用雙肘對(duì)付擅長足法的對(duì)手，第一次使用要冒被踢中的危險(xiǎn)，以引誘對(duì)手。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的泰拳雙肘的運(yùn)用方法，歡迎閱讀。

　　泰拳雙肘的運(yùn)用

　　1.當(dāng)乙方撲來抱住甲方腰部，準(zhǔn)備施以膝法則，甲方可用雙肘猛擊對(duì)手肩膀，如力量較大，將導(dǎo)致對(duì)手受傷而敗北。

　　2.乙方向甲方腹部擊拳，甲方可稍扭轉(zhuǎn)身軀，閃出來拳半徑，造成乙方前滑，甲方乘機(jī)擊出雙肘。

　　3.當(dāng)乙方用腳向甲踢來時(shí)，甲方可側(cè)身閃開，利用乙方暴露出背部的機(jī)會(huì)，縱身而上，以雙肘猛擊。

　　4.當(dāng)乙方低頭打出勾拳時(shí)，甲方可稍后仰身，閃開來拳，乘機(jī)用雙肘猛擊對(duì)手頭部。

　　5.使用雙肘，要設(shè)法靠近對(duì)手，當(dāng)甲方撲來想抱住乙方頭部使用膝法時(shí)，乙方可抬雙肘向甲方胸部猛擊。

　　6.使用雙肘的機(jī)會(huì)，在對(duì)抗中并不多。泰拳選手：和非泰拳選手對(duì)抗中，如果泰拳選手頭腦清醒，仍有使用雙肘的機(jī)會(huì)。當(dāng)對(duì)手腳踢或擺拳失誤后，會(huì)失去平衡，此時(shí)可乘機(jī)逼近對(duì)手，以雙肘打擊其雙肩或鎖骨。

　　7.還可以乘對(duì)手失去平衡之機(jī)，以雙肘打擊對(duì)手的脊背。

　　8.使用雙肘的另一個(gè)機(jī)會(huì)，是當(dāng)乙方抱住甲方頭部使用膝法時(shí)，甲方稍轉(zhuǎn)身以雙肘打擊乙方抬起的膝部 。

　　9.在對(duì)抗過程中，眼睛要始終盯住對(duì)方，以便抓住有利時(shí)機(jī)，這對(duì)使用雙肘特別重要。當(dāng)甲方跨步準(zhǔn)備打出擺拳時(shí)，乙方看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，要果斷地以雙肘打擊甲方胸口 。

　　10.用雙肘對(duì)付擅長足法的對(duì)手，第一次使用要冒被踢中的危險(xiǎn)，以引誘對(duì)手。當(dāng)甲方第二次踢來時(shí)，乙方可用雙肘打擊甲方的脛骨中部，如果打擊力量大，足可制服對(duì)手。

　　對(duì)付雙肘的方法

　　1.當(dāng)甲方以雙肘反擊乙方時(shí)，乙方可抬臂擋住來肘，同時(shí)向甲方打出重?fù)羧?/p>

　　這種解法，成敗的關(guān)鍵在于自己的素質(zhì)和技巧。如果不慎，就有可能造成自己手臂受傷的后果，

　　2.當(dāng)甲方以雙肘向乙方上體打來，乙方應(yīng)果斷貼近甲方，以手臂格擋對(duì)手雙肘，并迅速向?qū)κ痔栄ù虺鰯[拳。但自己需經(jīng)過強(qiáng)力訓(xùn)練，使手臂足以抵擋對(duì)手雙肘的打擊力。

　　3、另一種方法，是向側(cè)后閃開，抬腳向?qū)κ窒ゲ糠磽簟?/p>

　　4.甲方使出雙肘時(shí)，乙方可后退以脫出打擊半徑。在后退時(shí)，用眼睛尋找對(duì)手空當(dāng)出拳，打擊對(duì)手喉結(jié)等要害部位。

　　5.如甲方晃身佯裝出拳卻以雙肘打來時(shí)，乙方可屈膝以降低重心，抬臂封擋對(duì)方雙肘，縱身而上，用勾拳打擊對(duì)手下頜。

　　使用這種方法，步法必須靈活，才可生效。

　　6.乙方抬臂擋住甲方雙肘后，要以膝法打擊對(duì)手的大腿，達(dá)到阻止和削弱其進(jìn)攻能力，造成反攻的時(shí)機(jī)

　　7.甲方使用雙肘時(shí)，乙方可迅速側(cè)身閃開，抬腳踢擊對(duì)手暴露出的空當(dāng)。

　　8.當(dāng)甲方縱身以雙肘下砸時(shí)，乙方可抬臂擋住來肘，用重?fù)羧蛽魧?duì)手肋部。

　　9.防守者還可以側(cè)身用膝法猛擊對(duì)方大腿，以削弱對(duì)手的戰(zhàn)斗力，并乘機(jī)施以其它招式進(jìn)攻。

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　　11.當(dāng)甲方打來雙肘，乙方可側(cè)身用足法踢擊對(duì)手肋部，使其失去平衡，同時(shí)跟上其它招式結(jié)束戰(zhàn)斗

　　12、 當(dāng)中方被逼到拳臺(tái)角無路可退，乙方又縱身打來雙肘時(shí)，甲方應(yīng)向后側(cè)身，抬膝攻擊對(duì)手的心窩。

　　泰拳膝法

　　膝擊，是泰拳的主要技法之一，泰語中稱為“求”。膝的攻擊威力兇猛，是近距離格斗的銳利武器。它屈膝疊腿，使膝部突起，形成攻擊的力面，著力于膝的上部。由于膝擊速度快、力量大，打擊路線短，專用于貼近身體作戰(zhàn)，常常攻擊人體的胸腹、肋腰和面部、下頜，神出鬼沒，防不勝防，被擊中者，無不應(yīng)聲而倒，是致命的殺手锏。無論作攻擊、反擊或本身的防守，皆具有相當(dāng)價(jià)值與功效。

　　膝在彎曲后可承受500公斤以上的力量，經(jīng)過嚴(yán)格訓(xùn)練的拳手，膝能達(dá)到驚人的力量。因此，膝是近距離的重型武器。

　　被膝擊中者，氣勁大泄，敗相頓呈，手慢腳軟，無力再戰(zhàn)。

　　泰拳膝法中非常典型的技法為“箍頸膝撞”，是以單手或雙手緊扣對(duì)手頭頸拉下，上膝迎面撞擊，可連續(xù)猛撞，若被擊中則五官開花，視線模糊，甚至門牙破碎，當(dāng)場昏死，可見膝擊威力之強(qiáng)大。

　　在防守方面，膝擊也有著不可忽視的使用價(jià)值，例如“提膝破踢”，是利用膝部堅(jiān)硬，撞、格、擋來自中下路的踢擊。再如，當(dāng)敵身體前傾用拳或肘招擊來時(shí)，提膝前沖擊敵腰腹部，既防又攻，簡單、速效、實(shí)用。

　　膝法的訓(xùn)練和使用

　　泰拳的膝法有上膝、直跳膝、擺膝、跳膝、下膝、攔膝、短膝七種。

　　膝法的訓(xùn)練和使用

　　練習(xí)膝法時(shí)應(yīng)注意雙手的配合，不論練習(xí)哪種膝法、雙手都應(yīng)處于防范的位置。同時(shí)，練習(xí)膝法應(yīng)結(jié)合蹬腳，在與對(duì)手對(duì)抗中，自己使用膝法成功，對(duì)手失去平衡或后仰時(shí)，養(yǎng)成以腳蹬踢對(duì)方的習(xí)慣.

　　要使膝法發(fā)揮威力，必須從訓(xùn)練跨步逼近開始：在向?qū)κ执虺鱿シ〞r(shí)，必須使其無法猜到自己的意圖。當(dāng)乙方距甲方較遠(yuǎn)，右腿向前跨步，才能打出左膝，乙方的右腳越是靠近甲方左腳尖.膝法的威力就越大。

　　膝法的標(biāo)準(zhǔn)姿勢為，打擊的膝部要直著向上，不能偏斜。腳尖要勾起，當(dāng)打出膝法錯(cuò)過目標(biāo)時(shí)，還可以用腳尖刺向?qū)Ψ健?/p>

　　使用膝法時(shí)，必須考慮到自己失誤后的應(yīng)變能力和方法：

　　如果甲方用防守姿勢封鎖住上體和面部，乙方可以跨出左腿逼近對(duì)手，用左手把甲方右手向外側(cè)撥開，

　　用右拳向甲方肩部擊出，并勾住對(duì)方向下拽，抬起右膝擊打甲方上體，若能打中心窩，效果更佳。