫當(dāng)中，最能代表中華民族的國技，那就是——“中國式”摔跤。

　　“中國式”摔跤具有悠久的歷史，源遠(yuǎn)流長，博大精深，是國粹，武術(shù)的一個重要分支。在漢朝就存在，當(dāng)時的學(xué)名叫“步虧”，也叫“角力”。自古就有遠(yuǎn)踢近打，貼身摔的說法。摔跤不僅能培養(yǎng)人的力量、速度、靈巧、柔韌等身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)人的勇敢、果斷、堅(jiān)毅、頑強(qiáng)的拼搏精神。

　　現(xiàn)在全國各大城市對這一項(xiàng)目尤為重視，在山東舉辦了數(shù)次跤王杯爭霸賽，在外國已有一百多個國家都在學(xué)習(xí)我們的國跤。為了弘揚(yáng)這一項(xiàng)目，在錦州的迅速發(fā)展，為早日成為奧運(yùn)項(xiàng)目，為振興“中國式”摔跤這一體育運(yùn)動項(xiàng)目的發(fā)展，培養(yǎng)這方面的人才，我們成立了中天“中國式”摔跤俱樂部。

看了“中國式摔跤技巧”文章的人還看了：

1.中國式摔跤技法

2.中國式摔跤手法

3.摔跤技巧

4.中國摔跤技法諺語講解

5.中國式摔跤的優(yōu)點(diǎn)