陳氏太極拳小圈架初套架動(dòng)作名稱
陳氏太極拳小圈架初套架動(dòng)作名稱
陳式太極拳做為中國傳統(tǒng)武術(shù)的一種,因其有著獨(dú)特的文化思想和健身效果,近些年來越來越受到人們的重視。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于：陳氏太極拳小圈架初套架動(dòng)作名稱。歡迎閱讀!
陳氏太極拳小圈架初套架動(dòng)作名稱
1、金剛搗碓 2、懶擦衣 3、六封四閉 4、單鞭 5、金剛搗碓 6、白鵝亮翅
7、摟膝拗步 8、初收 9、上三步 10、斜行拗步 11、再收 12、上三步
13、掩手捶 14、金剛搗碓 15、撇身拳 16、出手 17、肘底看拳 18、倒卷肱
19、白鵝亮翅 20、摟膝拗步 21、閃通背 22、掩手捶 23、懶擦衣
24、六封四閉 25、單鞭 26、云手 27、高探馬 28、右擦腳 29、左擦腳
30、左蹬一根 31、上三步 32、指地捶 33、踢二起 34、護(hù)心拳 35、踢一腳
36、右蹬一根 37、掩手捶 38、小擒拿 39、抱頭推山 40、六封四閉
41、單鞭 42、前招 43、后招 44、野馬分鬃 45、懶擦衣 46、六封四閉
47、單鞭 48、玉女穿梭 49、懶擦衣 50、六封四閉 51、單鞭 52、云手
53、擺腳跌岔 54、金雞獨(dú)立 55、朝天蹬 56、倒卷肱 57、白鵝亮翅
58、摟膝拗步 59、閃通背 60、掩手捶 61、懶擦衣 62、六封四閉 63、單鞭
64、云手 65、高探馬 66、十字腳 67、指襠捶 68、青龍出水 69、六封四閉
70、單鞭 71、鋪地錦 72、上步七星 73、下步跨虎 74、擺腳 75、當(dāng)頭炮
76、金剛搗碓
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