太極拳的技擊法
太極拳的技擊法
武術(shù)界有句名言“一力降十會(huì)，無力不成拳”，技擊中縱有千般技巧，沒有強(qiáng)大的內(nèi)功勢(shì)能，也難以應(yīng)對(duì)大力的襲擊。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于：太極拳的技擊法。歡迎閱讀!
太極拳的技擊法
太極拳的技擊法1、肘的技擊法
拳諺云：遠(yuǎn)用拳近用肘。肘是對(duì)抗攻防的第二道防線，其進(jìn)攻的主要部位是對(duì)方的軀干。陳氏太極拳的肘法十分豐富，有攔腰肘、順攔肘、穿心肘、上挑肘、下砸肘等等。當(dāng)化去來力后，可速近身發(fā)肘。肘擊作用時(shí)間短、威力大，催迫力強(qiáng)，可傷及內(nèi)臟或致其骨折，不可妄用。
太極拳的技擊法2、肩的技擊法
肩是陳氏太極拳技擊中的重要進(jìn)攻部位，肩在步法配合下可變化出多變的靠法，如迎門靠、栽靠、背折靠、七寸靠等。在陳氏太極傳人中有以肩靠功夫而享譽(yù)武林的。技擊對(duì)抗中，當(dāng)肩接近對(duì)方時(shí)集心氣于肩部將其擊出，氣勢(shì)雄渾，不可抗拒。用肩部擊人時(shí)要兼顧自身重心平衡，勿逾界外，以免被對(duì)方借力擊倒。
太極拳的技擊法3、胯的技擊法
陳氏太極拳要求跨部靈活，配合腰的轉(zhuǎn)動(dòng)，對(duì)抗中可擠靠對(duì)方或破壞對(duì)方下盤，斷其根，使其失去重心，同時(shí)配合手法將其擊倒或擊出?？璨康撵`活關(guān)系到腰腿的靈活，胯部不活腰腿必死。腰胯的有機(jī)配合是發(fā)揮各部技擊威力的有力保證
太極拳的技擊法4、膝的技擊法
陳氏太極拳技擊中素有“足來提膝，近便用膝”之說，足來提膝是以腿破腿，是護(hù)襠護(hù)腹之法，也是對(duì)付撩陰腿，踹膝腿的有效方法。近可用膝是攻擊之法，可頂擊對(duì)方襠腹與手配合還可以撞擊胸部、頭部，是近身搏擊的有效手段。使用膝法必須快速威猛，否則易被對(duì)方抱摔。
太極拳的技擊法5、足的技擊法
“遠(yuǎn)可用足，近可用膝”。足是放長(zhǎng)擊遠(yuǎn)的的利器。技擊中當(dāng)手、肘、肩等進(jìn)攻無法奏效時(shí)就要發(fā)揮足的威力。足用于蹬、踹、鏟、擺等攻擊對(duì)方，也可勾、掛、踩、踏破壞對(duì)方下盤。使用足法要用丹田之力，同時(shí)注意支撐腿的重心穩(wěn)定。
太極拳的技擊法6、掤引技擊法拳
論云“太極是掤勁，動(dòng)作走螺旋。”掤勁是一種渾厚的撐勁，太極拳要求渾身處處有掤勁，處處可纏絲，掤勁可攻可守，無論對(duì)方采拿、擊打、推按、拌摔均可用掤勁掤之，繼而化打，隨機(jī)應(yīng)變。引勁是誘敵深入的招法。拳論云“引進(jìn)落空合即出”，只有將對(duì)方引進(jìn)，才會(huì)使其勁力落空，為有效出擊創(chuàng)造條件，不引不能進(jìn)，不進(jìn)不能化，不花不能空，不空不能發(fā)。引進(jìn)是打擊的先決條件，如不能引進(jìn)落空，將無法實(shí)現(xiàn)“四兩撥千斤”的目的。
太極拳的技擊法7、聽化勁技擊法
太極拳技擊審敵的方法一是通過眼神;一是通過聽勁。聽勁功夫的高低關(guān)系到太極拳技巧的發(fā)揮，只有聽準(zhǔn)對(duì)方勁力的大小、方向、作用點(diǎn)才能實(shí)現(xiàn)“彼不動(dòng)，我不動(dòng)，彼欲動(dòng)、己先動(dòng)”，避實(shí)擊虛，出奇制勝的目的。這項(xiàng)功夫要在長(zhǎng)期練功的虛靜中，在練功的的用意中慢慢去體會(huì)和提高。
太極拳的技擊法8、粘逼技擊法
粘，即如膠似漆的粘住對(duì)方的肢體，與對(duì)方的肢體合為一體，通過粘著點(diǎn)的聽勁探求重心之所在，逼迫對(duì)方向不利于自身平衡的方向轉(zhuǎn)化，使其進(jìn)攻不能得逞，欲逃無法逃脫，像立于圓石之上，迫使其被動(dòng)挨打，拳論中“一羽不能加，引蟲不能落”就是這種粘黏勁的生動(dòng)寫照，只要與得方肢體一接觸，就要將其牢牢粘住，使其手足被困，進(jìn)退維谷。
太極拳的技擊法9、驚彈技擊法
驚，是陳氏太極拳的精神戰(zhàn)術(shù)，也是技擊的心法;彈，即周身發(fā)出的彈簧力，這種勁如同馬打滾后抖毛一樣，松而有力，彈黃勁的大小取決于內(nèi)氣的質(zhì)量。驚與彈在技擊中的有機(jī)配合，會(huì)產(chǎn)生意想不到的技擊效果，。對(duì)方發(fā)動(dòng)進(jìn)攻時(shí)，我突然一驚(可配合發(fā)聲)，神意內(nèi)氣均以蓄好，此時(shí)在對(duì)方愣神之機(jī)迅速發(fā)勁，將其彈射而出，這種功夫是陳氏太極拳技擊的精華，也是太極拳四兩撥千斤的高超技法，須具備一定內(nèi)功勢(shì)能才能任意發(fā)揮。
看了“太極拳的技擊法”文章的人還看了：
1.太極拳十種技擊法