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樊氏八卦掌歌訣

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樊氏八卦掌歌訣

  樊氏八卦掌以三腳步為主,走轉(zhuǎn)圈為輔。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于:樊氏八卦掌歌訣。歡迎閱讀!

  樊氏八卦掌歌訣

  樊氏八卦掌歌訣一、踏掌

  三角步法走四面,八方八打不滯慢。

  迎招踏它頭面胸,坐身踏其腰胯肚。

  回身掖踏不留情,撩陰反踏快中求。

  托按跟步走連環(huán),無極踏掌剛?cè)嶙儭?/p>

  樊氏八卦掌歌訣二、穿掌

  前穿掌仙人指路,后穿掌威力無窮。

  平穿掌猛虎下山,雙穿掌二龍戲珠。

  探身掌白蛇吐信,回身掌蛟龍入海。

  三穿掌無法抵擋,走轉(zhuǎn)穿四面八方。

  樊氏八卦掌歌訣三、劈掌

  劈掌力量大無邊,動靜結(jié)合意當(dāng)先。

  招法迅猛快如電,腳下生根穩(wěn)如山。

  上下劈砸連環(huán)走,左右削砍似割草。

  身法步法混元經(jīng),乾坤手腳一氣通。

  樊氏八卦掌歌訣四、撞掌

  雙掌托出猿獻果,推撞四面無處躲。

  跟步跳躍如虎撲,坐身雙撩如捧球。

  撲按頓銼穩(wěn)準(zhǔn)狠,推窗望月打心窩。

  推托帶領(lǐng)隨意使,八面走轉(zhuǎn)無極式。

  樊氏八卦掌歌訣五、轉(zhuǎn)掌

  八卦轉(zhuǎn)掌似推磨,呼吸全憑鼻孔過。

  空胸緊背下塌腰,走轉(zhuǎn)周身莫動搖。

  沉肩墜肘伸前掌,二目須向虎口瞧。

  屈腿直腳往前伸,自然放松左右轉(zhuǎn)。

  樊氏八卦掌歌訣六、晃掌

  晃掌走轉(zhuǎn)揉球法,左旋右轉(zhuǎn)分步法。

  上下晃動陰陽法,前后搖動無極法。

  擰轉(zhuǎn)四方金剛法,粘連相隨太極法。

  四明內(nèi)圈五行法,八方穿走九宮法。

  樊氏八卦掌歌訣七、繞身掌

  繞身掌法似穿梭,猶如燕子柳林過。

  左右縱橫隨意走,上下前后要協(xié)調(diào)。

  時前時后晃身繞,忽左忽右游龍到。

  四面八方掙裹力,無行八卦彈簧力。

  樊氏八卦掌歌訣八、連環(huán)掌

  連環(huán)掌法走連環(huán),晃繞揉球隨意換。

  劈穿踏撞冷脆快,走轉(zhuǎn)擰翻揉身轉(zhuǎn)。

  內(nèi)外三合要相連,動靜結(jié)合意中傳。

  陰陽神掌在其中,八卦九宮任我行。

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