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太極本無拳

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  太極法門,動靜隨心,往來運(yùn)氣,貼背而行,前進(jìn)后退,虛實(shí)分明;起落轉(zhuǎn)換,隨遇平衡,順截引放,守我虛靈,有容忘欲,大道無形!下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的:太極本無拳。

  太極本無拳

  太極本無拳,動時求平衡,敵來以空象,手去用潛能。虛時形無體,實(shí)到體有圓,舍己從人事,由己意纏綿。

  推手推到合適、圓活、靈敏這是自身的協(xié)調(diào),這樣只不過完成了三分之一的功夫,另外三分之二是在同對方的協(xié)調(diào)上,這三分之二里一半是跟對方同步;另一半是跟對方不同步,是同步中的不同步,絕不是反步!這時便有了順截引放、守我虛靈的效果!

  太極功夫一有全有一無全無!后三分之二的功夫只有從上下相隨求得,還只有在前三分之一純熟之后才能練!

  因?yàn)榍叭种患兪熘蟛艜校?/p>

  運(yùn)轉(zhuǎn)丹田勁不散,形浩然、真力聚,急應(yīng)緩隨心等閑的素質(zhì)!

  悟陰陽以養(yǎng)性,----學(xué)懂理論知識---領(lǐng)會虛實(shí)變化規(guī)律---一點(diǎn)一滴,一絲不茍;

  容天下以識大,----練習(xí)太極推手---舍己從人容納對手---因勢變化,從容不迫;

  閱真柔而知剛。----真正太極功夫---心領(lǐng)神會水的屬性---遇物受形,隨遇而安。

  真柔者水也,一招一式走架子,象流水一樣游動自然,使自己在任何狀態(tài)下都可以走得過去,身體的任何部位都會產(chǎn)生相適應(yīng)的狀態(tài),這便是水能隨遇平衡的適應(yīng)性、包容性和無形無象。

  至于剛, 簡而言之就是水的沖擊性, 太極拳練到純熟時可以形成勁浪 ,用水浪做比喻應(yīng)該是最恰當(dāng)?shù)摹?/p>

  行拳如在白云中,人自無心拳亦同,月透白云云影白,白云明月任西東

  是屬于無為而為的東西!這種狀態(tài)下出來的東西,一定是好東西!做到意之所動、氣之所指、神之所往、形之所趨、力之所致、法之所隨;意若靜、氣則定、神乃閑、形必合、力定聚、法無為。

  它們互為因果, 不可分割!這才是我們真正所需要的"內(nèi)力"!

  掤勁

  掤勁自己活動的房子,是用來承受對方施于我的勁力。改變對方勁力的方向,改變對方勁力的作用點(diǎn)!這就是 "活動的房子"(掤勁)的作用。

  掤勁這個活動的房子,是一個球體。我們練習(xí)太極拳,就是調(diào)整好我們的房架(骨架),使我們自己這座房子(棚--自己這個整體勁),能經(jīng)受得起風(fēng)雨.刻苦鍛煉,認(rèn)真揣摩,裝飾好自己這座房子;練習(xí)到純熟時,以手為門,以天為蓋,以地為基;腰為總管,八面玲瓏!門可以隨意開合,不存在丟、頂?shù)囊饽?

  太極十三勢中"掤、捋、擠、按、采、冽、肘、靠、進(jìn)、退、顧、盼、中定",掤勁是根,沒有掤勁,其他勁法就無法產(chǎn)生;中定勁是所有勁法的載體,中定勁表現(xiàn)在平衡、穩(wěn)定;我們走拳架的時候是追求運(yùn)動中的平衡和穩(wěn)定。

  掤、捋、擠、按、開合、浮沉

  一片竹葉靜靜地長在竹梢上,雪花一片一片堆積在竹葉上,竹葉靜靜地承受著雪花的重力,隨著重力的方向慢慢下沉,終于雪花落下,隨后竹葉恢復(fù)原樣。在這個過程當(dāng)中竹葉靜靜地長在竹梢上,中定勁就有了,從接上雪花到雪花落后,棚勁始終不丟,順著雪花的重力的方向運(yùn)動, 這里是"捋勁"不對雪花有任何反抗,也不逃避。整個過程輕松自然,從接上雪花到雪花落下,是開的過程,雪花落下后到竹葉恢復(fù)原樣,是合的過程。

  從無到有、自有而無、無中生有、有復(fù)還無、無為入道

  象一筑墻,象一塊布,象一個球,象一個洞;象一筑墻時,銅柱鐵壁,中定無隙;象一塊布時,薄到無厚,水性隨心; 象一個球時,渾然一體,圓活自如; 象一個洞時,其形莫測,如臨深淵;所有這些感覺,都是在我們自己所給的條件中形成的!高手都只不過是自己在打拳!

  大道無形,唯一清凈,無欲無爭,心境平平;舉手投足,謹(jǐn)言慎行,來合法度,去應(yīng)天命;客令為天,己行是臣,隨之就之,唯命是從; 真我無欲,僅通他心,我從君愿,意依君行;你先我先,來去有門,出則神往,虛靈乾坤;循環(huán)走轉(zhuǎn),和諧心明,進(jìn)退無為,逍遙真君!

太極本無拳

太極法門,動靜隨心,往來運(yùn)氣,貼背而行,前進(jìn)后退,虛實(shí)分明;起落轉(zhuǎn)換,隨遇平衡,順截引放,守我虛靈,有容忘欲,大道無形!下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的:太極本無拳。 太極本無拳 太極本無拳,動時求平衡,敵來以空象,手去用
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