太極拳功夫修煉三題
在太極拳功夫修煉中,如能“以譜修功”“以指調(diào)功”“以音行功”,自可“功練一日,技精一日”,功夫漸有所成。下面是學(xué)習(xí)啦小編專門為您整理好的:太極拳功夫修煉三題。
太極拳功夫修煉三題一、以“譜”修功
太極拳功夫修煉,“功譜”不可不知,不可不讀,不可不明.不可不用:行功練功,默念“功譜”,白可譜到、心到、意到、氣到.力到、功到。楊氏太極拳老六路走架行功修煉,如能與《楊氏太極拳大用訣》緊密結(jié)合,自可事半功倍。
太極拳功夫修煉三題二、以“指”調(diào)功
太極拳功夫修煉.如何彰顯功夫7指形變化,相當(dāng)重要。指通力到,指通身達(dá):指之應(yīng)用.貴在變化,且玄妙無窮。
太極拳功夫修煉三題三、以“音”行功
太極拳功夫修煉中,知“聲”知音”,相當(dāng)重要。聲與音,不相同。聲彰顯于外.音隱密于內(nèi)。“拿住丹田練內(nèi)功.哼哈二氣妙無窮”.此“以聲助氣”:“運(yùn)用之妙.存乎一心’.須“以音行功”。
在太極拳功夫修煉中.“以音行功“.功效好:默念“氣吞萬里如虎”,與默念“無可奈何花落去”.效應(yīng)大相徑庭。
在太極拳功夫修煉中。人剛我柔“時(shí).不妨默念“輕、松、順、通、虛、靈、空”;。人背我順”時(shí),不妨默念”沾、連、粘、隨、貼、逼、跟”。如此這般.效應(yīng)卓著。
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