桌球的基本打法詳細教學
桌球的基本打法詳細教學
提起桌球大家應(yīng)該有些陌生吧，但是說起臺球，大家應(yīng)該就有所耳熟了吧，其實桌球就是臺球。桌球是一項在國際上廣泛流行的高雅室內(nèi)體育運動，是一種用球桿在臺上擊球、依靠計算得分確定比賽勝負的室內(nèi)娛樂體育項目。以下是小編為你整理的桌球的基本打法介紹，希望能幫到你。
桌球的基本打法
自由擊球權(quán)
1.一方犯規(guī)時，對方可將主球置于臺面任意位置開始擊球。
2.線的自由球是指開球一方犯規(guī)時，獲自由球的一方只能將主球在開球線后任意放置，并只可擊打開球線與頂邊之間的任意目標球。
一、比賽方式
8球比賽使用同一顆主球(白色)及1到15號共15顆目標球，1到7號球為全色球，8號為黑色球，9到15號為雙色球(又稱花色球)。
比賽雙方按規(guī)則確定一種球(全色或是花色)為自己的合法目標球，在將本方目標球全部按規(guī)則擊八袋中后，再將8號球擊入袋的一方獲勝該局。
若一方在比賽中途將8號球誤擊入袋或?qū)?號球擊離臺面，則對方獲勝該局。
二、.擺放球
開球前目標球排列為三角形，共5排，每排球數(shù)分別為一至5顆。第一排的1顆球置于‘置球點’。
8號球位于第三排的中間位置，其它目標球全色和花色間隔開隨意擺放，但必須彼此緊貼。比賽雙方均有權(quán)檢查球擺放是否符合規(guī)則，并要求修正。
三、開球
1. 置球點：球臺長邊中線上距頂庫635mm的點。
2. 開球線：平行于球臺底庫，距底邊450mm,并與左右兩庫相交的直線。
3.首局開球權(quán)的確定由雙方在開球線后同時分別向底邊擊打同一規(guī)格的兩顆主球，碰底邊彈回后靜止。球離頂邊較近的一方獲得開球權(quán)。
若擊出的球未觸底邊或入袋則為犯規(guī)，由對方獲開球權(quán);若雙方球離頂邊距離相同可無法判定或雙方犯規(guī)，則重新進行直到一方獲開球權(quán)。
4.競賽組委會可在賽前確定多局比賽時為雙方輪流開球或由勝方開球。
5.開球后，必須使任何一顆目標球入袋或至少4顆目標球碰觸臺邊。若開球后主球跳離臺面或主持入袋或碰觸臺邊的目標球數(shù)少于4顆，則為犯規(guī)。
違反本項規(guī)則的處罰：對方可要求擺球，由自己或犯規(guī)方重新開球;或?qū)Ψ将@線后自由擊球權(quán)。
6. 若開球后8號球直接入袋，則由開球方重新開球。
7. 開球后若無進球亦無犯規(guī)，則換對方繼續(xù)擊球。
四、 確定花色
1.一方在開放球局中合法進球后，其所進球的種類(全色或花色)為該局該方合法目標球，另一類球為對方該局合法目標球，球局關(guān)閉。
2.開球有球入袋，不論數(shù)量、花色、先后、開球方繼續(xù)擊球并有權(quán)繼續(xù)選擇種類。
此后，其所選擇的一類球有合法入袋，則球局關(guān)閉;若其選擇的一類球沒有入袋，則球局仍開放，換對方擊球可繼續(xù)選擇種類;若其選擇的一類球雖有入袋，但同時伴有主球入袋或主球、目標球出臺等犯規(guī)，則球局仍開放，對方獲自由擊球權(quán)。
3.球局開放時，擊球方可用一種花色的球間執(zhí)著將不同花色的球傳擊入袋或用8號球?qū)⑵渌繕饲騻鲹羧氪惶幏敢?guī)，但該進球不能使球局關(guān)閉，換對方擊球。
五、擊球
1.選手每次擊球無需指定入袋球或袋口(打8號球時除外)，其擊球全部過程沒有犯規(guī)，則本方目標球入袋均有效，獲繼續(xù)擊球權(quán)：若本方目標球入袋同時有對方目標球入袋，對方目標球亦不再拿出;若僅有對方目標球入袋，亦不犯規(guī)，換由對方擊球。
2.任何一方擊球后，主球最先碰觸的必須是本方目標球(本方目標球已全部入袋后，8號球為本方目標球)，違反本項規(guī)則的權(quán)處罰：對方獲自由擊球。
3.一方擊打主球碰觸目標球后，若沒有目標球入袋，必須至少有一顆球碰觸臺邊(含主球)。違反本項規(guī)則的處罰：對方獲自由擊球權(quán)。
4.擊球后，未入袋的目標球和主球必須停留在臺面上。違反本項規(guī)則的處罰：若8號球停留在臺面以外，則擊球方該局負;若其它球停留在臺面以外，則對方獲自由擊球權(quán)，跳離臺面的目標球合理消失。
5.擊球過程中(包括出桿前后)，擊球者除桿頭以外的任何身體部分(包括服飾)、器材(包括桿身、架桿、擦粉)均不得碰觸臺面上的任何球。
打臺球的好處
1、練腦。臺球是一項高智商的運動,需要有對于整個局面的連續(xù)思考和預(yù)判能力,需要精確細算,需要有良好的布局,整個過程中融合了數(shù)學、力學等多方面的知識,比其他的球類活動更能鍛煉大腦思維。
2、練身。臺球帶來的不僅僅是身體局部的運動和鍛煉,而是全身的協(xié)調(diào)能力。每擊打一個球,眼睛、頸椎和肩部都需要與上肢、腰部以及下肢良好地協(xié)調(diào)與配合。經(jīng)常參與這項運動,不但能提高眼力,還能改善自身的協(xié)調(diào)性和對身體各關(guān)節(jié)的控制能力。
3、練體。打球的標準姿勢不僅讓女性的曲線看上去挺直優(yōu)雅,一舉一動都給人以美的享受,還能對她們的腰部、臀部以及手臂形成鍛煉,讓這三部分更趨完美,算得上是塑造形體的一項好選擇。
4、練氣。作為一項紳士運動,臺球的環(huán)境、裝束、行為、禮儀無不體現(xiàn)著高貴儒雅之風。打臺球可以培養(yǎng)一個人的氣質(zhì),優(yōu)雅推桿之間風采盡顯。臺球會讓人克服心浮氣躁,慢慢變得沉著冷靜,控制情緒起伏,養(yǎng)成良好的習慣。
臺球的擊球方法
1、推進球。水平持桿,擊打主球中心擊點,當主球與目標球相撞后,目標球前進,主球也同時跟在目標球后面,緩慢向同以方向前進,行進一段路程后才慢慢的停住,這就是推進球的打法。
2、跟進球。水平持桿,擊打主球中上部擊點,當主球和目標球相撞后,目標球被撞前進,主球同時也緊跟在后面,不停的跟到所需要停的位置,故稱跟進球。
3、定位球。水平持桿,甩腕出桿即利用手腕的爆發(fā)力擊打主球的中心稍微偏下的擊點,主球略帶滑動前進。當主球與目標球相撞后,主球把自己的前進動力全部傳遞給目標球,目標球則前進,而主球因失去動力,便停留在與目標球相撞的位置,因此就叫定位球。
4、拉桿球(也稱縮桿球)。水平持桿,甩腕擊打主球的中下部擊點,利用甩腕的較強爆發(fā)力,使主球反轉(zhuǎn)向前滑動。在主球與目標球相撞瞬間,目標球被撞前進,而主球則借相撞的反力而釋放了反轉(zhuǎn)力,便向后旋轉(zhuǎn)退回,因此叫它拉桿球。
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