陳式太極拳競賽套路，是在傳統(tǒng)陳式太極拳一路和二路的基礎(chǔ)上創(chuàng)編而成的，既有纏繞柔和的一路特點，又有發(fā)勁彈抖的二路特點.基本上保留了傳統(tǒng)陳式太極拳的主要動作和傳統(tǒng)風(fēng)格，且在套路結(jié)構(gòu)編排上，較好地保留了陳式太極拳的傳統(tǒng)性。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門您整理好的：陳式太極拳競賽套路的結(jié)構(gòu)特點。

　　陳式太極拳競賽套路的結(jié)構(gòu)特點

　　舊式太極拳競賽套講，是正在激進舊式太極拳一講戰(zhàn)兩講的基礎(chǔ)下創(chuàng)編而成的，既有纏繞溫戰(zhàn)的一講特性，又有收勁彈抖的兩講特性.基原下保去了激進舊式太極拳的主要靜做戰(zhàn)激進作風(fēng)，且正在套講結(jié)構(gòu)編排下，較佳天保去了舊式太極拳的激進性。

　　由于陳式太極拳競賽套路具有明顯的發(fā)力、跳躍和跌叉等動作，而且動作中的許多纏絲、繞轉(zhuǎn)不容易掌握,所以要順暢地完成全套動作，并體現(xiàn)出剛?cè)岵?、快慢相間的運動特色.必須具有一定的體力和達到相關(guān)的技術(shù)要求.這也較為突出地表現(xiàn)了它的難度。

　　同時，專家們在陳式太極拳競賽套路的編排上，由易到難，注重左右對稱動作，貫穿著“陰陽”和“虛實”。動作上具有“開與合”、 “圓與方”、 “卷與放”、 “虛與實”、“輕與沉”、 “柔與剛”、 “慢與快”、 “左與右”、 “上與下”、 “里與外”、 “大與小”和“進與退”等對立統(tǒng)一的獨特形式，符合太極拳的基本原則，以求身體各部位平衡、協(xié)調(diào)地發(fā)展，所以，其套路又表現(xiàn)了它的合理性。

陳式太極拳競賽套路的結(jié)構(gòu)特點

　　整個競賽套路分為四段。第一段由21個基本動作組成，動作以柔緩、多纏繞為主，突出了步法的穩(wěn)與實。第二段由6個動作組成，步法變換靈活，虛實分明，上肢伸展、卷放，力度、節(jié)奏明顯，套路動作方向、路線多變，突出了連續(xù)發(fā)力動作，達到了套路運動的第一次高潮。第三段由10個動作組成，以上肢動作纏繞、折疊為主。突出了有一定難度的腿法動作“擺蓮跌叉”。第四段由19個動作組成，有跳躍發(fā)力，

　　有腿法“蹬一根”和“雙震腳”，以及“蹬腳”、“轉(zhuǎn)身擺蓮”等，加上“順鸞肘”、“裹鞭炮”等，體現(xiàn)了動作的大小、剛?cè)?、快慢、收放的變化，?jié)奏感強.達到了套路運動的最后一次高潮。

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　　陳氏太極拳的風(fēng)格特點

　　陳王庭(約1609年)又名陳奏庭，系明末文庠生、清初武癢生，文武雙全，曾只身闖玉帶山，勁阻登封武舉李際遇叛亂，為清廷在山東平定盜匪立過戰(zhàn)功，在河南、山

　　東負(fù)有盛名卻不被清廷重用。陳王庭報國無門，收心隱退，在耕作之余，依據(jù)自己祖?zhèn)髦话賳伟耸介L拳，博采眾家精華，結(jié)合易學(xué)上有關(guān)的陰陽五行之理，并參考傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)中有關(guān)經(jīng)絡(luò)學(xué)說及導(dǎo)引、吐納之術(shù)，發(fā)明創(chuàng)造出了一套具有陰陽相合、剛?cè)嵯酀男滦腿g(shù)，包括太極拳五路、炮捶一路、雙人推手及刀、槍、棍、劍、锏、雙人粘槍等器械套路。

　　從現(xiàn)有的陳王庭的《長短句》中，可以了解當(dāng)時的一些情況：

　　"嘆當(dāng)年，披堅執(zhí)銳，掃蕩群氛，幾次顛險!蒙恩賜，枉徒然，到而今年老殘喘。只落得《黃庭》一卷隨身伴，閑來時造拳，忙來時耕田，趁余閑，教下些弟子兒孫，成龍成虎任方便。欠官糧早完，要私債即還，驕諂勿用，忍讓為先。人人道我憨，人人道我顛，常洗耳不彈冠。笑殺那萬戶諸侯，兢兢業(yè)業(yè)，不如俺心中常舒泰，名利總不貪。參透機關(guān)，識彼邯鄲，陶情于漁水，盤桓乎山川，興也無干，廢也無干。若得個世境安康，恬淡如常，不悔不求，哪管他世態(tài)炎涼，成也無關(guān)，敗也無關(guān)。誰是神仙?我是神仙!"

　　陳王庭老年能夠造拳，還與一個叫蔣發(fā)的武林高手是分不開的。王庭公早年闖玉帶山李際遇山寨時，曾結(jié)識李際遇部下一名戰(zhàn)將蔣發(fā)，此人武藝也相當(dāng)精湛，傳說腳快如飛，可百步追兔。李際遇被清政府鎮(zhèn)壓后，蔣發(fā)落難投奔了陳王庭，以陳王庭為友為師，自己甘愿為仆為徒，關(guān)系甚密，使陳王庭造拳有了切磋的對手，所造太極拳可以在實踐中得以檢驗，不斷修正。