詩有品，書亦有品，古人嘗品之而著為文章，拳可無品乎?因仿司空表圣詩品體例，戲成太極拳品。拳品高低，實(shí)以人品為準(zhǔn)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：太極拳拳品的介紹。

　　太極拳拳品(一)端嚴(yán)

　　太極拳雖屬傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，而理精法密，具有完美的藝術(shù)形式，又是增強(qiáng)人民體質(zhì)的適宜方法。學(xué)者應(yīng)在鍛煉中，從嚴(yán)從難，細(xì)找規(guī)律，首先以端嚴(yán)為主。

　　拳雖小技，能強(qiáng)身體。眼身步手，規(guī)矩莫失。

　　動(dòng)靜開合，剛?cè)崆?。螺旋協(xié)調(diào)，對(duì)立統(tǒng)一。

　　太極拳拳品(二)圓和

　　練此拳雖應(yīng)嚴(yán)守規(guī)律，但又忌拘束，須從端嚴(yán)之中，注意圓轉(zhuǎn)和諧。

　　太極運(yùn)動(dòng)，不離方圓;上下相隨，首在螺旋;

　　弧線轉(zhuǎn)換，內(nèi)外循環(huán);虛實(shí)互換，奇正經(jīng)權(quán);

　　千變?nèi)f化，重心無偏;意會(huì)形合，庶幾近焉。

　　太極拳拳品(三)輕靈

　　圓和是解拘束的方法，輕靈是圓和的效果。

　　能圓則輕，能和則靈;回風(fēng)燕子，點(diǎn)水蜻蜓;

　　將往復(fù)還，寓送于迎;速非剽迫，遲不停留;

　　翩若驚鴻，宛如游龍;圓轉(zhuǎn)如意，中有權(quán)衡。

　　太極拳拳品(四)沉著

　　輕靈而不沉著，久恐失之飄浮，繼以沉著。法以頂勁領(lǐng)起，重心隨遇平衡。眼法注視目標(biāo)，保持動(dòng)中之靜。

　　車輪飛轉(zhuǎn)，中不離軸;沉著輕靈，以剛濟(jì)柔;

　　剛勁非頂，柔亦不丟。重心旋沉，襠膝中求。

　　乘風(fēng)破浪，萬噸之舟，全在舵手，操縱自由。

　　太極拳拳品(五)雄渾

　　沉著在內(nèi)勁，雄渾在氣勢(shì)，二者互相表里，然非規(guī)矩之至、用力之久，不能臻此境界。

　　山崩海嘯，虎視鷹瞵;狂飚千里，雷霆萬鈞;

　　壯我聲勢(shì)，蔑視敵人;此非矯作，中自有真。

　　行健不息，中氣彌純;威而不猛，是謂雄渾。

　　太極拳拳品(六)超逸

　　偏于雄渾，或近粗野，濟(jì)以超逸。

　　謙虛謹(jǐn)慎，不躁不驕;意能中和，形自超逸;

　　流水潺緩，行云飄飄;淺底魚翔，微風(fēng)柳搖;

　　遂使觀者，矜躁都消;爐火純青，百練功高。

　　太極拳拳品(七)縝密

　　超逸而不失規(guī)矩，必須過細(xì)揣摩，達(dá)到縝密。

　　天衣無縫，針線泯跡;規(guī)矩之至，動(dòng)必如式。

　　螺旋萬轉(zhuǎn)，無往不利。一羽難加，敏感至疾。

　　飛蟲難落，變化莫測(cè)，收放無間，動(dòng)靜合一。

　　太極拳拳品(八)纏綿

　　縝密必緊湊，調(diào)節(jié)纏綿，保持對(duì)立統(tǒng)一法則。

　　源泉混混，江河濤濤;來脈既充，其流乃遙。

　　春蠶吐絲，繭成而巢，往復(fù)纏綿，旋轉(zhuǎn)萬遭;

　　遲留賞會(huì)，迅疾高超;法不離圓，旁求徒勞。

　　太極拳拳品(九)精神

　　外體的運(yùn)轉(zhuǎn)，既縝密而纏綿，精神的表現(xiàn)，應(yīng)嚴(yán)肅而活潑。

　　習(xí)之既精，自然得神，傳神在目，非喜非嗔。

　　驊騮嘶風(fēng)，鷹隼出塵;伺鼠鳥園，躍水錦鱗。

　　花好初放，秋月常新;形身瀟灑，永葆青春。

　　太極拳拳品(十)含蓄

　　精神過分外露，也是一病，還應(yīng)含蓄。

　　內(nèi)勁充實(shí)，外無矯飾。千斤之弓，四兩之矢;

　　引而不發(fā)，躍如中的。山雨欲來，好風(fēng)將起。

　　譬彼兵法，守如處女;一觸即發(fā)，淺嘗輒止。

　　太極拳拳品(十一)雍容

　　含蓄不是拘謹(jǐn)，而要落落大方，氣度雍容。

　　輕襲緩帶，叔子之風(fēng)。以暇御整，氣度雍容;

　　號(hào)令萬軍，旗幟鮮明。滄海旭日，泰山蒼松;

　　秋云舒卷，春水溶溶。疏密成文，河漢列星。

　　太極拳拳品(十二)雋永

　　拳經(jīng)揣摩，有景有情，玩味無窮。

　　拳中有景，即景生情。山重水復(fù)，柳暗花明;

　　良友優(yōu)游，其樂難名;景與情會(huì)，趣味無窮。

　　如烹鮮鯽，既腴且清;淡妝西子，出水芙蓉。

　　太極拳拳品(十三)自然

　　“同自然之妙，有非力運(yùn)之能成”，《書譜》贊語，移狀拳法。

　　嚴(yán)守規(guī)矩，潛化默通;心手兩望，自合準(zhǔn)繩。

　　運(yùn)力大匠，解牛皰丁;不著痕跡，純以神行。

　　妙造自然，源于苦功;自強(qiáng)不息，精益求精。