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陳氏太極拳18式教程

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陳氏太極拳18式教程


  陳式太極十八式動作具有老架一路各種特點(diǎn)及諸多動作精華,非常適合初學(xué)陳式太極拳愛好者習(xí)練。在陳式太極弟子中沙學(xué)周在師承傳統(tǒng)基礎(chǔ)上,更將十八式新架套路練到爐火純青。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于:陳氏太極拳18式教程。歡迎閱讀!

  陳氏太極拳18式教程

  陳氏太極拳18式拳譜

  第一式 太極起勢

  第二式 金剛搗碓

  第三式 懶扎衣

  第四式 六封四閉

  第五式 單 鞭

  第六式 白鶴亮翅

  第七式 斜 形

  第八式 摟 膝

  第九式 拗步

  第十式 掩手肱拳

  第十一式 高探馬

  第十二式 左蹬一跟

  第十三式 玉女穿梭

  第十四式 云 手

  第十五式 轉(zhuǎn)身雙擺蓮

  第十六式 當(dāng)頭炮

  第十七式 金剛搗捶

  第十八式 收 勢


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