臺(tái)球如何有一個(gè)漂亮姿勢(shì)的技巧

　　臺(tái)球是一項(xiàng)很優(yōu)雅的運(yùn)動(dòng)，打臺(tái)球的時(shí)候，倘若姿勢(shì)擺的好，也是一道漂亮的風(fēng)景。以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于臺(tái)球如何有一個(gè)漂亮姿勢(shì)，希望能給大家?guī)?lái)幫助!

　　打臺(tái)球有一個(gè)漂亮姿勢(shì)的方法

　　我們打臺(tái)球的姿勢(shì)要想好看美觀，其實(shí)最要緊的就是有一個(gè)好的基本功，開(kāi)始的時(shí)候要先學(xué)習(xí)好標(biāo)準(zhǔn)的架桿姿勢(shì)，這點(diǎn)特別重要，有幾個(gè)我們?nèi)粘W(xué)習(xí)的幾個(gè)方面我逐一的和大家分析一下。

　　第一、基本功里面我們架桿的穩(wěn)定性十分關(guān)鍵，大家可以通過(guò)練習(xí)來(lái)達(dá)到，我們休閑的時(shí)候可以一只手舉起臺(tái)球桿，水平擺直，然后堅(jiān)持一會(huì)，時(shí)間久了就會(huì)越來(lái)越穩(wěn)定。

　　第二、我們打臺(tái)球的姿勢(shì)要想漂亮首先要做到俯身標(biāo)準(zhǔn)，俯身下去的時(shí)候，臺(tái)球桿的位置應(yīng)該在下巴正下方，一般的距離控制在十厘米左右就可以了。

　　第三、我們持桿的時(shí)候也有很多的講究，右手拿桿的話，我們要以右腳為重心腳，同時(shí)我們的膝蓋靠緊一些，右腳掌自然靠前一些，左面的腳步稍微往前五公分左右，身體自然放松。

　　第四、我們還要注意自己的肘部要抬高一點(diǎn)，動(dòng)作要自然，我們的胳膊要向后而手腕和手肘自然彎曲下來(lái)，基本的情況是我們與自己的球桿以及小臂還有臺(tái)球案子，這三條線要筆直才可以。

　　第五、我們的手指要握緊球桿向后拉伸，而另外一只手作為手橋可以架桿，大家注意的是手橋的高低要看你打球時(shí)候的情況而定，一般高球就要稍微高一些，反之就低一些，另外擊球的時(shí)候握住球桿的手要穩(wěn)定。

　　教你打桌球時(shí)的正確手勢(shì)跟姿勢(shì)

　　手要五指張開(kāi)平放，關(guān)節(jié)部分慢慢向上弓起，大拇指要盡力上翹靠近食指，以固定球桿的位置，不易滑邊

　　拿球桿時(shí)左手要離桿頭一掌半的距離左右，右手離桿位也要同等的距離。

　　右手只需要大拇指和食指虎口位置夾住球桿就可，另外三個(gè)手指可輕握。然后利用手腕打出即可

　　左腳呈外八往左前稍微跨一步，寬度跟你肩部同等，右腳往外自然轉(zhuǎn)50度即可

　　腰往下壓，離球桌越低越好，這樣打球也越標(biāo)準(zhǔn)

　　把頭抬起，要跟球桿成垂直狀態(tài)。盯著球跟球桿看。覺(jué)得球桿與球還有要打進(jìn)去的那個(gè)洞成直線時(shí)，往那個(gè)方向打出去即可

　　注意事項(xiàng)

　　打球時(shí)要注意自己的力道

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