楊氏太極75歲傳人解密太極拳

　　一名厲害的太極拳高手可以在你打他的一瞬間把你彈到幾米開外，平貼在墻上，然后慢慢滑下來，這叫“墻上掛畫”。一只歡蹦亂跳的小鳥在太極拳高手手中根本飛不起來。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：楊氏太極75歲傳人解密太極拳。

　　楊氏太極75歲傳人解密太極拳

　　太極是文化、是哲學(xué)，將太極的陰陽哲學(xué)思想和理念融入拳中，就成了太極拳。

　　●高手簡介：李德潤，75歲，沈陽市太極拳研究會主席，武術(shù)八段，楊式太極拳第四代傳人。楊式太極拳拳架舒展優(yōu)美、動作和順，猶如湖中泛舟輕靈、沉著。

　　●門派秘籍：“掤、捋、擠、按須認(rèn)真，上下相隨人難進(jìn)，任它巨力來打我，牽動四兩撥千斤。”

　　●門派特點(diǎn)：“溫柔時(shí)使人毫無痛楚，猛烈時(shí)可使人如受巨浪沖擊。 ”

　　簡化太極拳 教王公貝勒鍛煉保健

　　楊氏太極拳已有170多年的歷史。是由河北邯鄲永年人楊露禪及其子楊班侯、楊健(微博)侯，其孫楊少侯、楊澄甫等人在陳氏老架太極拳的基礎(chǔ)上發(fā)展創(chuàng)編的。

　　祖師楊露禪在陳家溝偷藝的故事很出名。楊露禪自幼好武，因家貧，在一家中藥店干活。藥店是河南焦作溫縣陳家溝人陳德瑚所開。陳見楊為人勤謹(jǐn)，又聰明能干，便派他到陳家溝家中做工。恰好太極拳大師陳長興借陳德瑚家授徒。楊有心拜師學(xué)藝，又怕陳不收自己。便在陳氏師徒練拳時(shí)，在一旁觀看，用心記下招式，無人時(shí)便私下練習(xí)。后被陳發(fā)現(xiàn)，見其是可造之才，摒棄門戶之見和江湖禁忌，和陳德瑚商量，準(zhǔn)其在業(yè)余時(shí)間正式學(xué)習(xí)太極拳。

　　楊露禪在家鄉(xiāng)與人比武傷人，為躲避官司而一人潛逃到北京。在北京一家醬菜園張掌柜家給他的兩個(gè)孩子教書。張掌柜家大業(yè)大，家中還雇有20幾名看家護(hù)院的家丁，每日打拳練武。一天晚上楊露禪聽見后花園內(nèi)有動靜，隨手拿著煙袋，向后花園走去，只見所有的家丁都被找上門來的幾個(gè)大漢捆在地上。楊露禪過去用煙袋鍋一撥，就把一個(gè)大漢的刀給下了，再一點(diǎn)又撂倒一個(gè)……

　　從此，楊露禪除了教書以外還教起家丁武術(shù)。后來，他在北京授拳時(shí)，因弟子多為王公大臣，貝勒貴族，生活奢侈而體弱多病，又不耐艱苦。楊露禪考慮到這些人的身體素質(zhì)和保健需要，將自己所學(xué)太極拳中的一些高難度功架簡化，使姿勢較為簡單，動作柔和易練，既適合穿長衫、留辮子的人練習(xí)，又有益于健身。

　　僅大腿相觸 大漢騰空跌出一丈外

　　楊澄甫是楊露禪的孫子。無論什么歡實(shí)的小鳥在他手心都飛不起來。李德潤解釋說，這不是什么大話，使鳥飛不起來的原因是讓鳥扇動翅膀時(shí)沒有反作用力，一個(gè)太極拳高手的聽勁、化勁練到極致時(shí)就可以這樣。

　　因?yàn)轼B起飛時(shí)不只鼓動翅膀，還需要雙腿往下一蹬才能飛起來，而太極拳高手讓鳥站在手心上，可以感覺到鳥要起飛時(shí)往下蹬的力量，就是物理學(xué)所說作用力與反作用力。鳥在飛起來的一瞬間一定會對手掌產(chǎn)生一個(gè)作用力，如果手掌對鳥產(chǎn)生了反作用力那么鳥兒就有了著力點(diǎn)而能夠飛起來，當(dāng)高手將這股勁化于掌中時(shí)，鳥兒得不到反作用力就飛不起來。完成這個(gè)動作非常難，首先要會聽勁，而且要爐火純青，準(zhǔn)確判斷鳥兒的著力點(diǎn)，然后要化勁，將這一作用化于無形，同時(shí)做到，才能讓鳥兒飛不起來。

　　楊澄甫年輕時(shí)跟隨父親學(xué)拳，并不下苦功夫。父親楊健侯性情溫和，對于愛子不忍嚴(yán)管。1912年，楊澄甫29歲，在北京中山公園設(shè)立拳場，公開傳授楊式太極拳劍刀槍，只教架式，但要學(xué)學(xué)大捋散手、粘劍粘桿，必需到楊府拳場，由父親楊健侯在家中親自坐鎮(zhèn)。

　　1917年，楊健侯臨終前，老淚縱橫，痛責(zé)34歲的楊澄甫說：“現(xiàn)在我要走了，如有高手前來比試，你萬一失手，楊家威名掃地。你不用功，楊家功夫失傳，真是不孝之極。我死不暝目!”楊澄甫驚聞此言，痛徹心肺，垂淚叩首，發(fā)誓用功。

　　之后，他閉門謝客，日夜苦練。以每月6元大洋，雇用一名身強(qiáng)力壯大漢作為“活樁子”。因?yàn)橹挥?ldquo;活樁”能跳躍、躲閃、反擊。閉門苦練6年，身上任何部位，均可將人擊出。甚至可以將上門切磋的練家騰空擊出二三丈遠(yuǎn)，跌至楊府門外。一日楊澄甫出門用早茶，路上有一大漢迎面走來，與他擦身而過，楊澄甫只覺得自己大腿與大漢相觸，大漢已騰空跌出一丈開外。

　　有一次，他與一高手在樓上推手，楊突然發(fā)勁，高手如脫弦之箭，往窗口飛去，眾門徒大驚失色。只見楊澄甫一個(gè)箭步往前躥躍，順手拉住高手足踝，大喝一聲：“回來!”高手雙足落地，立于窗前，嚇得面如土色。

　　雙手搭肩 可將160斤的人提起來

　　李德潤的老師胡星齋是楊式太極拳第二代傳人楊健侯的高徒。學(xué)拳于光緒29年(1905年)。胡星齋年輕時(shí)在北平水車隊(duì)，也就是現(xiàn)在的北京消防隊(duì)工作，水車隊(duì)當(dāng)時(shí)習(xí)練太極拳，由楊健侯親自教授。見胡星齋悟性高，就叫到內(nèi)院習(xí)練太極推手。1909年胡星齋為了生計(jì)離開水車隊(duì)，入王府做笙簫演奏師。于晚年移居沈陽。

　　李德潤介紹，星齋老師上個(gè)世紀(jì)五十年代來沈陽，居住在和平區(qū)南九路。曾經(jīng)有練通背拳、形意拳、戳腳翻子的4位武林高手，號稱“三俠一劍”，先后與星齋老師切磋，都敗下陣來。高手過招，講究“搭手不過三”，三招之內(nèi)，對方的功力如何就能了解，根本不需要打斗。

　　李德潤12歲時(shí)學(xué)的通背拳，40歲時(shí)才拜胡星齋為師學(xué)習(xí)楊氏太極拳。他說，至今仍記得一次晚間，80歲的老師與他談?wù)撎珮O拳的神奇，當(dāng)時(shí)老師身高只有1.6米左右，他運(yùn)用太極粘粘術(shù)，雙手隨意地搭在李德潤的肩上，1.76米、重160斤的李德潤身體不由自主地隨他動，整個(gè)人被提起來。

　　太極高手能感覺一二級風(fēng)變化

　　李德潤講，練太極者講究聽勁，是耳聽、眼觀及周身肌膚觸覺，覺察和心靈、神經(jīng)系統(tǒng)的感知。至于感知靈敏度的高低，是由練拳和推手功夫的深淺所決定的。練到一定程度就能夠根據(jù)對手的走勢判斷對手來拳的線路、強(qiáng)度、方位等，從而能夠后發(fā)而制人。“最普通的感覺，太極拳練到一定程度，可以測定風(fēng)速。有時(shí)候，夏季一二級風(fēng)一般人沒有感覺，太極拳高手卻能夠感覺到細(xì)微的變化。”

　　太極拳還講究“四兩撥千斤”、“引進(jìn)落空”。就是當(dāng)一名壯漢一拳打來，練太極拳者會有一個(gè)略微回的動作，這就化解了攻擊者的力，并使對方身體失重。然后劃了一個(gè)弧，把此時(shí)身體用不上力的壯漢壓了下去。講究“對手的力不能放在我身上，而我身上的力一定放在對手身上。”

　　太極拳以弱勝強(qiáng)的原因就在于，作為體弱的一方若掌握了太極拳的技巧，可以在雙方接觸的瞬間避開或化解掉對方的攻擊力，同時(shí)使對方身體失重，然后自己再用整體力，對付此時(shí)陷入困境，毫無反抗能力的體質(zhì)強(qiáng)大的對手。

　　1989年，李德潤應(yīng)邀赴日講授太極拳。有一天，一名練了7年合氣道的日本高手對正跟著李德潤練習(xí)太極拳的朋友不屑地說，太極拳不如合氣道，不值得學(xué)習(xí)。

　　結(jié)果，李德潤交手只出了一招太極拳“小圈轉(zhuǎn)頭”就把日本合氣道高手放倒。后來，李德潤班上又多了一名學(xué)生，就是這名改練太極拳的合氣道高手。