運桿是出桿的前奏,也是很關(guān)鍵的一步，已往大家都有個誤區(qū)，總覺得運桿的過程是一個瞄點的過程,其實不是這樣的。瞄點在你趴下的時候已經(jīng)完成了，也就是說，當(dāng)你趴好之后，你所要擊打的瞄準(zhǔn)點已經(jīng)形成判斷運桿的技巧。運桿只是為了調(diào)整呼吸、節(jié)奏，一些細(xì)微的瞄準(zhǔn)角度和技術(shù)姿勢,以及判斷出桿力度的一個過程。以下是學(xué)習(xí)啦小編整理的關(guān)于臺球要如何運桿，歡迎閱讀。

　　【臺球要如何運桿】

　　1、檢查母球擊打點

　　檢查桿頭是否指向想要擊打的母球點位。運桿一定要有效，也就是當(dāng)模擬出桿時一定要讓桿頭在靠近母球的位置停下來，如果在離母球1cm以外的距離停下來，那不是有效運桿，因為沒有模擬出擊球的位置。

　　2、檢查擊球線路

　　檢查桿頭擊打白球后白球的運行線路是否是進(jìn)球線路。PS：桿頭擊打白球不同點位之后白球的運行軌跡會在后面的課程中介紹，但如果是擊打白球的中線(不加左右side)，那就看桿頭的延長線是否是進(jìn)球線就好了。

　　3、調(diào)整呼吸和節(jié)奏

　　運桿時保持呼吸平穩(wěn)，也要保證運桿的節(jié)奏平穩(wěn)，不宜過快也不宜過慢。過快會導(dǎo)致心率上升，處于不穩(wěn)定狀態(tài)，會影響出桿方向。過慢會分散注意力，沒辦法準(zhǔn)確檢查擊球點和線路。

　　【正確的運桿的前提】

　　1、平穩(wěn) 運桿的時候身體不能起伏，大臂不能左右上下晃動。

　　2、節(jié)奏 無論你是運多運少，運快運慢，都必須有一個固定的節(jié)奏。小臂每完成一次鐘擺式運動為一次運桿。每次運桿的節(jié)奏必須很平均，不可忽快忽慢。

　　當(dāng)你通過運桿實現(xiàn)以上技術(shù)要點的時候，就到了出桿的時候。

　　【打臺球出桿的正確姿勢】

　　1、臺球出桿的正確姿勢

　　檢查你的出桿是否筆直的方法:在距離袋口1尺的地方放一個目標(biāo)球,距離目標(biāo)球1尺的地方放置母球并且都在一條直線上。完美的出桿可以讓目標(biāo)球筆直的進(jìn)袋,否則,你的出桿就是有缺點的。出桿之前一定要運桿!讓你的后手放松從而產(chǎn)生流暢的出桿?；ㄐr間在運桿上,不要匆促出桿。在運桿的同時觀察主球和你要擊打的目標(biāo)球的下球點,把它們聯(lián)系起來。

　　最后,在出桿的時候,使你的精神集中在目標(biāo)球上。在運桿和出桿的時候,除了你的小臂,其他身體任何部位都要保持靜止不動,并且握桿手的小臂只作前后運動,不要左右擺動。顯然的,如果有任何的左右擺動,你的出桿就不會是一條直線,而且也不會擊打到你想要擊打的母球的點,失誤會隨之產(chǎn)生。運桿的時候,盡量讓球桿保持水平。自然延伸,讓球桿擊打到母球后自然的延伸出去,自然停止。

　　2、臺球出桿的要領(lǐng)

　　2.1、眼睛要清楚地感覺到皮頭的速度(是皮頭),如果太快,只會晃一下你的眼睛。

　　2.2、盡量找到球桿是在勻加速狀態(tài)下?lián)羟虻?。而且后手不要干擾球桿向前的慣性,擊到母球的擊點后,不要用手握住球桿,讓球桿地動能充分一傳遞到母球里去。

　　2.3、感覺暴擊點不同位置時母球入力的不同效果,以低桿為例。暴擊點如果在還沒有接觸到母球前,那么這種入力的效果就是不好的。通常用來打一些剎車球。暴擊點如果在母球的擊點上,這種球是目前大部分球友都經(jīng)常使用的擊球方式,入力效果普通。

　　3、如何使自己打臺球出桿更穩(wěn)定

　　3.1、球桿瞄準(zhǔn)既定的擊點和方向運桿三次,停在主球附近約5毫米處。

　　3.2、將球桿從主球附近拉回到準(zhǔn)備出桿的位置,默數(shù)一、二、三。

　　3.3、從準(zhǔn)備出桿位置再進(jìn)行認(rèn)真瞄準(zhǔn),并黑數(shù)一、二、三后再出桿擊球。

　　3.4、擊球后不要馬上收桿起身,應(yīng)默數(shù)一、二、三后再收桿,以防止擊球后馬上收引起的失識動作。

　　沒事的時候多練習(xí)練習(xí)，相信作為初學(xué)者的你很快就能改善出桿不穩(wěn)的問題了。