打臺(tái)球的注意事項(xiàng)有哪些

時(shí)間：2017-07-28 15:16:19 忠文943由分享

　　臺(tái)球也叫桌球(粵港澳的叫法)、撞球(臺(tái)灣的叫法)。最初臺(tái)球是用木料制成的，之后出現(xiàn)了象牙制造的。現(xiàn)如今，臺(tái)球也是一種非常受歡迎的運(yùn)動(dòng)。下面是小編為大家整理的打臺(tái)球的注意事項(xiàng)有哪些，希望對(duì)大家有所幫助!

　　打臺(tái)球的注意事項(xiàng)

　　1.身體姿勢(shì)：

　　和其他一些體育項(xiàng)目一樣，姿勢(shì)是很關(guān)鍵的一個(gè)因素。由于每個(gè)人的高矮、胖瘦、骨骼結(jié)構(gòu)各不相同所以每個(gè)人打球的姿勢(shì)都不是一模一樣的，所以要提醒注意的是千萬不要去模仿你喜愛的某個(gè)球星的姿勢(shì)，除非你非常肯定它是適合你的，否則你將在很不舒服甚至別扭的姿勢(shì)下完成每次動(dòng)作。

　　正確的姿勢(shì)應(yīng)該是兩腳分開略與肩同寬，(以右手持桿者為例)右腳蹬直，左腳彎曲，身體很自然地貼向臺(tái)面，這時(shí)你要感到兩腳和身體是很穩(wěn)定的，沒有過分前傾或是后坐的情況，身體也沒有不舒適感，特別強(qiáng)調(diào)兩腳站穩(wěn)以及身體舒適。你可以做以下實(shí)驗(yàn)：【身體離開臺(tái)面，不要拿桿，雙手背在身后或者自然下垂，然后試著把身體壓低，這時(shí)如果你沒站穩(wěn)的話很容易感覺到。

　　2.手架

　　手架在擊打過程中也是很關(guān)鍵的，其作用是作為身體的第三個(gè)支點(diǎn)，為出桿提供一個(gè)穩(wěn)固的通道以及調(diào)節(jié)母球擊打點(diǎn)位?？傊旨苁欠穹€(wěn) 固是進(jìn)球的一個(gè)前提。首先，張開手掌按與臺(tái)面，手掌攏起，四指抓緊臺(tái)面，拇指緊貼食指形成一個(gè)穩(wěn)固的v型通道，值得注意的是在整個(gè)擊打過程中食指和拇指根部不得離開臺(tái)面，手形不能在任何時(shí)候松散。

　　3.握桿

　　很多人打球喜歡把球桿握得很緊，甚至?xí)r間一長(zhǎng)手上還會(huì)打出繭子，而且這樣也打不力量來，其實(shí)用手指輕輕握住球桿就行了。其實(shí)打臺(tái)球就象釘釘子一樣，如果你把榔頭握得很緊，那么手腕也會(huì)隨之而僵硬，試想你會(huì)這樣去釘釘子嗎。

　　4.試桿

　　在身體趴到臺(tái)面以后，接下來要的事就是試桿，你應(yīng)該保持握桿的小臂是放松且自然垂直的，換句話說你握桿的手指、手臂、肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)都應(yīng)該很放松，這樣才能發(fā)出力來，如果很僵硬勢(shì)必影響到你的發(fā)力和擊球準(zhǔn)確性。然后把球桿盡量放平，這時(shí)你握桿的“拳頭”、下巴、手架和目標(biāo)球應(yīng)該是成直線的，然后，用你的小臂輕柔地帶動(dòng)球桿做水平的抽動(dòng)，使桿頭貼近母球的擊點(diǎn)，這樣反復(fù)試3、4次使之感覺平順，注意節(jié)奏要掌握好，不益過快。

　　5.瞄準(zhǔn)

　　很多人在得到一個(gè)機(jī)會(huì)后就急于趴到球臺(tái)上準(zhǔn)備擊打，實(shí)際上這個(gè)時(shí)候你不妨走到臺(tái)邊彎下腰看清楚正確的瞄準(zhǔn)點(diǎn)，由于視角的關(guān)系，有些角度的球當(dāng)你趴到臺(tái)面后看到的角度并不是正確的，特別是一些看似直線的球。在你正確找倒了目標(biāo)球的瞄準(zhǔn)點(diǎn)后，很多人的視線就開始找不到方位了，到底目光該注視哪里，其實(shí)在試桿的時(shí)候，目光可以在母球的擊點(diǎn)、目標(biāo)球的撞擊點(diǎn)和袋口之間來回，沒有硬性規(guī)定，但有一點(diǎn)可以肯定，就是在出桿的時(shí)候目光是應(yīng)該盯準(zhǔn)目標(biāo)球而并非母球更不是袋口，很多人在出桿后馬上就抬頭去看袋口，這是很不好的習(xí)慣，擊球動(dòng)作還沒完成就提前起身抬頭，造成了擊球失誤。

　　6.出桿

　　在試桿及瞄準(zhǔn)結(jié)束后,手臂帶動(dòng)球桿水平地向后拉去尋找發(fā)力點(diǎn),拉多少根據(jù)你所需發(fā)力的大小而定,注意拉桿要平,如果需要大力,這時(shí)可以松開后三指,否則手腕會(huì)感覺別扭,找倒了發(fā)力點(diǎn)后,有一個(gè)很短暫的停留,這時(shí)你要在精神和身體兩方面做好準(zhǔn)備,然后信心百倍的出桿,不要有任何猶豫,注意出桿不要太猛,要逐漸加力,當(dāng)桿頭到達(dá)母球的時(shí)候加到最大,這時(shí)你會(huì)體會(huì)到一種刺穿母球的感覺,這時(shí)不要立刻把桿抽回來要把力發(fā)徹底,這需要長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)才能完成。

　　如果猛然發(fā)力,那么你只能聽到球碰球的聲音,而沒有那種穿透感.不少人認(rèn)為到這里就算完成了一次擊打,其實(shí)出桿后身體的保持很重要,整個(gè)擊打過程中除了眼睛和手臂,其他的部位都必須保持靜止,直到目標(biāo)球落袋或者母球已經(jīng)趨于靜止,在此之前不要提前抬頭,起身,也不要隨著出桿身體順勢(shì)向前,另外手架也要保持不能變形。

　　臺(tái)球九球規(guī)則

　　球的擺放

　　九球在桌面上擺成一個(gè)菱形，9號(hào)球在菱形的正中間，1號(hào)球是在最前面，這兩顆球是固定的，其他的球在哪里都可以。白球所在的位置就是在開球線(圖中白線)后的任意位置。

　　開球

　　開球時(shí)，將白球放在開球區(qū)內(nèi)的任何一點(diǎn)，使用球桿大力擊打白球撞擊1號(hào)球，將球堆炸開，開球后要至少有4顆球碰到庫(kù)邊或彩球落袋才算有效。　　繼續(xù)擊球

　　開球后，如果有彩球入袋白球的位置不理想，那么可以有次機(jī)會(huì)使用推桿擊打一下白球(推桿前要向裁判聲明一下)，可以不撞到庫(kù)邊。若無彩球落袋，推桿后，對(duì)手有權(quán)選擇擊打或者不擊打。然后從1號(hào)球開始打，按照順序依次打到9號(hào)球。

　　九球進(jìn)袋

　　如果說從1-8號(hào)球都進(jìn)了，9號(hào)球沒有進(jìn)，那么不算贏。另外擊打臺(tái)面上最小的分值去撞擊9號(hào)球，9號(hào)球進(jìn)袋了算贏球。有時(shí)開球時(shí)9號(hào)球就進(jìn)袋的情況也會(huì)出現(xiàn)，則這句直接獲勝，這也叫黃金開球。贏得一盤的選手會(huì)獲得下一盤的開球權(quán)。

　　犯規(guī)

　　擊球時(shí)，白球未碰到應(yīng)該擊打的球。

　　擊球時(shí)，白球落袋或飛出臺(tái)面。

　　擊球時(shí)候，臺(tái)面上任何一顆彩球飛出球臺(tái)。

　　擊球時(shí)，雙腳離地。

　　擊球時(shí)，目標(biāo)球未進(jìn)袋，又無任何球碰到庫(kù)邊(開球后推桿除外)

　　在球未停穩(wěn)時(shí)就開始擊球。

　　擊球前后，身體、衣服或者任何其他物體觸碰到臺(tái)面上的任何一顆球。