24陳式混元太極拳介紹
“混元24式”是馮老師結(jié)合自己多年練功實踐，把心意六合拳的功法融于陳式太極拳而創(chuàng)編的。這套拳法既有陳式太極拳纏絲跌宕，又有心意六合雄渾充沛，見效很快。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于：陳氏混元24式太極拳介紹。歡迎閱讀!
陳氏混元24式太極拳基本拳法
陳式心意混元太極拳的拳術(shù)套路有一路、二路、48式、38式和24式。
陳式心意混元太極拳簡化24式，簡稱混元24式，是其中最簡短的拳術(shù)套路，它是馮志強老師結(jié)合自己數(shù)十年修煉太極功夫的實踐、從傳統(tǒng)一路、二路太極拳中提煉出最典型的陳式拳動作、根據(jù)混元太極拳的功法原理編創(chuàng)而成?；煸?4式太極動作編排合理，拳式風(fēng)格獨特，以身帶手，容易放松，練意不練氣，練意不練力，很好地體現(xiàn)了太極拳是內(nèi)功拳的真締。它是一代太極宗師馮志強老師對太極拳發(fā)展的一個貢獻(xiàn)。混元24式太極拳既適合初學(xué)者作為學(xué)習(xí)拳術(shù)的入門套路，也用作大眾養(yǎng)生保健的普及套路。對于多數(shù)為了養(yǎng)生保健而習(xí)練太極拳的人來說，24式太極拳與混元太極內(nèi)功相輔相成，具有很好的功效。
陳式心意混元太極拳38式炮錘簡介陳式心意混元太極拳的拳術(shù)套路有一路、二路、48式、38式和24式。混元38式炮錘是馮志強老師結(jié)合自己數(shù)十年練拳、教拳的實踐、在傳統(tǒng)二路炮錘的基礎(chǔ)上加以提煉簡化而成，它保留了原二路炮錘的演練風(fēng)格。同時它還含有原來二路拳中所沒有的拳式動作，如攔截炮、劈掛掌、繞步連環(huán)炮。由于突出了用拳，所以仍叫炮錘。它可以作為學(xué)習(xí)二路拳的基礎(chǔ)，也可以單獨演練。套路強度適中，具有較強的觀賞性，深受廣大太極拳習(xí)練者的喜愛。由于混元太極拳注重心意引導(dǎo)、注重內(nèi)功修煉，練意不練氣、練意不練力，所以對原來二路炮錘中的發(fā)力動作具有自己獨特的演練要求，即以意鼓氣、以氣催力，肢體松弛，掌心含空，拳心含空，從而避免了炮錘“外家化”傾向。38式炮錘也具有同樣的要求。它是一代太極宗師馮志強老師對太極拳發(fā)展的一個貢獻(xiàn)。
陳氏混元24式太極拳
陳式心意混元太極拳精練48式簡介陳式心意混元太極拳的拳術(shù)套路有一路、二路、48式、38式和24式。陳式心意混元太極拳精練48式，簡稱混元48式，是馮志強老師結(jié)合自己數(shù)十年練拳、教拳的實踐、在傳統(tǒng)一路拳的基礎(chǔ)上加以精煉簡化而成，它保留了原一路拳的演練風(fēng)格，但是按照混元太極拳功法原理進(jìn)行編排升華，以身帶手，容易放松，練意不練氣，練意不練力，很好地體現(xiàn)了太極拳是內(nèi)功拳的真締。同時又由于它套路強度適中，較少重復(fù)動作，集中了原一路拳的精華，具有較強的觀賞性，深受廣大太極拳習(xí)練者的喜愛。它是一代太極宗師馮志強老師對太極拳發(fā)展的一個貢獻(xiàn)。
陳氏混元24式太極拳拳法特色
陳式心意混元太極拳一路簡介陳式心意混元太極拳的拳術(shù)套路有一路、二路、48式、38式和24式。其中一路、二路是由陳式太極拳十七代宗師陳發(fā)科先師晚年在北京所定下的套路，現(xiàn)已成為傳統(tǒng)陳式太極拳在當(dāng)今流傳最廣的兩個套路。作為陳發(fā)科先師的高徒，馮志強老師得到陳先師的親身教誨和口授秘傳。馮老師既重師承，又有獨詣，經(jīng)數(shù)十年潛心研練，對傳統(tǒng)武術(shù)加以繼承與提煉，在拳理、拳術(shù)與技擊上實至名歸，卓然而稱大家。馮志強老師所傳授的混元太極拳一路，保留了原來83個拳式，融入了混元太極內(nèi)功的練法，更徹底地體現(xiàn)了太極拳的原本真意。針對目前陳式太極拳老架一路傳承中出現(xiàn)的“體操化”弊端，具有正本清源之功效。陳式心意混元太極拳二路炮錘簡介陳式心意混元太極拳的拳術(shù)套路有一路、二路、48式、38式和24式。其中一路、二路是由陳式太極拳十七代宗師陳發(fā)科先師晚年在北京所定下的套路，現(xiàn)已成為傳統(tǒng)陳式太極拳在當(dāng)今流傳最廣的兩個套路。作為陳發(fā)科先師的高徒，馮志強老師得到陳先師的親身教誨和口授秘傳。馮老師既重師承，又有獨詣，經(jīng)數(shù)十年潛心研練，對傳統(tǒng)武術(shù)加以繼承與提煉，在拳理、拳術(shù)與技擊上實至名歸，卓然而稱大家。
馮志強老師所傳授的混元太極拳二炮錘，保留了原來71個拳式，按照混元太極拳功法原理進(jìn)行升華。對原來二路炮錘中的發(fā)力動作按混元太極拳的要求，以意鼓氣、以氣催力，肢體松弛，掌心含空，拳心含空，達(dá)到練意不練氣，練意不練力，從而更徹底地體現(xiàn)了太極拳的原本真意。針對目前陳式太極拳傳統(tǒng)二路炮錘傳承中出現(xiàn)的“外家化”弊端，具有正本清源之功效。
陳式混元太極刀陳式混元太極刀具有鮮明的內(nèi)家刀特色，共有38個刀式。該套刀法風(fēng)格樸實厚重，威武曠達(dá)，頗有大將之風(fēng)。其刀法纏繞圓活，剛?cè)嵯酀?，輕沉兼?zhèn)洌杏锌?，快中含粘，故又稱“混元太極纏刀”?；煸珮O刀是混元太極拳本家刀法，具有武相，與混元太極劍相得益彰，共同體現(xiàn)了混元太極拳的拳種風(fēng)格。
陳式混元太極劍陳式混元太極刀具有鮮明的內(nèi)家劍術(shù)特色，共有48個劍式。該套劍法風(fēng)格瀟灑飄逸，仙風(fēng)道骨，頗具帥氣。它包含十三種劍法、沾粘連隨四勁力和五行步法，輕沉兼?zhèn)洌怀錾矸?。混元太極劍是混元太極拳本家劍法，具有文相，與混元太極刀相得益彰，共同體現(xiàn)了混元太極拳的拳種風(fēng)格。
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