打臺球出桿的要領(lǐng)技巧有哪些
打臺球出桿的要領(lǐng)技巧有哪些
對于打臺球的人來講，除了有正確的擊球姿勢外，更重要的是后手擊球出桿要正確。只有出桿正確才能有效地擊準主球的球點。以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于打臺球出桿的要領(lǐng)，歡迎閱讀!
打臺球出桿的要領(lǐng)
1.眼睛要清楚地感覺到皮頭的速度(是皮頭),如果太快,只會晃一下你的眼睛。
2.盡量找到球桿是在勻加速狀態(tài)下?lián)羟虻?而且后手不要干擾球桿向前的慣性,擊到母球的擊點后,不要用手握住球桿,讓球桿地動能充分一傳遞到母球里去。
3.感覺暴擊點不同位置時母球入力的不同效果,以低桿為例.暴擊點如果在還沒有接觸到母球前,那么這種入力的效果就是不好的.通常用來打一些剎車球.暴擊點如果在母球的擊點上,這種球是目前大部分球友都經(jīng)常使用的擊球方式,入力效果普通.暴擊點如果在皮頭與母球接觸后,那么動能釋放可以達到更好的效果,也可以叫做皮頭與母球的接觸時間更長,用同樣的力量打不同的暴擊點,產(chǎn)生的效果是很大的.以前大家都強調(diào)要打出有穿透力的球就是這個道理。
4.感覺在擊球過程中身體是沒有一絲動作的(大力擊球除外),全身只有后手小臂的拉起和放下.擊球后身體姿勢的保持也是非常重要,因為有個良好的習(xí)慣,就不必擔心在比賽中突然在擊球的瞬間因為身體的"動作"而失誤。
打臺球出桿穩(wěn)直六大要領(lǐng)
【出桿穩(wěn)直要領(lǐng)一】
首先是站勢。身體的重心要在人的身體的正中，不能因為站勢而影響握桿手臂的后擺運動，比如有些球手往往站得重心太向下，也就是身體太趴下，導(dǎo)致握桿手后擺時總是撞到腰部或者胸部。
【出桿穩(wěn)直要領(lǐng)二】
無論握桿手臂如何擺動，握桿手的虎口都要緊貼球桿，并做到母指與食指相扣住球桿。這樣才能保證球桿在運行時不會晃動。有些球手就是拇指和食指沒做到相扣，整個手都很放松，結(jié)果造成球桿總是晃動。
【出桿穩(wěn)直要領(lǐng)三】
握桿手臂后擺時，后三個手指要根據(jù)球桿的運行適當放松力度，就是通常所說的放松，如果后擺越后時，握桿手的后三拇指越放松，就相當于增加了整個小臂的長度，這樣球桿自然就在一條水平線上了。
【出桿穩(wěn)直要領(lǐng)四】
適度試桿幾下。試桿的作用更大的就是放松自己的手臂肌肉，為下一步出桿做準備。如果試桿時沒有充分放松肌肉，瞄來瞄去，時間一久，手臂肌肉就會疲勞，因此，你打球時經(jīng)常因為手抖而瞄不準那說明你太在乎你試桿時的瞄準了。
【出桿穩(wěn)直要領(lǐng)五】
試桿完畢，進行雙停動作。雙停這個動作的意義本身：就是再次確定瞄準點。因此雙停時不能就是為了停一下，而是必需停下來之后用眼睛確認一下你這個動作是不是和你當初的瞄點相符了。因此有些球手雙停時就是很簡單的為了停一下，眼睛沒用任何主動的動作，即使學(xué)別人雙停了仍然打不準。
【出桿穩(wěn)直要領(lǐng)六】
最后一步，出桿，但切記，出桿之后小臂與大臂要夾緊。不論你用什么力道出桿你的出桿后小臂與大臂一定要夾緊。如果你小臂出桿后沒夾緊大臂，也就是說懸半空，相當于自身用一個抵抗力了來抵消后擺的慣性，因為主動的抵抗力會造成手臂的晃動而造成出桿不直。
當然，臺球是一項實操的運動，球友要想快速提高，還需理論聯(lián)系實際，多注重細節(jié)，糾正一些常犯的錯誤，這樣事半功倍，更見效果。
打好臺球的基本動作姿勢瞄準出桿要領(lǐng)
第一項( 架桿 )
1。培養(yǎng)正確架桿和守備姿勢, 手臂自然伸長而分僵直, 如此能助你目標球之鎖定。
2。經(jīng)常練習(xí)拇指與四指之間的架橋高低姿勢與位置, 力求能夠放松, 扎實, 而穩(wěn)定, 其對出桿之準確性有絕對影響。
3。不要僅用指尖握桿, 更不可使用手腕力量緊握球桿, 輕提球桿方式最正確。
4。母球與目標球接近時, 應(yīng)縮短架桿距離, 而握桿位置也需適度配合前移, 反之 則向后移 。
第二項( 瞄準 )
1。持桿的水平角度越小, 撞擊的準度越精確 。
2。握桿的肩膀線 ( 中心線 )要對準目標球的方向, 肩膀點在雙腳重心點正上方 。
3。保持下巴中心點 在球桿的正上方, 與鼻尖, 眉心, 成一直 線 。
4。出桿前, 3~5 次的運桿即可, 超過 容易失去節(jié)奏感, 反而給自己增加不必要的壓力 。
第三項( 擺動 )
1。運用球桿出桿擺動的速度, 來加強母球的速度; 而非使用手臂的力量, 去增加撞擊的力量 。
2。小臂自然下垂, 輕提球桿, 前后來回擺動, 力求節(jié)奏平穩(wěn)順暢, 盡量維持不變的速度 。
3?；貤U速度 ( 出桿前 最后一次抽回的動作 ), 盡量降至緩慢, 全神貫注, 身體不動如山, 一擊而出, 此為準度之決定 。
第四項( 出桿 )
1。將打擊要求的很柔軟, 可以避免球桿反彈所造成的偏斜 。
2。出桿前全神貫注于架桿點, 與母球之撞擊點之精確位置, 出桿時將注意力轉(zhuǎn)移 集中于目標球 。
3。出桿前察覺試瞄不完整而有懷疑時, 不可勉強出桿, 應(yīng)站起來重新調(diào)整基本姿勢 。
第五項( 延伸 )
1。出擊后, 動作順勢而下, 一氣呵成, 確實完成出桿動作 。
2。擊球后, 暫時保持原來姿勢, 不要立即站起來, 務(wù)求達到完整節(jié)奏感 及 延伸的動作 。
3。球桿前截揚起, 或是左右偏斜, 以及身體各部的晃動, 均會造成準度的失誤。
第六項( 姿勢 )
1。要求姿勢的穩(wěn)定與身體的平衡最重要, 它可以抵銷球桿撞擊時所產(chǎn)生的反彈與振動, 熟練頭,手,腳, 和身體各部的正確位置 。
2。固定標準姿勢, 其感覺輕松自然 又很舒適 就對了, 無須刻意去模彷他人, 除非其姿勢 確實 很適合你
第七項( 加塞 )
1。盡量不要使用加塞球, 因為它比你想像中更難控制, 多利用中線上的桿點, 配合球型, 與角度, 走出你要的路線 。
2。加塞時, 切忌使用身體的力量, 也就是所謂 身體加塞 的壞習(xí)慣, 它是缺乏信心的訊號, 更是造成延伸不直的致命傷 。
3。切薄球時, 盡量使用下低桿, 可以減少母球撞擊子球時, 所產(chǎn)生不必要的摩擦力 ( 目標球明顯不正常的旋轉(zhuǎn) ) 。
第八項( 超越 )
1。練球的目的, 在于提升自己本身的實力水準, 而非僅以打敗對手為榮 。
2。盡量找球季比自己好的球伴切磋, 并互相研究, 比較能夠有所吸收和助益 。
3。以求藝之心態(tài)為出發(fā)點, 拋棄輸贏, 而著重于球賽中的理解和分析, 如此更有助于改善和提升 。
4。固定的練習(xí), 經(jīng)常性的比賽, 可學(xué)習(xí)到更多面的觀念與技巧, 并增加自己的穩(wěn)定性及抗壓力, 是成為高手的必經(jīng)途徑。
打臺球的身體姿勢
1、球桿中心
用右手拇指和食指捏在一起做成一個圓圈或一個鉤，把球桿后部套在圈里，然后左右推動球桿，調(diào)整平衡為止，這時套在球桿上的手指位置就是這支球桿的重心(天平原理)。再從這個重心位置向桿尾部移動20到30厘米的部位，這段距離范圍便是一般握桿的合適位置。遇到特殊打法，還可以前后再移動握桿位置。
2、上身姿勢
英式斯諾克臺球，因球臺臺面比較寬大，所以一般多采用平視瞄準擊球姿勢，用臥手支撐式(也稱平背式)的手支架。上身向前平視，順著球桿方向瞄視。
3、面部位置
正確擊球姿勢的形成，不能忽視面部位置的關(guān)鍵性作用。面部不正就瞄不準也就不可能擊球入袋。正確的面部位置是，使面部的垂直中心線與球桿的中軸線保持在同一個垂直平面上。如何把面部擺正呢?具體做法是：在瞄準時，將下頦對準球桿中軸線上，兩眼保持水平向前平視，這樣，面部中心，包括鼻子、嘴和下頦，便都能與球桿和右手臂，進入同一個垂直平面里。
4、身體站立
先用右手按照要求握好球桿，面向球臺上要打的主球方向立正站好，平握球桿，桿頭指向主球，并與主球離開10—20厘米的距離。握桿的右手拇指要和褲子的側(cè)縫對齊。注意球桿的指向必須與主球的行進方向成一直線。
5、腳的位置
身體站立的位置確定后，握桿的右手原位不動，在兩腳立正的姿勢下，左腳向左側(cè)方邁出一小步，尺度與肩相等，右腳尖向右外側(cè)轉(zhuǎn)動自然，轉(zhuǎn)動角度約為50—80度。這樣便可以構(gòu)成一個穩(wěn)定的站立姿勢。
6、握桿姿勢
后手握桿時，手腕要能自由活動，拇指和食指在虎口處輕輕夾住球桿，好象一個吊環(huán)，其余三個手指要虛握，千萬不要握得太緊。出桿擊球時，要前后搖動手腕，利用腕力將球擊出。
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