太極拳十種技擊法

　　太極拳，國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)， 是以中國傳統(tǒng)儒、道哲學(xué)中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養(yǎng)性情、強(qiáng)身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結(jié)合易學(xué)的陰陽五行之變化，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)，古代的導(dǎo)引術(shù)和吐納術(shù)形成的一種內(nèi)外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛?cè)嵯酀?jì)的漢族傳統(tǒng)拳術(shù)。下面是學(xué)習(xí)啦小編專門為您整理好的：太極拳十種技擊法。

　　太極拳十種技擊法

　　1.震封引擊法：和人推手時，將其兩手封閉于兩肘處或右手抽左手按，或左手抽右手按，彼必站立不穩(wěn)，順其偏斜方向而擊發(fā)之，彼必跌出。

　　2.迎門套：與人手相接觸時，即以沉勁壓量之，人手必上挑，趁其挑勢引之，使其上體靠近我身，我以前迎面一靠，彼即跌出。

　　3.扭手制肱法：和人推手時，我的左右手捂接其左右手，我右臂從其左膀下用搓勁，使其左膀伸直，左下下壓，右臂上挑，使其腳跟抬起，重心偏斜，順其右向而發(fā)之。

　　4.左右順轉(zhuǎn)引擊法：若人以兩手按我右肱，即以右肱用粘勁引之，使近我身，待其力微，肱腰一外轉(zhuǎn)便擊，彼必跌出。

　　5.前閃后撅法：如人在身后，摟住后腰，我即以肩向前往下截，臂部向卜猛撅，則抱腰者自然放開，從我身后倒跌于我面前。

　　6.廈掌掀臂墻：和人推手用捋法時，趁勢用右手背擊人面部或胸部，人必含胸，即用右手擊其面或胸，左手掀其右臂，人必重心不穩(wěn)而跌出。

　　7.引上擊法：如人以雙手按我右臂，即以粘走勁下，抄其陰部或腿部，人必驚惶下蹲，趁勢以右肩靠其胸部，彼必跌出。

　　8.右引左擊法：和人推手時，彼用右腰擊來，找右手用粘走勁并翻掌引苒前進(jìn)，使其不得勢，同時以右掌擊其下頦，再以左肘擊其胸部，彼必后跌。

　　9.上遮下打法：如肘底捶式左手屈肘上挑，一則撥人之手，一則遮人之目，右手從左肘下向前推擊人胸。還有由抱虎歸山變斜飛式，人必制我左手，即趁勢發(fā)之，右手用撲捶制其手臂，使其不得勢或背勢時，即趁勢發(fā)之，使其跌出。

　　10.膝撞命門法：推手時我捋人手并制其肘，彼無法傾開，只有用背抵靠來救，我趁勢用左右手反制其左右手，并用右膝撞其命門穴，彼無法逃避。