泰拳膝技十招

　　泰拳是泰國(guó)的一種實(shí)戰(zhàn)性極強(qiáng)且威力巨大的徒手搏擊術(shù)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為專門(mén)您整理好的：泰拳膝技十招。

　　泰拳膝技十招

　　泰拳之所以兇猛凌厲，是因?yàn)樯朴谶\(yùn)用四肢的拳、肘、膝、腳共8個(gè)攻擊部位做單勢(shì)或連環(huán)動(dòng)作，從不同的角度攻擊人身各處要害部位。在8個(gè)攻擊部位(武器)中，膝的攻擊力最大，最兇猛。因此，膝技在泰拳中占有重要地位。

　　泰拳膝技第一招：上勾拳左右撞肋

　　對(duì)方左拳向我腹部擊來(lái)，我用右拳向右下方格擋，并用左上勾拳向上勾擊對(duì)方下頦(圖1)。接著，左腿支撐體重，向上提右膝向?qū)Ψ阶罄咦矒?圖2)。右腳落地踏實(shí)支撐身體，左臂上挑架開(kāi)對(duì)方右拳，向右側(cè)身，同時(shí)提左膝撞擊對(duì)方右肋(圖3)。

　　要點(diǎn)：右拳勾擊對(duì)方下頦準(zhǔn)確、兇狠;左右膝撞擊對(duì)方兩肋要連貫、快速、有力，力達(dá)膝頂，左右兩膝上提幅度很大.身體隨撞膝稍側(cè)身。

　　泰拳膝技第二招：偏閃上勾拳撞肋

　　當(dāng)對(duì)方向前上左步，同時(shí)用右直拳向我面部擊打時(shí)，我向右閃身，躲過(guò)對(duì)方來(lái)拳(圖4)。上動(dòng)不停，我身體重心前移，同時(shí)用右上勾拳勾擊對(duì)方胸部(圖5)。接著，我左腿支撐身體，同時(shí)提右膝向前上方撞擊對(duì)方左肋(圖6)。

　　要點(diǎn)：閃身躲拳要及時(shí)，重心前移與右上勾拳擊胸動(dòng)作要協(xié)調(diào)一致。右膝頂撞對(duì)方左肋準(zhǔn)確、快速、有力，力達(dá)膝頂。

　　泰拳膝技第三招：左右拳連擊撞肋

　　當(dāng)對(duì)方上左腳欲向我攻來(lái)時(shí)，我速用右上勾拳勾擊對(duì)方胸部，阻擋住對(duì)方(圖7)。接著我用左直拳向?qū)Ψ矫娌繐舸?。若?duì)方速向左閃身，躲開(kāi)我的左直拳(圖8)，我則趁對(duì)方左閃之際，提右膝向左前上方撞擊對(duì)方左肋 (圖9)。

　　要點(diǎn)：勾拳擊對(duì)方胸部要及時(shí);直拳擊打要快速，以提高右膝的攻擊力;右膝撞擊對(duì)方左肋要快速、準(zhǔn)確，力達(dá)膝頂。

　　泰拳膝技第四招：擊面左右膝頂胸

　　當(dāng)對(duì)方右腳在前，同時(shí)用右直拳向我胸部擊打而來(lái)時(shí)，我用左拳向外格開(kāi)對(duì)方來(lái)拳，同時(shí)用右拳擊打?qū)Ψ矫娌?圖10)。接著，我右腿支撐體重，向上提左腿，用左膝向前上方頂擊對(duì)方胸部(圖11)。不停，我左腳下落踏實(shí)，兩臂前伸搬住對(duì)方頸后回拉，同時(shí)提右膝向前上方頂擊對(duì)方胸部(圖12)。

　　要點(diǎn)：兩膝頂擊對(duì)方胸部要迅猛、連貫，力達(dá)膝頂。頂右膝要與兩手拉頸一致，以加大撞膝的攻擊效果。

　　泰拳膝技第五招：兩拳連擊拉頸頂肋

　　當(dāng)對(duì)方向前上左腳，欲向我進(jìn)攻時(shí)，我右上勾拳迎其來(lái)勢(shì)，向前上方勾擊對(duì)方胸部(圖13)。接著，我用左直拳向?qū)Ψ矫娌繐舸颉Ｈ魧?duì)方躲過(guò)我之左直拳(圖14)，我則就勢(shì)兩手搬住其頸回拉，同時(shí)右膝上頂對(duì)方左肋 (圖15)。

　　要點(diǎn)：勾拳、直拳連環(huán)擊打，動(dòng)作要協(xié)調(diào)—致，頂膝迅猛，力達(dá)膝頂。

　　泰拳膝技第六招：擊腹防腿拉頸頂腹

　　我右腳在前，用左勾拳擊打?qū)Ψ礁共?。?duì)方右腳向前上步，向右閃身躲過(guò)我左拳(圖16)。對(duì)方趁我攻擊落空之際，用左腿向我右肋踢擊。我速向前上左腳，同時(shí)兩臂阻擋對(duì)方來(lái)腿(圖17)。當(dāng)對(duì)方左腳下落時(shí)，我趁機(jī)兩手搬住其頸部回拉，同時(shí)右膝上頂擊對(duì)方腹部(圖18)。

　　要點(diǎn)：攻防動(dòng)作要連貫，拉頸與頂膝要協(xié)調(diào)一致，兇猛有力。

　　泰拳膝技第七招：左右直拳拉頸頂腹

　　我左腳向前上步，同時(shí)用左直拳擊打?qū)Ψ矫娌?，?duì)方用右拳向外擋架(圖19)。我用右直拳擊打?qū)Ψ礁共?對(duì)方速向右前方偏身躲過(guò)(圖20)。我左腿支撐身體，兩手向前上搬對(duì)方頸部，同時(shí)用右膝向上頂擊對(duì)方腹部 (圖21)。

　　要點(diǎn)：左右直拳擊打要連貫快速，提膝頂腹要準(zhǔn)確、兇狠，頂膝與拉頸要協(xié)調(diào)一致。頂膝向前上方用力。

　　泰拳膝技第八招：連拳勾胸橫膝撞肋

　　當(dāng)對(duì)方左直拳向我面部擊打時(shí)，我向左閃身躲開(kāi)，同時(shí)左勾拳向前勾擊對(duì)方腹部(圖22)。對(duì)方向后閃開(kāi)，我則趁機(jī)用右勾拳向前上方擊打?qū)Ψ叫夭?圖23);接著，我左腿支撐身體，同時(shí)提右膝向左前上方頂撞對(duì)方左肋 (圖24)。

　　要點(diǎn)：左右勾拳擊打?qū)Ψ叫夭恳B貫快速。右膝頂擊對(duì)方左肋時(shí)，左腿支撐身體要穩(wěn)固，右膝撞擊迅猛、有力。

　　泰拳膝技第九招：擊面勾胸拉頸撞腹

　　對(duì)方左腳向前上步，同時(shí)右直拳向我面部擊打時(shí)，我速向右偏身躲過(guò)，并用左拳擊打?qū)Ψ矫娌?圖25)。不停，我上體稍向左轉(zhuǎn)，同時(shí)右勾拳向前上方勾擊對(duì)方胸部 (圖26)。接著，我左腿支撐體重，提右膝向左前上方撞擊對(duì)方左肋(圖27)。

　　要點(diǎn)：偏身躲閃要及時(shí)，還擊連貫、快速。提膝撞肋時(shí)，支撐腿要穩(wěn)固。撞膝快速、準(zhǔn)確、有力，力達(dá)膝頂。

　　泰拳膝技第十招：阻腳擋腿橫膝撞胸

　　當(dāng)對(duì)方欲用左腳向我踢來(lái)時(shí)，我右腿支撐體重，同時(shí)左腿阻擋住對(duì)方左腿(圖28)。若對(duì)方左腳速向下落地踏實(shí)，并用右腿向左前上方踢擊我面部，我則用兩臂格擋對(duì)方來(lái)腿(圖29)。若對(duì)方右腳向下落地，同時(shí)用右直拳向我面部擊來(lái)，我則向左前進(jìn)步，偏身躲開(kāi)對(duì)方來(lái)拳，左腿支撐身體，并提右膝向左前上方頂擊對(duì)方胸部(圖 30)。

　　要點(diǎn)：左腳、雙臂防對(duì)方來(lái)腿要及時(shí)準(zhǔn)確，偏身進(jìn)步