如何理解太極拳的“空”

　　太極拳的“空”指的是一種境界，是松柔到極致后的一種狀態(tài)，這時身體沒有任何緊張點，沒有拙力，不留力，不耗力，內(nèi)氣流行無礙，意念不僵不滯。因此“空”是很多練拳人追求的一種目標。它不是一種“虛無”，正確理解“空”，是實現(xiàn)“空”的目標的前提。下面就是學習啦小編整理的：如何理解太極拳的“空”。供您閱讀!

　　如何理解太極拳的“空”

　　在傳統(tǒng)太極拳論中有一首《授密歌》是論述“空”比較透徹的文獻。要理解“空”可以認真地研讀一下這篇拳論，會大有益處。

　　《授密歌》相傳為唐代李道子所傳，全文為：“無形無象，全身透空。應物自然，西山懸罄?；⒑鹪厨Q，泉清水靜。翻江攪海，盡性立命。”它強調(diào)了“空”應該是一種自然狀態(tài)，是超越形式之上的感覺，它是整體性的空，不是局部的，空的意義不是虛無的沒有，而是充實的“清”、“靜”，達到了“空”就去除了身體內(nèi)外的很多消耗性的、不干凈的因素，節(jié)約了生命能量，是“盡性立命”的豐旨。

如何理解太極拳的“空”

　　淺談太極拳的空與無

　　兩軍對陣，大將軍先要觀察地形，如遇空曠地帶，他會仔細的觀察地榮地貌，不能輕易的進入。如有埋伏，就會遭到襲擊，那么這個地帶就“空”的可怕。如這個地帶沒有埋伏，自然輕松進入休整軍隊。先者是“空”但并不全“無”，這樣可怕，因為空里有埋伏。后者是“空”但全“無”，這樣不可怕，因為沒有埋伏，可以輕易的進入。

　　諸葛亮的空城計，雖然是演義，但它說明了一個道理。城雖全“空”全“無”，那么司馬懿，為什么不敢進呢?他怕的是諸葛亮，因為孔明有大智慧。那么空城計是全“空”嗎，看是全“空”全“無”，其實并不全“無”，里面有大智慧。

　　“無極”看似什么都沒有，從中分出太極、兩儀、四相、八卦……沒動時是看不到的，陰天下雨看不到太陽，但它也同時存在。不能說雨停了，太陽在跑過來。云、雨、風、太陽都是同時存在的，看到空就要想到實，摸到了實就要想到空，陰陽永遠是相濟的不能分開講。

　　太極拳練到“空無”是一種境界，并不是什么都沒了，“空無”的里面有形、神、意、氣等，如沒有了這些東西，那可真是‘空無’的發(fā)傻，發(fā)苶了。與人交手就處處受制，就會聽從于人，受命于人失去了主權(quán)。練出好功夫就要尊規(guī)矩，守規(guī)矩，托規(guī)矩而不離規(guī)矩。下面的心法有待我們共同參悟：

　　水清河靜，全體透空。無形無象，虎吼猿鳴。

　　應物自然，翻江播海。西山懸磬，盡性立命。