太極推手賽場(chǎng)上的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用
太極推手賽場(chǎng)上的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用
太極推手是太極拳運(yùn)動(dòng)的主要對(duì)練方法,在古代又稱 打手 搭手 靠手 等,它是太極拳的一種實(shí)戰(zhàn)技擊方法,通過借助對(duì)手的力量而發(fā)勁,使對(duì)手的身體失去平衡的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng),是中華武術(shù)技擊中的瑰寶。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于：太極推手賽場(chǎng)上的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用。歡迎閱讀!
太極推手賽場(chǎng)上的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用
1.太極推手防守反擊戰(zhàn)術(shù)
在推手比賽中先以防守為主，等找到對(duì)方漏洞后可在對(duì)方進(jìn)攻的過程中進(jìn)行反擊。
拳論講“彼不動(dòng)，己不動(dòng);彼微動(dòng)，己先動(dòng)” “后發(fā)先至”，對(duì)方主動(dòng)進(jìn)攻需要改變?cè)械淖藙?shì)，身法就容易出現(xiàn)破綻，自己如能在防守的同時(shí)找準(zhǔn)時(shí)機(jī)進(jìn)行反擊，就容易成功。另外，防守時(shí)因有思想準(zhǔn)備“以靜待動(dòng)”，這也是比較容易用反擊的因素之一。
賽場(chǎng)上當(dāng)遇到性情急躁、缺乏比賽經(jīng)驗(yàn)、喜歡猛沖猛打的對(duì)手時(shí)，可以多運(yùn)用防守反擊的戰(zhàn)術(shù)。以適當(dāng)?shù)闹鲃?dòng)進(jìn)攻掩蓋自己的戰(zhàn)術(shù)意圖，同時(shí)刺激對(duì)方，使其更加浮躁，問及戰(zhàn)術(shù)創(chuàng)造更多的戰(zhàn)機(jī)。反擊的主要技術(shù)有隨、順、跟、截等勁法。
太極推手賽場(chǎng)上的戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用
2.太極推手先攻后守戰(zhàn)術(shù)
比賽時(shí)如進(jìn)攻取得成功后就要以防守為主，迫使對(duì)方急躁，乘機(jī)得分。
在比賽中如發(fā)現(xiàn)對(duì)手漫不經(jīng)心時(shí)，要突然發(fā)起進(jìn)攻，出其不意，攻其不備，打他個(gè)措手不及，達(dá)到突然襲擊的目的。成功后就與對(duì)方周旋，防守不進(jìn)攻，由于比賽時(shí)間關(guān)系對(duì)方就會(huì)急躁，急著想拿回失去得分，這時(shí)自己防守不攻既可以消耗對(duì)方的體力，又能發(fā)現(xiàn)對(duì)方更多的破綻，在發(fā)現(xiàn)對(duì)方明顯的空隙時(shí)也可以順勢(shì)制敵。這時(shí)多采用的技術(shù)是閃、空、帶、引等。
3.太極推手圈線戰(zhàn)術(shù)
圈線戰(zhàn)術(shù)，是利用競(jìng)賽規(guī)則和圈線等客觀條件，采用相應(yīng)的方法迫使對(duì)方出圈或踩踏圈線。圈線戰(zhàn)術(shù)按其形式可分為前沖出圈、引化出圈和邊線內(nèi)閃。
A. 前沖出圈有兩種：一是把對(duì)方牽動(dòng)后，抓住這一時(shí)機(jī)前推，直至對(duì)方出圈;二是技術(shù)還不如對(duì)方，但力量比對(duì)方強(qiáng)，則用力量迫使對(duì)方后退，直至出圈。
B. 引化出圈，必須借用對(duì)方的沖力，引進(jìn)落空，即自己快到圈邊時(shí)對(duì)方急于向得分就會(huì)猛攻，這是順勢(shì)帶引就會(huì)使對(duì)方出圈。
C. 邊線內(nèi)閃，是指將對(duì)方逼到圈邊，這是由于對(duì)方怕出圈的心里會(huì)拼力向前，自己就要借用這個(gè)機(jī)會(huì)向內(nèi)閃空，使其倒地。
總之，各種戰(zhàn)術(shù)重在靈活運(yùn)用，在推手訓(xùn)練時(shí)要和身體素質(zhì)訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練、心理訓(xùn)練等結(jié)合起來，才能運(yùn)用自如,才能培養(yǎng)出真正的太極推手運(yùn)動(dòng)員。太極拳的實(shí)戰(zhàn)技擊精髓才能在賽場(chǎng)上得以真實(shí)地體現(xiàn)。
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