陳氏太極拳的彈抖階段
既明蓄發(fā),再淪彈抖。所謂彈抖功夫,是指陳氏太極拳發(fā)勁過程中的高級(jí)爆發(fā)力而言,它是太極拳內(nèi)功的結(jié)晶及化發(fā)功夫的升華。下面就是學(xué)習(xí)啦小編整理的:陳氏太極拳的彈抖階段。供您閱讀!
陳氏太極拳的彈抖階段
拳譜中云:“氣未動(dòng)兮,心先動(dòng);心既動(dòng)兮,氣即沖。心動(dòng)一如炮加火,氣動(dòng)好似弩離弓。學(xué)者若會(huì)混元?dú)?,哪怕他人有全?”在蓄勁的訓(xùn)練過程中,猶如炮卷硝石,卷得愈實(shí)愈緊,爆發(fā)的力量就會(huì)愈強(qiáng),威力愈大。所以,培養(yǎng)混元一氣,用于心意一動(dòng),全身之勁力集中在肢體的某一點(diǎn)迸發(fā)而出,即是陳氏太極拳彈抖功夫的要義所現(xiàn)。
既明道理,再論法則。細(xì)心推求,所謂“彈抖勁”,又可分彈是彈勁,抖是抖勁。“彈勁”是指身體內(nèi)部所團(tuán)聚的混元之氣,隨著心意一動(dòng),驅(qū)使形體在一松一緊的陰陽(yáng)開合中,生出一種韌性極佳、彈性極強(qiáng)的掤勁來,猶如彈簧的彈勁和回彈之力,又像充足了氣的輪胎,利用自身的彈力,在有形不見形的條件反射下,產(chǎn)生自身的反作用力,在受力越重反作用力越強(qiáng)的基礎(chǔ)上,蓄勁不動(dòng)聲色,驚乍難察征兆,具有迅雷不及掩耳之勢(shì),河南方言稱此為“繃勁”,即彈勁也。
陳氏太極拳的彈抖階段
“彈勁”,河南方言又稱為“圪顫勁”,猶如人在受到寒冷侵襲和驚嚇時(shí)表現(xiàn)出渾身顫抖之勁,都屬于圪顫勁之形態(tài)。正如拳論所講:“莫道點(diǎn)氣(即彈抖勁)零零星,需要全神運(yùn)在中,如夢(mèng)里著驚,如悟道忽醒,如皮膚無意燃火星,如寒侵腠理訂戰(zhàn)栗,如漫天云里閃電蹤,想情景疾、快、猛。”其勁即人生先天之本能,沒有練習(xí)過太極拳者,在充分的條件反射下也能激發(fā)產(chǎn)生,但只能象形而不能用于實(shí)戰(zhàn)。太極拳功夫深厚者,由于氣息能在身體之內(nèi)上下凝合,團(tuán)聚于中宮之內(nèi),由氣聚而精凝,精凝而神會(huì),神會(huì)則自然由內(nèi)達(dá)外,混元貫通,周身無處不堅(jiān)。初級(jí)混元?dú)怆A段可具有排打功之能效,勤學(xué)苦練,功積日久,在推手較技中即可達(dá)到“身挨何處何處擊”的妙境。
“抖勁”,河南方言稱之為“抖擻勁”,所渭“抖擻勁”,其勁又包含兩個(gè)內(nèi)容,即抖勁與擻勁。抖勁是在周身外形放松的基礎(chǔ)上,形與勁一起聚合蓄住勁,利用腰擰與腿蹬及手臂的屈伸,把身體內(nèi)部的勁力,猶如拋物一樣使勁抖出體外,如箭中的,即是抖勁。
擻勁也是抖勁的范疇,它動(dòng)作起來具有來回往返之意,所以陳氏太極拳又稱它為“來回勁”,尤其是推手較技中更為多見,在技擊中為了要實(shí)現(xiàn)聲東擊西或者避實(shí)擊虛的連鎖反應(yīng),采用其“來回勁”驚散對(duì)手來勁及驚晃對(duì)手的樁根和引空敵手。其勁,動(dòng)作宜欲左先右,欲上先下,欲前先后,欲重先輕,欲實(shí)先虛,欲擒故縱,反之亦然。其勁因?yàn)楫惙轿换蛘哒郫B運(yùn)行,基本上可以說是兩個(gè)勁合在一起使用,從方位、角度上來看,具有來回象形之意,所以稱它為“來回勁”。兩勁雖然方向各自不同,但在運(yùn)用中要求二勁歸一,一氣呵成。
綜上所述不難看出,彈與抖既有共性,又有個(gè)性。彈勁與抖勁都具備著把身體內(nèi)部氣化之勁,彈抖出體外“中的”的特色,所以從理論上有“彈即是抖,抖即是彈”的說法;但是在外形表現(xiàn)形式上,又有抖勁的特殊性,因此也有“彈是彈、抖是抖”的說法。另外,從推手較技角度來看,“驚、顫、彈、抖”互為作用,互為轉(zhuǎn)換,相輔相成,彈抖參半,陰陽(yáng)扶助,慮實(shí)兼?zhèn)?,也可以稱“彈中有抖,抖中有彈,彈抖互變,彈抖并用”。有些人稱此勁為“靈空勁”,也是很有見地的。所以,拳論中有“貴在驚彈走螺旋”之句,一語道出了彈抖勁的奧秘。
看了“陳氏太極拳的彈抖階段”文章的人還看了:
10.陳氏太極推手的基本技法