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太極拳的“太極"與武術(shù)中的“陰陽”

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  太極拳,國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn), 是以中國傳統(tǒng)儒、道哲學(xué)中的太極、陰陽辯證理念為核心思想,集頤養(yǎng)性情、強(qiáng)身健體、技擊對抗等多種功能為一體,結(jié)合易學(xué)的陰陽五行之變化,中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué),古代的導(dǎo)引術(shù)和吐納術(shù)形成的一種內(nèi)外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛?cè)嵯酀?jì)的漢族傳統(tǒng)拳術(shù)。下面是學(xué)習(xí)啦小編專門為您整理好的:太極拳的“太極"與武術(shù)中的“陰陽”。

  太極拳的“太極"與武術(shù)中的“陰陽”

  探究文化根源

  習(xí)武的人都知道中華武術(shù)博大精深,有著深?yuàn)W的內(nèi)涵,其中就有哲學(xué)【還有易學(xué)、醫(yī)學(xué)、物理學(xué)、心里學(xué)、倫理學(xué)、藝術(shù)等文化理論】。中國的傳統(tǒng)哲學(xué)就是從中國人看待和處理天人、道器、人際、知行、價(jià)值等等問題的傳統(tǒng)思想觀念中歸納出來的一門學(xué)問。而太極拳的“太極”就是中國哲學(xué)中的一個(gè)術(shù)語。它是指派生萬物的根源。太極二字的意思;“太”就是大的意思,天大、地大、天地之間還有什么能比太空宇宙大呢?古人取其太就是這個(gè)意思吧,“極”就是頂點(diǎn)的意思,(也可以是開始的意思)。

  太極一詞出于《周易.繫辭》上;“易有太極、是生兩儀”。以太極為產(chǎn)生萬物的本源。拳家認(rèn)為太極雖有,但兩儀未分,故此“有”而無形。認(rèn)為;有意無形的內(nèi)動(dòng)外靜之態(tài)就是太極,而內(nèi)意的運(yùn)轉(zhuǎn),能領(lǐng)氣行,能導(dǎo)形動(dòng),較完整地采用太極之理,故而產(chǎn)生出千姿百態(tài)的拳式。太極作為拳理的依據(jù),所以說太極拳就是以太極拳之理立論的一個(gè)拳種。

  無形到有形,太極拳的命名有了一定的來源?,F(xiàn)實(shí)中還要理解“陰陽”之理論。《周易》提出一陰一陽是兩種對立而統(tǒng)一的物質(zhì)或狀態(tài)。它們相互交替作用是宇宙的根本規(guī)律。大到宇宙,小到無限。黃帝曰;“人身有形、不離陰陽”當(dāng)我們細(xì)心的觀察這個(gè)世界時(shí),就會(huì)發(fā)現(xiàn)世界萬事萬物都在陰陽之間微妙的存在。陰陽無處不在,無處不有……。

  太極拳的“太極"與武術(shù)中的“陰陽”

  正因?yàn)殛庩栍兴囊?guī)律性,拳家認(rèn)為武術(shù)亦合此理,一陰一陽之處也是量變到質(zhì)變的規(guī)律,就肢體而言,正面為陽,背面為陰,手心向上為陽、手心向下為陰。就運(yùn)動(dòng)形態(tài)而言;動(dòng)態(tài)為陽、靜態(tài)為陰,快為陽慢為陰。就方向而言;進(jìn)為陽退為陰、上升為陽下降為陰。就勁法力度而言;剛勁為陽柔勁為陰、實(shí)勢為陽虛勢為陰。就呼吸而言;呼為陽吸為陰。就攻防而言;攻擊為陽,防護(hù)為陰。……依據(jù)陰陽,拳家認(rèn)為;以陽互根、陰陽消長、陰陽轉(zhuǎn)化作為武術(shù)技法的基本原理,以此來解釋和規(guī)范拳技的理法是需要強(qiáng)調(diào)的。

  武術(shù)在套路的編排和演練技法中講究高起低伏,快速與緩慢,剛直與柔圓等形態(tài)的動(dòng)作,兩兩銜接讓它們在相互比較中突出各自的個(gè)性,增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)感染力。剛?cè)岵?jì)。攻中有防、防中有攻。飯要一口一口的吃、路要一步一步的走,學(xué)習(xí)和掌握了武術(shù)的內(nèi)函,掌握了陰陽之理論,就掌握了武術(shù)的真諦。功夫就會(huì)向你微笑的走來,你就擁有了健康的未來。

  練武術(shù)也好,作什么事情也好,人不要過極過力的去追求,正確的運(yùn)用客觀規(guī)律,帶著遵循規(guī)律的原則去看待某一件事、做某一件事,就會(huì)有種和諧平衡舒適的感受,這也是陰陽之規(guī)律。違背了陰陽之規(guī)律,就會(huì)有很多不順。還是讓我們用心去體會(huì)太極拳與武術(shù)各拳種中的原理,遵守陰陽這一自然規(guī)律吧。

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