八十五式和八十八式太極拳的區(qū)別
傳統(tǒng)的太極拳85式是楊氏太極拳的經(jīng)典套路，人們常稱其為八十五式太極拳。八十八式基本上從八十五式太極拳而來，在動作和風(fēng)格上沿襲了原有楊式的傳統(tǒng)。下面由學(xué)習(xí)啦小編給您介紹：八十五式和八十八式太極拳的區(qū)別。歡迎閱讀!
八十五式和八十八式太極拳的區(qū)別
傳統(tǒng)的太極拳85式是楊氏太極拳的經(jīng)典套路，人們常稱其為八十五式太極拳。為適應(yīng)廣大群眾健身活動的需要，在五十年代將流傳較廣的原有太極拳套路進(jìn)行了整理。尤其在六十年代初，人民體育出版社把相關(guān)的太極拳套路匯編成《太極拳運(yùn)動》一書出版，八十八式太極拳就是其中的一個太極拳套路。
八十八式基本上從八十五式太極拳而來，在動作和風(fēng)格上沿襲了原有楊式的傳統(tǒng)。一些太極拳愛好者以為兩個套路是一回事，只是稱呼不同而已。但仔細(xì)分析，兩者之間的差異還是容易區(qū)別的。
從拳架上看，85式太極拳是典型的大架子太極拳，而88式的拳架沒有85式寬大。
八十五式和八十八式太極拳的區(qū)別
在動作運(yùn)行路線方面，85式的上肢運(yùn)動是走平圓，而88式是走豎圓。
在完成動作的難度方面85式中的進(jìn)步步法動作，重心在不后坐的前提下，前腳掌外撇，然后由后腳直接上一步。人們常把此頗有腿部力量要求和技術(shù)要求的進(jìn)步稱為(硬拔跟)。而88式的進(jìn)步動作可以重心后坐，前腳掌外撇，然后后腳可先在前腳踝關(guān)節(jié)邊點地后再上步。雖然看上去動作相差不大，但在練習(xí)時卻體會到88式的動作完成起來輕松和簡易得多。當(dāng)然，85式的鍛練效果相比也會好一些。
由于兩個套路動作內(nèi)容與形式相差不大，所以初練者往往會混淆。而有經(jīng)驗者是較容易在技術(shù)風(fēng)格與動作方面予以區(qū)分的。
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88式太極拳與傳統(tǒng)85式太極拳練法上的區(qū)別
普遍認(rèn)為85式要求實腳轉(zhuǎn)體，88式是虛腳轉(zhuǎn)體，這是88式太極拳與傳統(tǒng)85式太極拳練法上最根本的區(qū)別。另外還有在轉(zhuǎn)體是有無撇腳后坐也是其最明顯的區(qū)別。
學(xué)習(xí)太極拳最先是從簡化二十四式和四十八式開始的，在學(xué)會這兩套太極拳后，就再想在88式和85式選擇一套來學(xué)習(xí)，我想選擇88式，是因它與我前面學(xué)的聯(lián)系緊密。但后來我在深入細(xì)致地研究88式和傳統(tǒng)85式后，認(rèn)識到傳統(tǒng)85式太極拳是楊澄甫先師的定型拳架，是傳統(tǒng)楊式太極拳的代表拳架，也是楊氏幾代人研習(xí)的結(jié)晶。它和88式太極拳在每個動作的細(xì)節(jié)上都有一些區(qū)別。我這里僅舉一例說明，即在下勢(仆步)轉(zhuǎn)接獨(dú)立步時這兩者的異同。
88式太極拳中下勢轉(zhuǎn)獨(dú)立步根據(jù)李德印大師的講解，仆步轉(zhuǎn)接獨(dú)立步，要注意兩只腳的輾轉(zhuǎn)，仆步轉(zhuǎn)弓步的時候，隨著重心的前移，前腳的腳尖外撇，后腳的腳尖內(nèi)扣，然后再提(后)腿獨(dú)立。他強(qiáng)調(diào)后腳在提起時要先內(nèi)扣再提起獨(dú)立，這樣可以輕松一些。
而85式太極拳根據(jù)傅清泉的講解，下勢仆步接金雞獨(dú)立時，左(前)腳先外擺，卻外撇，同時左手上右手下，轉(zhuǎn)腰提起后腿，曾左金雞獨(dú)立。他強(qiáng)調(diào)，靠腰胯的力量直接把右腿抬起，而不是先內(nèi)扣左腳。
他還說，有的拳友在從下勢上來接金雞獨(dú)立的時候，左(前)腳不外擺，不外擺這個腰胯就松不了，就沒有一個慣性把動作帶出去。有的拳友當(dāng)左腳外擺時，右(后)腳就內(nèi)扣了，如果右腳一內(nèi)扣，這個胯就正了，接下來提腿獨(dú)立時就沒有了腰的作用了，等于就是手和腿的動作。這個動作需要用到腰，用腰胯把后面的腿帶起來。
我想八十五式這一細(xì)小的動作，正是符合太極拳拳經(jīng)拳譜中所云：“腰為主宰”、 “主宰于腰”、“中盤(腰)，系力源所在，四肢拳腳皆由這里帶動。”澄甫十要中也說“有不得力必于腰腿求之也”。所以，太極前輩們指出：“命意源頭在腰際(脊)”，“刻刻留心在腰間(脊)”。
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