臺球的出桿技巧步驟詳解
出桿，是任何臺球運(yùn)動(dòng)中最重要的環(huán)節(jié)。筆直順暢地出桿是我們在臺球運(yùn)動(dòng)中練習(xí)的一大要點(diǎn)，同時(shí)它也是我們能夠精準(zhǔn)地打進(jìn)目標(biāo)球的一大要點(diǎn)。那么如何出桿能使我們精準(zhǔn)地打進(jìn)目標(biāo)球呢?以下是小編為你整理的臺球的出桿技巧步驟介紹，希望能幫到你。
臺球的出桿技巧步驟
臺球出桿技巧步驟一：架桿
架桿是在身體沒有趴下的時(shí)候確定球桿與擊球線重合的一個(gè)動(dòng)作。很多時(shí)候我們在站在母球后擊球線的延長線上已經(jīng)大致確定了角度和擊球線那么我們要保證球桿是在我們瞄的那個(gè)擊球線上的。
臺球出桿技巧步驟二：游桿
游桿最大的動(dòng)能是放松后手，確定自己的揮桿是自然放松。平直的。當(dāng)然很多球友在游桿的時(shí)候也會(huì)利用球桿游桿時(shí)對眼睛產(chǎn)生的一種方向指導(dǎo)來進(jìn)行瞄球。但那不是游桿的主要功能，很多球手是沒有游桿的，他們的準(zhǔn)度也不差呀，因?yàn)樗麄兡鼙ＷC自己的出桿的平直和放松。
臺球出桿技巧步驟三：前停
前停的重要性我想大家都知道。前停是目標(biāo)球入球點(diǎn)和母球擊點(diǎn)的雙重確定，前停的時(shí)候一定是自然地固定在與母球很接近的位置，在前停的時(shí)候你的身體協(xié)調(diào)應(yīng)該達(dá)到最佳。否則起來重新做一次以上的動(dòng)作。
臺球出桿技巧步驟四：拉桿
拉桿的時(shí)候還是要保持后手的放松，不要突然拉起，在拉桿的時(shí)候，你的眼睛是盯住目標(biāo)球的入球點(diǎn)的。但是視經(jīng)線的下方余光在確定拉桿是否平直，注意拉桿不能太快，這時(shí)你要感覺皮頭的所在位置。如果太快，你是看不到皮頭的。
臺球出桿技巧步驟五：后停
后停的作用是再次確定目標(biāo)球的入球點(diǎn)，母球的擊點(diǎn)，全身的各個(gè)部位已經(jīng)準(zhǔn)備好擊球了。還有一個(gè)作用是：后?？梢詭椭鷮?shí)現(xiàn)"用球桿的力打球"這一效果。如果沒有雙停，很多時(shí)候我們很容易手會(huì)施加一些向前的速度。這是一種慣性。但是，由于球桿已經(jīng)停下了，再次啟動(dòng)時(shí)我們就不需要額外的力量來抵消拉起桿時(shí)向后的慣性。所以用的力量肯定比沒有雙停的小一些。手上用的力量越小，球桿的動(dòng)能就表現(xiàn)得越明顯。
打臺球正確的發(fā)力方式
打臺球時(shí)，臺球持桿手小臂肌肉要放松，肘關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)也要放松，握桿不能死，手指也要放松。臺球的發(fā)力在大多數(shù)情況下是不使勁的，因?yàn)榇蚺_球使的是巧勁，而不是蠻力。
臺球正確的發(fā)力是通過手指帶桿，并由小臂的擺動(dòng)手腕的抖動(dòng)，及手指的抓擠來完成的。小臂擺動(dòng)過程中，肘關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)和小臂肌肉的放松是必須的。在球桿擊到球的瞬間，手腕的抖動(dòng)(或甩動(dòng))和手指抓擠球桿(逐漸握緊球桿)是重要的，擊球完成后小臂和大臂夾緊。
臺球三種基礎(chǔ)發(fā)力方式
推
“推”，對于許多的初學(xué)者來說所發(fā)的都是這種力，而高手在用推的時(shí)候，往往由于擊點(diǎn)不同和推力的快緩而表現(xiàn)出的功力，則令人嘆服。“推”，大體上是用小臂帶動(dòng)手腕，手腕順勢推出。戴維斯先生曾經(jīng)在他的講座中指出：盡量用底部推和早發(fā)力還有中高頓桿去代替普通推桿是比較明智的選擇。
打
“打”，大體上是小臂帶動(dòng)手腕，手腕沖在前面，手腕的速度要快于小臂的速度，桿頭的速度要快于母球的速度。不管桿出的深淺，桿頭的尾勁都不能“飄”和“散”。這里強(qiáng)調(diào)的是腕力，一個(gè)不善于使用腕力的球手，永遠(yuǎn)都是普通球手。這個(gè)腕力發(fā)桿的手法和怎樣在桿和桿頭上所表現(xiàn)出來的具體辦法，以及怎樣把它練習(xí)的盡善盡美都是一環(huán)接一環(huán)的。
“打”的每一擊要做到完美，就要把力度、速度、硬度這三度協(xié)調(diào)到最佳;其中力度大部分是小臂給的，速度和硬度大部分來自于手腕和手指(只是大部分)，細(xì)微之處只能自己細(xì)心體會(huì)，小臂和手腕的配合至關(guān)重要。所以要形成“動(dòng)力定型”就要有相對穩(wěn)定的幾個(gè)環(huán)節(jié)：拉桿的長短、發(fā)力的早晚及出桿的深淺，要做好這些必須要有系統(tǒng)的、正確的針對性訓(xùn)練。
先打后推
先打后推，也可以稱其為“撮”，這種桿法是九球高手最常用的，如應(yīng)用得當(dāng)，它在強(qiáng)拉強(qiáng)塞上所表現(xiàn)出來的旋轉(zhuǎn)是隨心所欲的。這種桿法在加塞時(shí)比“打”和“推”都強(qiáng)烈，許多是加上了大臂和虎口的力量，在“撮”時(shí)手指不象“打”那樣在完成擊球時(shí)抓緊球桿。“撮”要注意的是：力量是勻加速的，要均勻加力，并且出桿越慢，硬度越強(qiáng)，穿透越完整，塞就越大，效果越好。
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