最強(qiáng)的站立格斗--泰拳

時(shí)間：2016-07-26 19:25:27 方婷698由分享

最強(qiáng)的站立格斗--泰拳

　　泰拳是泰國的國技,是一種實(shí)戰(zhàn)性極強(qiáng)且威力巨大的徒手搏擊術(shù)，素以兇狠凌厲而聞名天下。是一門傳奇的格斗技藝，是一項(xiàng)以力量與敏捷著稱的運(yùn)動。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于：最強(qiáng)的站立格斗--泰拳。歡迎閱讀!

　　最強(qiáng)的站立格斗--泰拳

　　泰拳是發(fā)源于泰國，弘揚(yáng)于世界的搏擊技術(shù)，被稱為“八條腿的運(yùn)動“、“八體的科學(xué)”。泰拳這一搏擊技術(shù)在純泰拳規(guī)則(Muay Thai Full Rules)的比賽中，使用雙拳、雙腿、雙膝、雙肘進(jìn)行格斗，在踢拳規(guī)則(Kick Boxing Rules)的比賽中，使用雙拳、雙腿、雙膝進(jìn)行格斗。

　　在武學(xué)里有文練、武練和橫練之分，而泰拳屬橫練，具有很強(qiáng)的殺傷力。而由于瘦身熱潮的帶動，有健身教練提議利用泰拳的高熱量消耗來代替帶氧舞踏帶來的消耗;在幫助女士瘦身之余亦使她們習(xí)得一技之長，以作個(gè)人防衛(wèi)用途。

　　泰拳當(dāng)然是一種武術(shù)，而且堪稱格斗技中的極品格斗技。一個(gè)技術(shù)成熟的拳師，能運(yùn)用自己的四肢八體作為武器于俄頃之間擊倒對手。泰拳師勝出比賽的決勝條件是其技藝、氣力、智謀及精神力量的總結(jié)合，其最高領(lǐng)域?yàn)闄C(jī)巧圓通、變化無常;而且不局限于任何拳術(shù)技法或招數(shù)。可見泰拳是一門十分獨(dú)特、精深和完整的武學(xué)體系。

　　拳手通常從小時(shí)候開始培養(yǎng)，每天練習(xí)八小時(shí)，其中包括各種體能、重量、反應(yīng)、技巧的訓(xùn)練，有些訓(xùn)練方法相當(dāng)艱苦，例如受訓(xùn)者將兩手高舉，教練會用旋踢踢受訓(xùn)者的兩脅;或者用拳衝打，藉以訓(xùn)練拳手的抗打能力;另外有人直接使用鋼棒打擊手臂和小腿，來訓(xùn)練骨頭的堅(jiān)硬程度。由於泰拳技術(shù)較具實(shí)用性，許多混合式武術(shù)(Mixed Martial Arts)選手都習(xí)泰拳。

　　泰拳是靠辨認(rèn)拳手所佩戴在兩邊手臂上的臂箍和戴在頭上的頭箍來辨認(rèn)等級段位的。

　　臂箍在泰語當(dāng)中叫八戒，其最早的記錄應(yīng)該是出現(xiàn)在卡拉比(KARPE)戰(zhàn)士身上?？ɡ仁翘﹪鴩鴥?nèi)的一種雙刀武術(shù)，而泰拳與雙刀組合是泰國古代的一個(gè)古老的戰(zhàn)時(shí)格斗體系。其最早的作用是在其里面放上由泰國寺廟里面的高僧開光的符咒已來保佑出征的戰(zhàn)士。在泰拳體系里面，完整的戰(zhàn)士需要佩帶的吉祥物應(yīng)該包括四樣：第一樣是蒙空;讓戰(zhàn)士戴在頭上，最早是用蛇皮加琥珀等材料做成。里面布下邪咒。第二樣是裹金;用一種較小的金泊把寫有符咒的布做成腰帶，綁在腰部以固定褲子。第三樣是八戒，綁在上手臂。第四樣是紅色的寫有古泰文和小乘佛教密文的外衣，無袖是最大特征。至于段位，根據(jù)泰國泰拳皇家學(xué)院的說法，以他們的等級段位作為基礎(chǔ)，各拳館可以自己來定義其等級段位。但其發(fā)出的等級段位證書需要向?qū)W院申報(bào)。

　　八戒與蒙空的顏色分布是這樣的：白色、黃色、黃白色、綠色、綠白色、藍(lán)色、藍(lán)白色、棕色、棕白色、紅色，其顏色安排近似于空手道、跆拳道;只是取消了黑色，增加了紅色。并且拳手有時(shí)不會佩戴同一種顏色的蒙空與八戒，因其八戒與蒙空等級可以不對等。

　　第一段：白色(一段泰拳頭箍、臂箍);

　　第二段：黃色(二段泰拳頭箍、臂箍);

　　第三段：黃白色(三段泰拳頭箍、臂箍);

　　第四段：綠色(四段泰拳頭箍、臂箍);

　　第五段：白綠色(五段泰拳頭箍、臂箍 );

　　第六段：藍(lán) 色(六段泰拳頭箍、臂箍)

　　第七段：白藍(lán)色(七段泰拳頭箍、臂箍)

　　第八段：棕色(八段泰拳頭箍、臂箍)

　　第九段：白棕色(九段泰拳頭箍、臂箍)

　　第十段：紅色(十段泰拳頭箍、臂箍)

　　古代泰拳功法的部分內(nèi)容與現(xiàn)代泰拳功法的部分內(nèi)容是一致的，原因是改革者在通過實(shí)踐后得出要保留某些功法內(nèi)容確保拳手的拳藝不會退步。而保留下來的首項(xiàng)功法即是望日功望日功：即每日眺望朝陽，鍛煉眼睛以增強(qiáng)目力，在角斗時(shí)自能集中眼神，應(yīng)付敵人。長跑功：在清晨選擇田野崎嶇路徑進(jìn)行長跑訓(xùn)練，強(qiáng)化腿力，跑時(shí)要經(jīng)常在草地翻滾，讓身體皮膚與草木沙土摩擦，與露水接觸，久而使皮膚堅(jiān)韌，可抵御打擊，同時(shí)可培養(yǎng)跌倒時(shí)仍能應(yīng)戰(zhàn)能力。

　　擔(dān)水功：將長1.5米至3米的粗毛竹貫通中節(jié)制成盛水容器，以之運(yùn)水。以肩擔(dān)或用臂挾于肋下腰間的方式，徒步長途運(yùn)送。此練法不獨(dú)能增強(qiáng)膂力，更可使腰肋強(qiáng)勁異常，對抗敵人的踢打裨益極大。早?。浩浞ㄖ皇茄貫┯谒?0--20CM處疾跑，須蹺足力踏，久練大增腿力。其法之二是于齊腰深的水中，平步穩(wěn)立，舉掌下拍，入水反復(fù)攪動，等成團(tuán)水泡上浮時(shí)，即以另一手曲肘下?lián)簦孟驓馀輬F(tuán)，如是雙手反復(fù)拍擊，身體順勢搖動，久練全身異常強(qiáng)勁，此為泰拳秘技功法之一。柔韌性訓(xùn)練：職業(yè)拳手為

　　+了使自己的大腿踢出腿法時(shí)柔韌如木堅(jiān)硬如鐵，對大腿需要做以下某些訓(xùn)練;包括旋腰、正壓腿、側(cè)壓腿、后壓腿、并步壓、跪腿壓、撲步壓，當(dāng)然訓(xùn)練方法很多除了這些還有前搬腿、側(cè)搬腿、后搬腿、前控腿、側(cè)控腿、后控腿、前耗腿、側(cè)耗腿、后耗腿、前踢腿、側(cè)踢腿、里合腿、內(nèi)擺腿、內(nèi)掛腿、外掛腿等等。

　　古泰拳

　　古代泰拳或古法泰拳簡稱古泰拳。古代泰拳的技法與招式大約形成于十四世紀(jì)或更早一些時(shí)期，其實(shí)為古暹邏的大城皇朝時(shí)代。每有重大節(jié)日即有擺擂比武的節(jié)目編排，風(fēng)氣已極盛。最先采用“徒手式”比武，后漸改用以皮條裹拳即稱為“拳甲”式。稍后發(fā)展成為“纏麻式”，即以粗麻纏縛拳腕;便拳面更為堅(jiān)固和粗糙，殺傷力更大。至于纏麻式拳頭，數(shù)百年來，一直是泰拳的代表形象，直到20世紀(jì)三十年代，才開始引進(jìn)西方的拳擊手套，稱之為“穿套式”。為泰拳日后走向世界打下了基礎(chǔ)。

　　泰拳擂臺技術(shù)主要包括拳法、肘法、膝法、腿法：

　　拳法：正拳、擺拳、勾拳。

　　肘法：頂肘、挑肘、斜肘、絞肘、砸肘、掛肘、擺肘、撞肘、朵肘。

　　膝法：撞膝、跳膝、飛膝、砸膝、彈膝、側(cè)膝。

　　腿法：前蹬、側(cè)蹬、後蹬、正蹬、前踢、側(cè)踢、後踢、正踢、掃踢、鏟踢、迴旋踢、後旋踢。

　　步法：進(jìn)步、退步、閃步、沖刺步、急退步、環(huán)繞步、前滑步、后滑步。

　　泰拳的基本招法被劃分為兩大類，即母招與子招，各有15項(xiàng)：

　　母招：魚牙交錯(cuò)、飛鳥掀巢、爪哇投矛、依諾刺劍、舉須彌山、老僧掐瓜、孟人撐柱、插木釘、鍔魚擺尾、折象鼻、扭蛇尾、飛鳥還巢、滅油燈、魔王捉猴、折象頸。

　　子招：神象擊齒、抹面腿、魔王偷女、羅摩射箭、獅子越澗、鹿回頭、山神卷土、蛟龍潛海、神猴獻(xiàn)戒、越人撒網(wǎng)、泰也撐柱、天鵝折翅、扎花環(huán)、老僧掃院、切瓜。

泰拳相關(guān)文章：

1.泰拳的特點(diǎn)

2.泰拳基本技術(shù)